Bài tập giúp cải thiện sải chân cho người luyện chạy bộ
Những động tác tập dưới đây có thể giúp người đang luyện chạy bộ cải thiện sải chân của mình, tăng tốc độ, cải thiện thành tích khi chạy…
Tài năng trẻ Trần Thị Nhi Yến và một đôi chân luôn giữ trên đường chạy điền kinh Olympic
1 năm trước
Tấm vé đặc cách đến Olympic Paris 2024 là cơ hội vàng cho “hắc mã" Trần Thị Nhi Yến chạm đích đến vinh quang.
.jpg)
.jpg)
Phụ nữ tiết lộ những hành động đáng ghét của đàn ông ở phòng gym
Phòng tập hình thể (gym) là nơi dành cho những người yêu thể thao, quan tâm đến cơ thể và mong muốn ngày cảng khỏe đẹp hơn. Có rất nhiều kiểu người đến phòng gym với nhiều mục đích khác nhau. Hãy xem những bật mí dưới đây để biết bạn có vô tình bị ghét trong mắt chị em không nhé.
Việt Nam giành 5 HCV, xếp hạng 3 toàn đoàn Giải điền kinh Thái Lan mở rộng 2019
Đoàn Việt Nam đã giành tổng cộng 9 huy chương, trong đó có 5 huy chương vàng, tại Giải điền kinh Thái Lan mở rộng 2019, xếp hạng 3 toàn đoàn.
Dương tính doping, HCB marathon nữ Olympic Rio 2016 bị cấm thi đấu, có nguy cơ tước huy chương
Thêm một vận động viên nữa từng đứng bục nội dung marathon tại Olympic Rio 2016 bị phát hiện dùng chất cấm và lĩnh án cấm thi đấu…
Những khó khăn của phụ nữ khi tham gia chạy so với nam giới
Thể thao có lợi cho tất cả mọi người. Nhưng do đặc thù của giới tính mà phụ nữ khi đến với môn chạy bộ có những khó khăn và bất lợi riêng so với nam giới…
Việt Nam giành 3 HCV tại Giải điền kinh Thái Lan mở rộng 2019
Sau 2 ngày tranh tài tại Giải điền kinh Thái Lan mở rộng 2019 trên sân vận động Suphachalasai (Bangkok), đoàn Việt Nam đã có 3 huy chương vàng và một số thành tích đáng chú ý khác…
Tỷ lệ mỡ trong cơ thể phụ nữ: Bao nhiêu % thì chuẩn như người mẫu?
Xác định rõ tỷ lệ % mỡ trong cơ thể là một lợi thế để bạn cân bằng chế độ dinh dưỡng, tập luyện… nhằm sỡ hữu một cơ thể ít mỡ thừa, săn chắc và hấp dẫn như siêu mẫu…
Chùm động tác tập tay để có bắp tay căng nét, nam tính sau 4 tuần
Chuỗi động tác dưới đây giúp các bạn có bắp tay căng nét, cuốn hút đầy nam tính nếu thực hiện đúng và đủ trong 4 tuần.
Bệnh nhân ung thư não chiến thắng Great Wall Marathon, giải chạy ‘khó nhằn’ nhất thế giới
Vạn Lý Trường Thành Marathon được xếp vào hàng những giải chạy đường dài khó nhất trên thế giới. Giải năm nay chứng kiến màn lên ngôi của một bệnh nhân ung thư não…
Bài tập 20 phút cho đôi chân và vòng 3 quyến rũ
Những động tác dưới đây sẽ giúp bạn có cặp chân và vòng 3 quyến rũ, chỉ với 20 phút tập mỗi ngày...
Chạy dưới nắng nóng bỏng rát và hậu quả khôn lường
Những ngày qua, miền Bắc và miền Trung Việt Nam trải qua đợt nắng nóng kỷ lục. Nhiệt độ được ghi nhận xấp xỉ và trên 40 độ C. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt dễ gây ra những hậu quả khôn lường cho người tập thể thao.
Bài tập vai tại gia dành cho người sợ ra khỏi nhà vào đợt nắng nóng
Hà Nội và nhiều thành phố lớn ở Việt Nam đang trải qua đợt nắng nóng kinh hoàng khi nhiệt độ xấp xỉ 40 độ C. Nằm thở thôi cũng mệt nói chi ra ngoài tập thể dục. Gợi ý sau có thể hợp lý cho những ai ngại ra ngoài đường...
Ngắm nhan sắc người đẹp đứng sau thành công của quán quân IRONMAN 70.3 Việt Nam 2019
Patrick Lange - kỷ lục gia IRONMAN thế giới, đăng quang thuyết phục tại Techcombank IRONMAN 70.3 Việt Nam Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019 ở Đà Nẵng hôm 12/5/2019. Đằng sau thành công của ngôi sao người Đức là một bóng hồng đặc biệt.
Ký ức Dalat Ultra Trail 2019: Chúng ta không bao giờ cô đơn
Dalat Ultra Trail 2019 không chỉ mang đến cho hàng ngàn runner rất nhiều trải nghiệm đáng nhớ mà sự kiện chạy bộ còn như một lời khẳng định rằng thể thao sẽ kết nối tất cả, sẽ xóa nhòa mọi khoảng cách, mọi khác biệt để đưa con người lại gần với nhau hơn.
Trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ sàn nhà tập thể dục tại gia
Từ một clip ngắn hài hước do một cô gái đăng tải trên Twitter, trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ lên mặt sàn để tập thể dục ngay tại nhà đã xuất hiện…
Ký ức DLUT 2019: Những hình ảnh khó quên giữa Đà Lạt ngàn thông
Dù đã kết thúc gần 2 tháng, nhưng Dalat Ultra Trail 2019 chắc chắn vẫn để lại trong hàng ngàn runner tham dự rất nhiều kỷ niệm khó phai...
Nha Trang - điểm đến thú vị của những môn thể thao hấp dẫn
Nha Trang đang dần trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người yêu thể thao và du lịch. Hãy đến thành phố biển xinh đẹp này để trải nghiệm những môn thể thao hấp dẫn, mới lạ và bổ ích…
Rapper Đạt Đinh hai lần chinh phục IRONMAN 70.3 Việt Nam dù vỡ sụn gối, đứt dây chằng
Lần thứ hai đến với IRONMAN 70.3 Việt Nam, rapper Đinh Tiến Đạt đã hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp khắc nghiệt này tốt hơn cả lần đầu, dù dính chấn thương vỡ sụn gối, đứt dây chằng trước cuộc thi…
Chùm bài tập với dây TRX giúp vận động viên cải thiện thành tích chạy
Bên cạnh những bài tập chính trên sân vận động, ngoài công viên hay các địa điểm ngoài trời khác… bạn nên chú trọng các bài tập bổ trợ khác để cải thiện thành tích chạy. Tập với dây treo TRX là một gợi ý rất đáng lưu tâm.
Vận động viên Việt Nam gây ấn tượng mạnh tại IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019
Hơn 1.000 vận động viên quốc tịch Việt Nam tranh tài tại Techcombank tại IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019 là minh chứng cho sự phát triển vượt bậc của 3 môn phối hợp tại quốc gia này trong vòng 5 năm qua.
