Khi virus corona đang hoành hành, có nên tập luyện thể thao thường xuyên?

Việt Bình
thứ sáu 7-2-2020 4:03:00 +07:00
0 bình luận
|

Việc tập luyện thể thao để duy trì nền tảng thể lực và thói quen luôn gắn liền với hành trình hàng ngày, hàng tuần của mỗi vận động viên.

Đối với dân yêu chạy bộ thì việc tập luyện lại cần thiết hơn bao giờ hết. Những bài tập thể lực, duy trì tốc độ luôn đặt vận động viên vào thế không thể bỏ tập. Mặc dù thời gian này đang là cao điểm của đợt lạnh của thời tiết miền Bắc song không vì thế mà các vận động viên bỏ dở những bài tập đã được lên lịch của mình.

Khi virus corona đang hoành hành, có nên tập luyện thể thao thường xuyên?

Sẵn sàng tập luyện trong mọi điều kiện thời tiết (Ảnh: Triệu Việt Linh)

Ngoài việc miền Bắc nằm trong cao điểm của đợt lạnh, thì chúng ta vẫn ở giai đoạn căng thẳng của dịch bệnh do dịch cúm virus corona đang hoành hành trên khắp thế giới. Tại Việt Nam đến thời điểm này đã có những động thái mạnh tay để chống dịch. Cho học sinh nghỉ học, dừng, hoãn các lễ hội và giải chạy, các hoạt động thể dục thể thao. Đã có những trường hợp truyền nhiễm (từ người sang người) và có số trường hợp này có thể tăng trong những ngày tới. Vậy nên việc tập luyện của các vận động viên chắc chắn sẽ chịu ảnh hưởng không nhỏ.

Khi virus corona đang hoành hành, có nên tập luyện thể thao thường xuyên?

Các vận động viên đội tuyển điền kinh Việt Nam vẫn hăng say tập luyện theo giáo án

Đối diện với việc này, các vận động viên nên trang bị cho mình thêm kiến thức phòng chống dịch bệnh sao cho hiệu quả. Những kiến thức này không thiếu trên các trang báo điện tử của bộ Y tế. Việc tự mình phòng tránh và tạo nên hiệu ứng cho cộng đồng sẽ giúp cho bệnh dịch khó có thể lây truyền một cách nhanh chóng. Như vậy các runner mới đủ thời gian và tập trung cho việc tập luyện của mình.

Khi virus corona đang hoành hành, có nên tập luyện thể thao thường xuyên?

VĐV Nguyễn Thị Huyền chia sẻ không sợ đại dịch nếu như tuân thủ đúng mọi chỉ dẫn và thực hiện tốt giáo án của ban huấn luyện giao phó

Ngoài việc dịch bệnh hoành hành thì thời tiết ẩm ướt, lạnh giá khiến mọi người thấy ngại khi ra ngoài tập luyện. Các chuyên gia và vận động viên từng khẳng định rằng việc tập luyện theo đúng giáo án sẽ tăng cường nền tảng thể lực giúp chống chọi lại các bệnh thường gặp. Việc bổ sung hiệu quả những thức ăn tươi, đủ chất sẽ là cơ sở để tạo nên một sức khỏe tốt, chống lại bệnh tật cho mỗi vận động viên.

Khi virus corona đang hoành hành, có nên tập luyện thể thao thường xuyên?

Chạy trong thời điểm này nên trang bị an toàn phòng tránh dịch bệnh

Như vậy, trong thời gian này, mặc dù đối mặt với không ít khó khăn song với mỗi vận động viên hay các bạn trẻ nên cố gắng rèn luyện và thích nghi với môi trường cùng nhau trang bị thêm những kiến thức cơ bản để có một sức khỏe tốt.

Bài liên quan

Giải chạy lớn nhất Nhật Bản ra tuyên bố đặc biệt mùa dịch virus corona

Tokyo Marathon 2020, giải chạy đầu tiên của năm nay trong hệ thống Six Marathon Majors, ra thông báo đặc biệt với những VĐV có liên quan đến Trung Quốc trong mùa đại dịch virus corona đang hoành hành…

Các ngôi sao điền kinh Việt Nam vẫn miệt mài tập luyện giữa đại dịch cúm virus corona

Thời điểm này cả nước đang gồng mình chống lại đại dịch cúm do chủng mới virus corona bùng phát mạnh mẽ, chính vì thế mà các hoạt động lễ hội, thể dục thể thao gần như bị đình trệ.

