Drill hay đánh phong trào? Anna Leigh Waters chỉ ra công thức cân bằng trong thi đấu pickleball

Một trong những tay vợt pickleball hàng đầu thế giới, Anna Leigh Waters, mới đây đã chia sẻ quan điểm về cuộc tranh luận quen thuộc giữa “drill” (tập kỹ thuật lặp lại) và đánh phong trào (rec play) trong quá trình cải thiện trình độ.

Theo Waters, ở giai đoạn đầu sự nghiệp, cô gần như không tập drill mà chủ yếu thi đấu. Tuy nhiên, sau đó cô nhận ra mình đã đi theo hướng ngược lại – tập drill quá nhiều. Bài học rút ra là cần tìm được sự cân bằng phù hợp.

“Drill rất tốt, nhưng không thể tái hiện hoàn toàn những gì xảy ra trong một trận đấu thực tế. Hiện tại, tôi dành khoảng 60–70% thời gian để drill và 30–40% để thi đấu,” Waters chia sẻ.

Quan điểm này cũng được huấn luyện viên kiêm mẹ của cô, Leigh Waters, đồng tình. Bà nhấn mạnh rằng việc tập luyện kỹ thuật chỉ thực sự có ý nghĩa khi người chơi có cơ hội áp dụng vào trận đấu.

“Nếu bạn chỉ drill mà không thi đấu, bạn sẽ không có cơ hội sử dụng những gì đã tập. Và nếu chưa từng thực hiện trong môi trường thực tế, bạn sẽ ngại áp dụng khi bước vào trận đấu,” bà cho biết.

Một ví dụ điển hình là các tình huống tấn công như “forehand speed-up”. Nếu người chơi không thử nghiệm những cú đánh này trong các trận đấu phong trào, họ sẽ khó có đủ tự tin để sử dụng trong thi đấu chính thức.

Cả hai cũng nhấn mạnh rằng ngoài việc tập kỹ thuật, người chơi cần rèn luyện khả năng phản xạ và thích nghi – yếu tố chỉ xuất hiện khi bước vào những tình huống thực chiến với nhiều biến số.

Tựu trung, thông điệp được đưa ra khá rõ ràng: hãy duy trì việc drill để hoàn thiện kỹ năng, nhưng đừng quên thi đấu để biến những kỹ năng đó thành hiệu quả thực tế trên sân.