Đặng Thanh Tùng từ khởi đầu oái oăm đến HCV thể hình SEA Games làm quà sinh nhật

Minh Châu
thứ bảy 14-5-2022 17:57:10 +07:00
0 bình luận
|

Cho dù thi đấu ở hạng cân không phải sở trường, lực sĩ thể hình Đặng Thanh Tùng vẫn có HCV SEA Games 31 ngay trong ngày đặc biệt của riêng anh.

Sinh ngày 12/5/1986, chàng "kiến càng" Đặng Thanh Tùng vừa mừng sinh nhật muộn không thể tuyệt vời hơn với chiếc HCV SEA Games 31 ở hạng cân 65kg nam trong môn thể hình. Chiến tích này bổ sung vào bảng vàng thành tích của lực sĩ cao 1m61 vốn có huy chương vàng Đại hội Thể dục thể thao Toàn quốc 75kg năm 2018, huy chương vàng Đông Nam Á 75kg năm 2017 và huy chương vàng trẻ Châu Á 60kg năm 2006. Càng ấn tượng hơn nữa nếu biết sở trường của tuyển thủ gốc Ninh Bình này là hạng cân 75kg.

Đặng Thanh Tùng đón sinh nhật muộn mà vui. Ảnh: FBNV

Tuy nhiên, nếu điểm lại hành trình đi đến vinh quang này của Đặng Thanh Tùng, HCV SEA Games 31 không phải là bất ngờ. Trước hết, vận động viên thuộc tuyển TPHCM có bề dày kinh nghiệm 20 năm. 

Kế đến, đó là tình yêu tột bậc mà Đặng Thanh Tùng dành cho thể hình. Ban đầu, anh đến với thể hình nhằm giải quyết thân hình ốm yếu chỉ có 53kg. Mục tiêu ban đầu chỉ nhằm cho khỏe hơn. 

Đặng Thanh Tùng trên bục vinh quang SEA Games 31. Ảnh: Xuân Hoàng

Nhưng lúc đó, gia đình không muốn Đặng Thanh Tùng tập thể hình, vì anh mới mười mấy tuổi, nên người nhà sợ anh tập tạ sẽ không cao được, chưa kể những lý do khác. 

Đánh giá về thể hình, Đặng Thanh Tùng xác định trước hết, môn này đem đến cho anh sức khỏe. Còn về lâu dài, thể hình mang lại cho anh một nguồn thu nhập để có thể lo cho bản thân và gia đình.

Vì tìm hiểu kỹ do đam mê, Đặng Thanh Tùng vẫn kiên trì theo đuổi thể hình. Thời gian đầu, anh không dám ra phòng gym để tập.

Đặng Thanh Tùng trên sàn diễn tại SEA Games 31.

Anh tìm các cục tạ bằng nhựa để rèn luyện. Và vì không được tập công khai, anh phải vào nhà... vệ sinh để luyện. Sau một thời gian, thấy anh đi đúng hướng, gia đình mới không phản đối nữa.

Chuẩn bị cho SEA Games, Đặng Thanh Tùng từng tiết lộ: "Thật ra cơ thể của mình trong quá trình chuẩn bị thi đấu thì tương đối hoàn thiện. Và điểm mạnh nhất đối với mình đó là tay và phần bụng, còn phần chưa được ưng ý đó là phần đùi của mình".

Đặng Thanh Tùng (thứ 2 từ trái sang) so cơ cùng các đối thủ tại SEA Games 31. Ảnh: Xuân Hoàng

Để gia tăng ưu điểm và hạn chế nhược điểm, anh đề ra kế hoạch: "Thời gian tập luyện của Tùng gồm 2 buổi và mỗi buổi tập luyện dài 1 tiếng rưỡi. Tức là 1 tiếng rưỡi vào buổi sáng khoảng 9 giờ 30 và 1 tiếng rưỡi vào buổi chiều từ 16 giờ 30 đến 18 giờ.

Còn về các bữa ăn trong ngày thì gồm có 6 bữa chia nhỏ và khoảng 3 tiếng đến 3 tiếng rưỡi thì Tùng ăn một lần và đương nhiên hàm lượng dịch dưỡng, tinh bột, đạm, chất xơ đều được tính toán rất kỹ".

Bài liên quan

Chuyện ăn uống kỳ lạ của "kiến càng" Phạm Văn Mách và các lực sĩ thể hình Việt

Mỗi ngày một lực sĩ ăn 7 bữa cả chính phụ, với một thực đơn đảm bảo “7 không” mà có khi dồn cả tiền công, tiền ăn vào cũng chưa đủ.

