Tấm vé đặc cách đến Olympic Paris 2024 là cơ hội vàng cho “hắc mã" Trần Thị Nhi Yến chạm đích đến vinh quang.
Hai nam vận động viên người Anh đã gục ngã ngay tại vạch đích giải bán marathon Cardiff Half Marathon 2018 và qua đời cách nhau chỉ 3 phút. Câu chuyện về họ đang trở thành “lời cảnh tỉnh không thể bỏ qua”…
Ngoài dàn vệ sĩ chạy bộ nổi bật ở hội nghị thượng đỉnh Mỹ Triều, CHDCND Triều Tiên còn có giải chạy Bình Nhưỡng Marathon nổi tiếng thế giới.
Đệ nhất tiểu thư Ivanka của tổng thống Mỹ Donald Trump nhiều khả năng sẽ cùng cha tới Hà Nội dự thượng đỉnh Mỹ - Triều với chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un vào ngày 27/2/2019. Cùng ngắm nhan sắc “nghiêng nước nghiêng thành” của nàng tiểu thư quyền lực nhất thế giới này.
Người đứng đầu nhà nước CHDCND Triều Tiên Kim Jong Un vừa đặt chân đến Việt Nam để chuẩn bị cho thượng đỉnh Mỹ - Triều tại Hà Nội từ 27/2/2019. Bảo vệ ông là dàn cận vệ cao lớn, chạy nhanh như gió cực kỳ bắt mắt.
Lance Armstrong và Mary Akor có chung "lý lịch đen" nhưng phải chịu hai số phận khác nhau. Kẻ làm người hùng, người kia chịu sự “ghẻ lạnh” từ BTC.
Bài kiểm tra thể lực đơn giản trong đó có chạy bộ giúp những nhà tuyển trạch cơ quan mật vụ Mỹ có thể đánh giá ứng viên có tố chất sức khỏe hay không.
Hãy tìm hiểu, thử nghiệm cách ăn uống, nạp năng lượng phù hợp trước và trong khi chạy từ bây giờ để hạn chế sự cố trên đường đua.
Dành từ 2-3 ngày trong tuần để tập bài dưới đây, cánh chị em sẽ sớm có vòng 2 săn chắc, múi cơ rõ nét, diện crop-top đầy tự tin.
Để đạt thành tích tốt cũng như đảm bảo an toàn trên đường chạy, các VĐV tham gia DLUT 2019 cần chú ý mang theo những vật dụng cần thiết mà BTC yêu cầu khi tham gia chạy giải.
Sở hữu vòng 3 săn chắc, căng tròn… luôn là ước mơ của hầu hết phụ nữ. Với những động tác tập đơn giản dưới đây, cánh chị em có thể đạt được mục tiêu một cách nhanh chóng.
Dù là một runner giàu kinh nghiệm hay là một “newbie” mới làm quen với chạy bộ thì làm thế nào để chạy nhanh hơn mà lại có thể chạy xa hơn là mối quan tâm chung.
Những bài tập dưới đây được kết hợp với tạ sẽ khiến cánh chị em không chỉ đạt mục tiêu tập luyện mà còn trở thành trung tâm của cả phòng gym.
Theo thống kê từ các giải chạy trong năm 2014-2017, Thái Lan dù phải nhận danh hiệu quốc gia chạy marathon chậm nhất thế giới nhưng vẫn còn hơn Việt Nam.
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra số lần thực hiện động tác chống đẩy có thể là nguyên nhân khiến bạn sống lâu hơn những người… lười tập luyện.
Hoàng Thị Thùy được xác nhận là thí sinh đại diện Việt Nam tham dự Miss Universe 2019, cuộc thi đã mang đến tên tuổi lẫy lừng cho H'Hen Niê năm ngoái.
Javier Gomez, Radka Kahlefeldt khởi đầu mùa giải mới 2019 tưng bừng bằng chức vô địch tại giải Ironman 70.3 Geelong (Australia).
Eliud Kipchoge là VĐV thể thao thứ 4 và là VĐV điền kinh đầu tiên trên thế giới vinh dự nhận được danh hiệu này trong lịch sử 19 năm của "Oscar thể thao thế giới".
Nhà vô địch các cự ly ngắn SEA Games Vũ Thị Hương vừa chào đón đứa con đầu lòng với bạn trai người Australia…
Để chạy nhanh, ngoài các buổi tập chạy bạn cần có những buổi tập luyện thể lực bổ trợ cho phần cơ trung tâm (core) và các cơ yếu ít khi dùng đến.