Từ khóa:

tập luyện tại nhà

7 động tác tập tại nhà cho đùi thon, mông căng trái đào

7 động tác tập tại nhà cho đùi thon, mông căng trái đào

4 năm trước Cách tập

Chùm bài tập 7 động tác dưới đây là gợi ý thích hợp cho phái đẹp trong việc tập luyện ngay tại nhà mà vẫn có đùi thon, mông căng trái đào…

Cách tập động tác Dựa tường - Wall Sit chuẩn nhất

Cách tập động tác Dựa tường - Wall Sit chuẩn nhất

4 năm trước Cách tập

Dựa tường đang là động tác được những người yêu thể thao Việt Nam lan truyền trong một thử thách tập luyện nhân dịp ở nhà cách ly vì dịch COVID-19. Tập Dựa tường sao cho đúng và hiệu quả?

Xem Quách Công Lịch hướng dẫn bài tập 6 múi Tabata tại nhà cực kỳ hiệu quả

Xem Quách Công Lịch hướng dẫn bài tập 6 múi Tabata tại nhà cực kỳ hiệu quả

4 năm trước Cardio & Fitness

Cùng Quách Công Lịch bỏ ra 5 phút cho bài tập 6 múi Tabata tại nhà không cần dụng cụ nhé.

Nguyễn Kế Nhơn chia sẻ kế hoạch tập luyện tại nhà

Nguyễn Kế Nhơn chia sẻ kế hoạch tập luyện tại nhà

4 năm trước Khác

Đối với một võ sĩ chuyên nghiệp, nhiệm vụ duy trì tập luyện trong mùa dịch là điều hoàn toàn cần lưu tâm.

Ông bố 2 con lập kỷ lục thế giới lượng người xem bài tập thể dục tại nhà trực tuyến

Ông bố 2 con lập kỷ lục thế giới lượng người xem bài tập thể dục tại nhà trực tuyến

4 năm trước Fitness

Trong thời điểm cách ly xã hội vì dịch cúm COVID-19, người đàn ông dưới đây vẫn tìm ra cách siêu thành công chỉ với những bài hướng dẫn tập thể dục tại nhà.

Những thử thách tập luyện siêu thú vị dịp cách ly toàn xã hội vì COVID-19

Những thử thách tập luyện siêu thú vị dịp cách ly toàn xã hội vì COVID-19

4 năm trước Fitness

Bạn sẽ làm gì để giữ được vóc dáng, không mất phong độ sau nhiều năm tập luyện… chỉ vì điều kiện tập luyện hạn chế do cách ly toàn xã hội mùa dịch COVID-19? Có những thử thách cực thú vị sau để bạn có thêm động lực tập luyện.

Những bài tập tại nhà giữa mùa dịch COVID-19

Những bài tập tại nhà giữa mùa dịch COVID-19

4 năm trước Cách tập

UBND TP.HCM vừa ra quyết định tạm đóng cửa các phòng Gym, các cơ sở kinh doanh ăn uống... từ ngày 24/3 phòng dịch COVID-19. Những bài tập đơn giản tại gia dưới đây sẽ giúp bạn giữ được sức khỏe trong giai đoạn "ngồi yên" không thể tới phòng Gym.

“Quả bóng ma thuật” giúp bạn có thân hình đẹp chỉ với… 4 phút/ngày

“Quả bóng ma thuật” giúp bạn có thân hình đẹp chỉ với… 4 phút/ngày

5 năm trước Đồ chơi & Công nghệ

Với hình dạng giống như một quả bóng, Monkii 360 được quảng bá là một công cụ tập luyện hữu hiệu dành cho những người bận rộn, giúp bạn cải thiện sức bền mà chỉ tốn đúng 4 phút/ngày để tập luyện. 

Bài tập vai tại gia dành cho người sợ ra khỏi nhà vào đợt nắng nóng

Bài tập vai tại gia dành cho người sợ ra khỏi nhà vào đợt nắng nóng

5 năm trước Chạy & Fitness

Hà Nội và nhiều thành phố lớn ở Việt Nam đang trải qua đợt nắng nóng kinh hoàng khi nhiệt độ xấp xỉ 40 độ C. Nằm thở thôi cũng mệt nói chi ra ngoài tập thể dục. Gợi ý sau có thể hợp lý cho những ai ngại ra ngoài đường...

7 bài tập khiến cơ thể thay đổi đáng kinh ngạc chỉ sau 4 tuần

7 bài tập khiến cơ thể thay đổi đáng kinh ngạc chỉ sau 4 tuần

5 năm trước Chạy & Fitness

Trang Bright Side giới thiệu 7 bài tập giúp cơ thể người tập thay đổi tích cực chỉ sau 4 tuần. Không tốn tiền đến phòng tập hay mua dụng cụ, tất cả những gì bạn cần chỉ là 10 phút tập mỗi ngày.

Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.