Lực sĩ 46 tuổi Phạm Văn Mách và khát khao cháy bỏng về tấm HCV thể hình SEA Games thứ 4

Phạm Văn Mách giành HCV SEA Games đầu tiên chính ngay trên sân nhà năm 2003. Tháng sau, anh lại có cơ hội tranh tài tại SEA Games ở Việt Nam.

Thể hình SEA Games 31: Trần Hoàng Duy Thuận "không cao thì phải bự"

Dự kiến thi đấu nội dung đôi nam nữ ở môn thể hình tại SEA Games 31, Trần Hoàng Duy Thuận khao khát giành được huy chương vàng.

Thể hình SEA Games 31: Đinh Kim Loan - "người được chọn"

Gần 20 năm tập luyện và thi đấu thể hình, Đinh Kim Loan đang rất tự tin hướng đến lần đầu được dự SEA Games, đặc biệt khi Đại hội tổ chức ở Việt Nam.

Thể hình SEA Games 31: Lực sĩ Việt Nam mạnh ở các nội dung nào?

Dẫn dắt đội tuyển thể hình Việt Nam từ năm 2018, huấn luyện viên trưởng Nguyễn Văn Hải cho biết chỉ tiêu thành tích và tiêu chí chọn lực sĩ dự SEA Games.

| Minh Châu
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Phóng viên Liên đoàn bóng chuyền châu Á xin lỗi Bích Tuyền vì bình luận sai lệch
Phóng viên Liên đoàn bóng chuyền châu Á xin lỗi Bích Tuyền vì bình luận sai lệch Thành Hưng 2 giờ trước

Phóng viên của Liên đoàn bóng chuyền châu Á (AVC) được cử sang Việt Nam tác nghiệp SEA Games 31 đã phải xin lỗi BÍch Tuyền vì sự “không phù hợp về từ ngữ" trong quá trình bình luận.

Bảng xếp hạng huy chương bóng rổ SEA Games 31 mới nhất
Bảng xếp hạng huy chương bóng rổ SEA Games 31 mới nhất Việt Long 2 giờ trước

Bảng xếp hạng huy chương môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31. Cập nhật BXH bóng rổ 5x5, 3x3 SEA Games 31 năm 2022 tại Việt Nam.

Nhật ký SEA Games 31 | Số 12 | Ngày vàng của điền kinh
Nhật ký SEA Games 31 | Số 12 | Ngày vàng của điền kinh Mộng Mơ 2 giờ trước

Những câu chuyện thú vị bên lề, những màn tranh tài của các VĐV, những tin tức đặc sắc đều sẽ có trên bản tin Nhật ký SEA Games 31.Bản tin Nhật ký SEA Games 31 được phát sóng trên facebook và youtube của Webthethao.vn. Hãy cùng đón xem số thứ 12 của Nhật ký SEA Games 31 nhé!

Lịch thi đấu chung kết bóng đá SEA Games 31: Đại chiến nữ Việt Nam vs Thái Lan
Lịch thi đấu chung kết bóng đá SEA Games 31: Đại chiến nữ Việt Nam vs Thái Lan Hồng Phượng 3 giờ trước

Lịch thi đấu chung kết môn bóng đá nam và nữ SEA Games 31. Cập nhật lịch trực tiếp chung kết bóng đá SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.

Có thể bạn quan tâm
Phóng viên Liên đoàn bóng chuyền châu Á xin lỗi Bích Tuyền vì bình luận sai lệch 2 giờ trước Bóng chuyền SEA Games

Phóng viên của Liên đoàn bóng chuyền châu Á (AVC) được cử sang Việt Nam tác nghiệp SEA Games 31 đã phải xin lỗi BÍch Tuyền vì sự “không phù hợp về từ ngữ" trong quá trình bình luận.

Bảng xếp hạng huy chương bóng rổ SEA Games 31 mới nhất 2 giờ trước Bóng rổ SEA Games

Bảng xếp hạng huy chương môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31. Cập nhật BXH bóng rổ 5x5, 3x3 SEA Games 31 năm 2022 tại Việt Nam.

Nhật ký SEA Games 31 | Số 12 | Ngày vàng của điền kinh 2 giờ trước SEA Games

Những câu chuyện thú vị bên lề, những màn tranh tài của các VĐV, những tin tức đặc sắc đều sẽ có trên bản tin Nhật ký SEA Games 31.Bản tin Nhật ký SEA Games 31 được phát sóng trên facebook và youtube của Webthethao.vn. Hãy cùng đón xem số thứ 12 của Nhật ký SEA Games 31 nhé!

