Hội thảo chuyên môn kết nối cộng đồng chào mừng Quốc tế Yoga 2019
Nằm trong khuôn khổ chương trình chào mừng Quốc tế Yoga sẽ diễn ra vào ngày 21/6/2019, Ban tổ chức Hội viên Yoga khu vực Hà Nội thống nhất xây dựng Chương trình Hội thảo chuyên môn kết nối cộng đồng với những chuyên đề hết sức thiết thực, thú vị…
Tài năng trẻ Trần Thị Nhi Yến và một đôi chân luôn giữ trên đường chạy điền kinh Olympic
1 năm trước
Tấm vé đặc cách đến Olympic Paris 2024 là cơ hội vàng cho “hắc mã" Trần Thị Nhi Yến chạm đích đến vinh quang.
.jpg)
.jpg)
Bài tập để sở hữu ‘cặp đùi ếch’ cuồn cuộn cơ của PT Sài thành
Những bài tập dưới đây đã giúp huấn luyện viên Nguyễn Bảo sở hữu “cặp đùi ếch” cuồn cuộn cơ khiến đối thủ và các học viên ngưỡng mộ…
Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ
Đau lưng khi tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đang là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Vậy triệu chứng, cách điều trị và những bài tập bổ trợ nào có thể đẩy lùi chứng đau lưng?
Bài tập 5 động tác với tạ tay cực tiện lợi tại nhà
Những ngày mưa gió hay nóng nực không còn làm bạn vướng bận nữa với lịch tập gym hàng ngày. Chỉ cần một quả tạ tay loại “kettlebell” là bạn đã không phá vỡ kế hoạch tập luyện giữ phong độ của mình.
Cách tính số liệu tập luyện để chạy tốt hơn
Để tham dự một giải chạy, bạn cần thời gian tập luyện. Nhưng để tập luyện và thi đấu tốt thì bạn cần tính toán các thông số cơ bản sau để kết quả tốt hơn.
Hotgirl fitness Tra Li bụng bầu 8 tháng vẫn đẩy tạ như gái còn son
Đại sứ Vietnam Fitness Model Trần Thùy Linh khiến nhiều người vừa kinh ngạc, vừa nể phục khi bụng bầu sắp sinh vẫn chăm chỉ tập luyện như lúc vẫn còn son…
Standard Chartered Singapore Marathon lần đầu tổ chức vào ban đêm
Lần đầu tiên trong lịch sử 37 năm tổ chức, Standard Chartered Singapore Marathon, một trong những giải chạy lớn châu Á, sẽ được tổ chức vào ban đêm…
Kỷ lục gia thế giới Patrick Lange đã luyện tập ở đâu trước thềm mùa giải 3 môn phối hợp 2019?
Patrick Lange, người từng hai lần vô địch thế giới và đang nắm giữ kỷ lục thế giới IRONMAN 140.6, đã luyện tập như thế nào trước khi chinh chiến tại mùa giải 3 môn phối hợp năm nay?
Bài tập chèo thuyền ra mồ hôi như tắm, tác động toàn thân hoàn hảo
Những động tác dưới đây sẽ khiến bạn ra mồ hôi như tắm, có tác động lên toàn thân, tăng sức bền cơ bắp và giảm mỡ thừa cực hiệu quả.
Bài khởi động 2 phút giúp buổi tập chạy hiệu quả cao
Khởi động là bài tập không thể thiếu trước mỗi lần tập thể dục. Dù là chạy, tập gym, đạp xe hay bơi… thì đều cần khởi động. Bài khởi động 2 phút sau sẽ giúp bạn chạy tốt hơn, giảm thiểu chấn thương…
Ngắm nhan sắc cực phẩm của Hoa hậu Costa Rica dự Challenge Vietnam 2019
Tháng 7 này, thành phố biển Nha Trang sẽ trở nên sôi động hơn với cuộc thi 3 môn phối hợp Challenge Vietnam 2019. Nhưng có một nhân vật sẽ khiến không chỉ cánh mày râu trầm trồ ngưỡng mộ…
Người bị viêm xoang, hen suyễn cần chú ý điều gì trong khi chạy để an toàn hơn?
Tập thể dục có tác dụng phòng chống và đẩy lùi nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, với những người có bệnh lý như: viêm xoang, hen suyễn… thì tập thể dục cũng cần phải lưu ý nhiều điều để tránh những sự cố đáng tiếc.
Tiểu ra máu sau khi chạy bộ: Nguyên nhân và cách điều trị
Tiểu ra máu sau khi chạy bộ hoặc chơi thể thao là một dấu hiệu bệnh lý không thể xem nhẹ. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này là điều các chân chạy nên biết.
Thử thách tập Burpee kín tuần trong 30 ngày để có cơ thể khỏe đẹp
Hãy tham gia Thử thách tập Burpee 30 ngày để có cơ thể đẹp "vạn người mê". Việc của các bạn là tập kín tuần trong 1 tháng tới với hướng dẫn dưới đây để có được thân hình “ai cũng nhìn theo”...
6 thói quen xấu khiến các bài tập thể dục phản tác dụng
Quan tâm đến sức khỏe, dành thời gian tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà... nhưng nhiều người không hề để ý đến những thói quen bất lợi có thể khiến công sức tập luyện của mình chẳng thu được kết quả gì.
Nữ vận động viên hoàn thành 21km dưới 2 giờ dù gãy chân, vỡ mắt cá
Cheryl Hoare hoàn thành cuộc thi chạy Bán marathon Plymouth (Anh quốc) với thời gian dưới 2 giờ dù bị gãy chân và vỡ mắt cá...
Chạy marathon mỗi sáng trước khi đi làm, ông bố hai con muốn lập kỷ lục siêu khó
James Williams muốn phá vỡ kỷ lục chạy 811 dặm (khoảng 1.305km) xuyên nước Anh chỉ trong... 9 ngày bằng cách luyện tối thiểu một marathon mỗi ngày trước khi đi làm.
Hấp dẫn cuộc thi Ảnh đẹp Yoga - Cuộc Sống & Niềm Đam Mê
Để chào mừng Ngày Quốc tế Yoga 2019, Hội viên Yoga khu vực Hà Nội tổ chức cuộc thi Ảnh đẹp Yoga - Cuộc Sống & Niềm Đam Mê rất bổ ích và hấp dẫn...
Nhà vô địch Boston Marathon 2018 cưới vợ sau 11 năm quen biết
Yuki Kawauchi, nhà vô địch ấn tượng của Boston Marathon 2018, vừa tổ chức đám cưới theo phong cách “chuyện cổ tích điện ảnh” với cô vợ đã quen từ 11 năm trước.
Bài tập giúp cải thiện sải chân cho người luyện chạy bộ
Những động tác tập dưới đây có thể giúp người đang luyện chạy bộ cải thiện sải chân của mình, tăng tốc độ, cải thiện thành tích khi chạy…
