yoga
Thể lệ chương trình “Đố vui Giải bóng đá Ngoại hạng Anh 2014/2015 - Rinh quà Yamaha” - Vòng 25
Thể lệ chương trình “Đố vui Giải bóng đá Ngoại hạng Anh 2014/2015 - Rinh quà Yamaha”
Thể lệ chương trình “Đố vui Giải bóng đá Ngoại hạng Anh 2014/2015 - Rinh quà Yamaha” - Vòng 24
Thể lệ chương trình “Đố vui Giải bóng đá Ngoại hạng Anh 2014/2015 - Rinh quà Yamaha”
Thải độc cơ thể vào mùa đông
Cảm giác mệt mỏi, ngại làm việc, ăn nhiều hơn là điều ai cũng gặp phải ít nhất một vài lần hoặc nhiều lần trong mùa đông. Để luôn khoẻ đẹp bất chấp thời tiết, cần chuẩn bị tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể thật kỹ lưỡng.
Những chấn thương thường gặp khi nóng vội tập yoga
Sonia Appel, Giám đốc sáng lập Trung tâm Yoga School & Studio (Mỹ) cho biết: “Người tập có tư tưởng ganh đua, tham lam dẫn đến ép bản thân, cố sức quá khi tập là nguyên nhân chính dẫn tới những chấn thương không đáng có trong yoga”.
Phòng tránh chấn thương khi tập yoga
Cũng như những môn thể thao khác, yoga hoàn toàn có thể khiến người tập gặp chấn thương, thậm chí là chấn thương nặng, nguy hiểm đến tính mạng nếu không biết cách.
Mùa thu đi… chèo thuyền
Vài năm gần đây, giới trẻ Hà thành đã có thêm một môn thể thao mới lạ để trải nghiệm trong dịp hè. Đó là SUP (Stand up paddle surfing): Lướt ván đứng có mái chèo.
Lấy lại tinh thần, sức khỏe sau sinh
Nếu không có chế độ tập luyện, ăn uống hợp lý sau khi sinh con, phụ nữ rất dễ đánh mất vóc dáng, sức khoẻ xuống dốc và đặc biệt là dễ bị trầm cảm.
Giảm cân, dáng đẹp cùng CLB thể dục thẩm mỹ & Yoga Fusion Bodyworks
Chính thức đi vào hoạt động hơn 2 năm, Fusion Bodyworks là trung tâm thể dục thẩm mỹ cao cấp đầu tiên nằm giữa phố cổ Hà thành với hướng phát triển hoàn toàn độc đáo và nhân văn, đó là tạo ra một cộng động tập luyện thể dục. Với diện tích gần 2000m2, nằm trong khu trung tâm thương mại Hàng Da, Fusion Bodyworks là một tổ hợp hoàn toàn khép kín, bao gồm các hoạt động thể dục điển hình như Yoga, Gym, các lớp học nhảy hiện đại cùng khu lounge cafe rộng đẹp để bạn nghỉ ngơi, giao lưu.
Góc trải nghiệm: Tập yoga có nguy hiểm như đồn đoán?
LTS: Bym hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật. Cô cũng là bà mẹ một con. Bym là một tín đồ của yoga, nhưng cũng khá “tham lam” khi “bất lực trong việc từ chối” với Zumba, Body Combat, Muay Thái, Body Pump (tập tạ theo nhạc) và cả leo núi trong nhà. Chia sẻ của Bym về Yoga – một trong những thú vui tập luyện của cô.
5 động tác cải thiện bệnh đau lưng
Tạp chí Fitness nổi tiếng từng mời giáo viên Yoga giàu kinh nghiệm Francessca Bove làm việc tại New York lập một chuỗi bài tập giảm đau lưng giúp 31 triệu người dân Mỹ mắc chứng đau lưng có thể cải thiện hoặc hoá giải bớt cơn đau.
Chữa bệnh văn phòng với Yoga
Nếu như trước kia bệnh đau mỏi lưng, thoái hoá đốt sống cổ chỉ đến với người trung tuổi thì nay đã lan cả sang giới trẻ.
Hiểm họa khôn lường do tập Yoga sai cách
Yoga nói riêng và các môn thể thao nói chung, người tập đều có thể bị chấn thương, để lại hậu quả lâu dài nếu thực hiện không đúng cách.
Phụ nữ mang thai có nên tập yoga?
Công nương xứ Cambridge, Kate Middleton được phụ nữ thế giới bình chọn là “một trong những bà bầu đẹp nhất”. Dù mang thai lần thứ hai, Kate vẫn luôn xuất hiện với dáng vẻ yêu kiều, khỏe mạnh, tươi tắn nhờ yoga.
.jpg)
Lịch thi đấu bóng đá