Lịch thi đấu chung kết bóng đá SEA Games 31: Đại chiến nữ Việt Nam vs Thái Lan 3 giờ trước Bóng đá SEA Games

Lịch thi đấu chung kết môn bóng đá nam và nữ SEA Games 31. Cập nhật lịch trực tiếp chung kết bóng đá SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.

Kết quả bóng đá nữ SEA Games 31 hôm nay mới nhất 3 giờ trước SEA Games 31

Kết quả bóng đá nữ SEA Games 31 năm 2022 hôm nay mới nhất. Xem kết quả thi đấu môn bóng đá nữ SEA Games 2022 chính xác nhanh nhất tại Webthethao.

Trương Thảo Vy chấn thương đầu lần hai, vẫn rực sáng với double-double 26 điểm 4 giờ trước Bóng rổ SEA Games

Trương Thảo Vy, hậu vệ của đội tuyển bóng rổ nữ Việt Nam đã một lần nữa dính chấn thương ở vùng đầu và sưng khá to. Tuy nhiên cô đã tiếp tục ra sân và có trận đấu ấn tượng.

Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 mới nhất hôm nay 4 giờ trước SEA Games 31

Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 năm 2022 mới nhất. Cập nhật bảng xếp hạng huy chương Seagame 31 của đoàn thể thao Việt Nam chính xác nhanh nhất.

Bất lực trước trung phong nhập tịch đối thủ, tuyển nữ Việt Nam gục ngã trước Indonesia 4 giờ trước Bóng rổ SEA Games

Không thể giải bài toán trung phong nhập tịch của đối phương, đội tuyển bóng rổ Việt Nam đã chấp nhận thua Indonesia dù có một hiệp 4 thi đấu cực kỳ xuất sắc.

Trực tiếp bóng rổ SEA Games 31 hôm nay mới nhất 4 giờ trước Bóng rổ SEA Games

Trực tiếp môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến bóng rổ 3x3, 5x5 SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.

Kết quả bóng rổ SEA Games 31 hôm nay mới nhất: Đội tuyển Việt Nam chia nửa buồn vui 5 giờ trước Bóng rổ SEA Games

Kết quả môn bóng rổ nam và nữ SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật KQ bóng rổ 3x3, 5x5 SEA Games năm 2022 tại Việt Nam.

Nổi da gà với “biển” cờ đỏ sao vàng phủ kín sân Cẩm Phả tiếp lửa tuyển nữ Việt Nam 5 giờ trước SEA Games 31

Hàng ngàn khán giả với sắc phục cờ đỏ sao vàng đã phủ kín sân Cẩm Phả, tạo nên cảnh tượng quá đỗi hùng tráng, tự hào khi tuyển nữ Việt Nam chạm trán Myanmar ở bán kết SEA Games 31.

Xác định 2 cặp Bán kết bóng chuyền nam SEA Games 31: Việt Nam đụng độ Thái Lan 5 giờ trước Bóng chuyền SEA Games

Sau khi loạt trận cuối cùng vòng bảng kết thúc, 2 cặp đấu Bán kết bóng chuyền nam SEA Games 31 đã được xác định, trong đó tâm điểm là cuộc đụng độ giữa Việt Nam và Thái Lan.

Link xem trực tiếp nữ Việt Nam vs Myanmar, 19h ngày 18/5 5 giờ trước Trực tiếp SEA Games

Trực tiếp bóng đá nữ Việt Nam vs Myanmar hôm nay ở bán kết SEA Games 31. Cập nhật link xem trực tuyến trận nữ Việt Nam và Myanmar lúc 19h ngày 18/5.

Vật tự do nữ Việt Nam: 6 HCV thể hiện sức mạnh tuyệt đối ở SEA Games 31 5 giờ trước Võ thuật SEA Games

Không chịu thua kém các đồng nghiệp nam, đội tuyển Vật tự do nữ Việt Nam hoàn toàn trên cơ các đối thủ ở ngày thi đấu 18/05 tại SEA Games 31.

Cô gái họ Bạc với tấm huy chương Vàng SEA Games rạng danh núi rừng Tây Bắc 5 giờ trước SEA Games 31

Một lần nữa cô gái dân tộc Thái mang họ Bạc lại bước lên bục cao nhất môn Taekwondo SEA Games với tấm huy chương vàng ấn tượng, rạng danh núi rừng Tây Bắc.

Cô gái 42kg Hồng Lệ đổi màu huy chương chạy 10.000m, lần đầu giành HCV SEA Games 6 giờ trước SEA Games 31

Phạm Thị Hồng Lệ đổi màu tấm HCB 10.000m giành được ở SEA Games 30 bằng tấm HCV trên sân nhà, lần đầu giành “vàng” tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á.

Gia đình 4 VĐV môn vật của 2 nhà vô địch SEA Games 31: Giấc mơ lớn sau tháng ngày cơ cực 6 giờ trước SEA Games 31

Mỹ Hạnh cùng Mỹ Trang tạo nên cảm xúc thú vị khi hai chị em đã giành HCV ở môn vật tại SEA Games 31. Cùng ở nhà thi đấu Gia Lâm là hai cô em Mỹ Linh, Mỹ Tiên và bố mẹ. Một gia đình quá đỗi đặc biệt của thể thao Việt Nam. Họ cùng đến với môn vật, thay đổi thuở cơ hàn của gia đình.

PouPaenG, bóng hồng duy nhất của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại SEA Games 31 6 giờ trước Esports SEA Games

Maliphine “PouPaenG” Pharkhine, tuyển thủ đường giữa của đội tuyển Lào sẽ là VĐV nữ duy nhất tranh tài tại nội dung LMHT của SEA Games 31.

Trung vệ U23 Malaysia đánh giá cao Tiến Linh, hứa khoá chặt ngôi sao số 1 U23 Việt Nam 6 giờ trước SEA Games 31

Khá bất ngờ khi U23 Malaysia cho phép trung vệ Shamsul Fazili trả lời phỏng vấn truyền thông trước khi bước vào buổi tập duy nhất chuẩn bị cho trận gặp U23 Việt Nam thuộc bán kết SEA Games 31.

Kết quả nữ Thái Lan 3-0 Philippines: Trả món nợ World Cup 6 giờ trước Trực tiếp SEA Games

Kết quả bóng đá nữ Thái Lan vs nữ Philippines hôm nay ở bán kết SEA Games 31. Cập nhật kqbd trận nữ Thái Lan và nữ Philippines lúc 16h ngày 18/5.

Kết quả futsal Việt Nam 4-0 Myanmar: Chiến thắng áp đảo 6 giờ trước Trực tiếp SEA Games

Kết quả bóng đá futsal Việt Nam vs Myanmar hôm nay ở SEA Games 31. Cập nhật kqbd trận futsal Việt Nam và Myanmar lúc 16h ngày 18/5.

Lò Thị Hoàng giành tấm HCV ném lao lịch sử, phá kỷ lục SEA Games tồn tại suốt 15 năm 6 giờ trước Điền kinh SEA Games

Nữ VĐV người Sơn La Lò Thị Hoàng đã lần đầu tiên giành tấm HCV cho ném lao Việt Nam trong lịch sử tham dự SEA Games, đồng thời lập kỷ lục mới của Đại hội.

HLV U23 Thái Lan tái khẳng định U23 Indonesia mạnh hơn U23 Việt Nam 7 giờ trước SEA Games 31

Một ngày trước trận bán kết, HLV U23 Thái Lan quyết tâm đánh bại U23 Indonesia trong 90 phút thi đấu chính thức dù đánh giá đối thủ này cao hơn chủ nhà U23 Việt Nam.

Trực tiếp Việt Nam vs Myanmar, môn bóng chuyền nam SEA Games 31 ngày 18/5 9 giờ trước Bóng chuyền SEA Games

Xem trực tiếp Việt Nam vs Myanmar hôm nay 18/5 môn bóng chuyền nam SEA Games 31 năm 2022. Link xem video trực tuyến bóng chuyền Việt Nam và Myanmar mới nhất.

HLV Shin Tae Yong: U23 Việt Nam và U23 Thái Lan mạnh nhất SEA Games 31 10 giờ trước SEA Games 31

HLV U23 Indonesia đã có những chia sẻ về các đội tuyển góp mặt tại vòng bán kết môn bóng đá nam SEA Games 31.

Chiến thắng nghẹt thở của ĐT Việt Nam trước Singapore: Lửa thử vàng, gian nan thử sức 10 giờ trước Bóng rổ SEA Games

Hãy cùng nhìn lại những điểm nhấn đáng chú ý nhất trong chiến thắng nghẹt thở của đội tuyển bóng rổ Việt Nam trước ĐT Singapore, một trận đấu mang rất nhiều ý nghĩa.

HLV Park Hang Seo: U23 Việt Nam không phụ thuộc ba cầu thủ trên 23 tuổi 11 giờ trước SEA Games 31

HLV Park Hang Seo phản pháo về nhận định cho rằng, U23 Việt Nam đang phụ thuộc vào 3 cầu thủ trên 23 tuổi ở buổi họp báo trước trận bán kết SEA Games 31 gặp U23 Malaysia.

Phan Văn Đông "Vicoi" giành HCV PUBG Mobile: Em không có chiến thuật gì 11 giờ trước Esports SEA Games

VĐV Phan Văn Đông "Vicoi" đã có những chia sẻ sau tấm HCV đầy bất ngờ cho đoàn thể thao Việt Nam ở nội dung PUBG Mobile cá nhân.

Lịch thi đấu bóng chuyền SEA Games 31 hôm nay 18/5: Việt Nam vs Myanmar 12 giờ trước Bóng chuyền SEA Games

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền SEA Games 31 hôm nay ngày 18/5 với tâm điểm là trận đấu giữa ĐT nam Việt Nam vs Myanmar.

Vợ chồng Thảo Nguyên - Trường Sơn tạo ra khoảnh khắc "một không hai" của Cờ vua Việt Nam 12 giờ trước Các môn khác SEA Games

Nội dung Cờ nhanh cá nhân nam/nữ SEA Games 31 chứng kiến khoảnh khắc 2 vợ chồng Nguyễn Ngọc Ngọc Trường Sơn và Phạm Lê Thảo Nguyên cùng nhau thi đấu chung kết và cùng giành HCV trong một thời điểm.

HLV Maloney: U23 Malaysia không tránh chủ nhà, sẽ thắng U23 Việt Nam trong 90 phút 12 giờ trước SEA Games 31

Đó là chia sẻ của HLV Brad Maloney của U23 Malaysia ngay trước thềm trận bán kết với U23 Việt Nam diễn ra vào lúc 19h00 tối mai 19/5.

Trần Văn Thảo chiến thắng "gỡ rối" mở màn cho Boxing Việt Nam tại SEA Games 31 12 giờ trước Võ thuật SEA Games

Trước những tin không vui trong ngày thi đấu đầu tiên, Trần Văn Thảo nhóm lên hi vọng với chiến thắng đầu tay cho tuyển Boxing Việt Nam tại SEA Games 31.

Việt Nam vs Myanmar: Trận "chung kết" cho vị trí nhì bảng 12 giờ trước Bóng chuyền SEA Games

Với vị trí nhất bảng A thuộc về Indonesia, cuộc cạnh tranh tấm vé đi tiếp sẽ được quyết định trong trận đấu giữa Việt Nam và Myanmar.

Trực tiếp bóng chuyền SEA Games 31 hôm nay mới nhất 12 giờ trước Bóng chuyền SEA Games

Trực tiếp bóng chuyền nam và nữ SEA Games 31 tại Việt Nam hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến môn bóng chuyền SEA Games năm 2022 mới nhất.

Schooling: Đội bơi Việt Nam quá giỏi, quá nhanh 13 giờ trước SEA Games 31

Joseph Schooling không ngớt lời khen ngợi đến đội bơi Việt Nam sau khi anh cùng đồng đội thất bại ở nội dung 4x200m tự do ở SEA Games 31.

Lịch thi đấu Boxing SEA Games 31 mới nhất 14 giờ trước SEA Games 31

Lịch thi đấu môn Boxing SEA Games 31 mới nhất. Cập nhật lịch trực tiếp Boxing SEA Games năm 2022 tại Việt Nam.

Trực tiếp Esports SEA Games 31 hôm nay mới nhất 14 giờ trước Trực tiếp SEA Games

Trực tiếp môn Esports SEA Games 31 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến các nội dung Tốc chiến và Free Fire,… môn Esports SEA Games năm 2022 tại Việt Nam mới nhất.

Đội hình ra sân dự kiến Frankfurt vs Rangers: Kevin Trap đấu Aaron Ramsey 14 giờ trước Bóng đá Quốc tế

Đội hình dự kiến trận Frankfurt vs Rangers diễn ra lúc 2h00 ngày 19/5, tại Europa League 2022. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận đấu Frankfurt vs Rangers chính xác nhất.

Những thay đổi đáng chú ý ở nội dung marathon SEA Games 31 14 giờ trước SEA Games 31

Nội dung marathon SEA Games 31 sẽ diễn ra vào sáng 19/5/2022 tại khu vực sân vận động Mỹ Đình. Một số thay đổi quan trọng vừa được ban tổ chức thông báo, nhất là đối với các VĐV phong trào chạy đồng hành.

VĐV Việt Nam trẻ tuổi nhất giành HCV SEA Games 31 là ai? 14 giờ trước Esports SEA Games

Với tấm HCV SEA Games 31 ở nội dung PUBG Mobile cá nhân, Phan Văn Đông "Vicoi" đã lập nên những kỷ lục mới của thể thao Việt Nam.

Xem thêm