Phản ứng của cộng đồng khi hàng loạt giải chạy, sự kiện thể thao bị hoãn vì dịch virus Corona

Trước sự bùng phát mạnh mẽ của dịch cúm virus Corona, hàng loạt giải chạy, sự kiện thể thao của Việt Nam trong tháng 2 và tháng 3 tới phải lùi ngày tổ chức. Phản ứng của cộng đồng VĐV phong trào về vấn đề này ra sao?

| Việt Bình
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Vấn đề trọng tài V.League: Ông nào không làm được thì nên tự trọng xin nghỉ!
Vấn đề trọng tài V.League: Ông nào không làm được thì nên tự trọng xin nghỉ! Webthethao 2 tháng trước

Ta nói: “Dụng nhân cũng như dụng mộc”. Đừng vì một vài chỗ mục mà bỏ cả cây gỗ tốt.

Nếu cuộc đời này toàn chuyện xấu xa…
Nếu cuộc đời này toàn chuyện xấu xa… Thảo Nguyên 2 tháng trước

Khi facebook tràn ngập tin tức về sự cố của Quang Hải, từ “bóc phốt” cho tới những phân tích và thậm chí cả những nhận định “xã hội là thế mà!”,...

Quang Hải, quay xe đi!
Quang Hải, quay xe đi! Từ Hoảng 2 tháng trước

Quang Hải đang là trở thành tâm điểm, nhưng đáng tiếc không mang hình ảnh tích cực của một tài năng trên sân cỏ, mà là một gã trai "hư" luôn ở thế "săn mồi" những fan nữ.

HAGL: Đá vì người hâm mộ không thể đá cho vui
HAGL: Đá vì người hâm mộ không thể đá cho vui Triệu Vân 3 tháng trước

Năm năm là quãng thời gian đủ dài để một cầu thủ trưởng thành, phát triển và đạt tới độ chín trong sự nghiệp. Bầu Đức và HAGL có lẽ đã đến lúc cần nhìn thẳng vào thực tế để thay đổi, thay vì đổ cho các lý do khách quan. 

Có thể bạn quan tâm
Havertz lập hat-trick cho Chelsea sau đường kiến tạo thông minh 1 phút trước Bóng đá Anh

Kai Havertz đã lập hat-trick cho Chelsea trong trận thắng đậm Barnsley ở Carabao Cup. Đáng chú ý là anh nhận được đường kiến tạo thông minh từ Abraham.

Bán kết U17 Quốc gia 2020: Quân bầu Đức đấu lính bầu Hải  9 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Với việc chỉ giành ngôi nhì bảng A, lứa U17 HAGL nhà bầu Đức sẽ chạm trán với U17 Học viện Nutifood của bầu Hải trận bán kết 2 VCK U17 Quốc gia 2020.

Ronaldo từng có mối tình bí mật khi tìm hiểu Georgina Rodriguez 10 giờ trước Bóng đá Ý

Truyền thông Bồ Đào Nha tiết lộ, Cristiano Ronaldo vẫn còn một mối tình bí mật khác khi đang tìm hiểu người bạn gái hiện tại Georgina Rodriguez.

Lý do sốc khiến “Messi Thái” sa sút phong độ thê thảm 10 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Chanathip Songkrasin, cầu thủ được mệnh danh là “Messi Thái”, đang trải qua quãng thời gian khó khăn ở Nhật Bản.

Link xem trực tiếp Leicester vs Arsenal, cúp Liên đoàn Anh 2020 12 giờ trước Trực tiếp bóng đá hôm nay

Trực tiếp trận Leicester vs Arsenal lúc 01h45, 24/9: Cập nhật link bóng đá trực tuyến Leicester vs Arsenal thuộc vòng 3 cúp Liên đoàn Anh 2020.

Cập nhật DTCL 10.20: Giảm độ bá U Hồn, Nguyệt Tộc được buff 12 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Bản cập nhật DTCL 10.20 chỉ mang đến một vài thay đổi nhỏ về gameplay, trong đó đáng chú ý nhất là việc giảm sức mạnh của U Hồn, đồng thời buff cho Nguyệt Tộc và Pháp Sư.

Làm sao để leo rank Conqueror trong PUBG Mobile? 13 giờ trước PUBG

Làm sao để leo rank Thống Lĩnh trong PUBG Mobile/How to get conqueror in Pubg Mobile là câu hỏi của rất nhiều game thủ đang miệt mài cày cuốc với tựa game bắn súng này.

Trực tiếp Esteghlal vs Al Ahli: Lách qua khe cửa hẹp 13 giờ trước Trực tiếp bóng đá hôm nay

Trực tiếp trận Esteghlal vs Al Ahli lúc 22h00, 23/9: Cập nhật link bóng đá trực tuyến Esteghlal vs Al Ahli thuộc vòng bảng AFC Champions League.

Giải vô địch 3x3 TP.HCM năm 2020: Địa chấn Quận 2, thống trị Quận 1 13 giờ trước Video

75 đội bóng với 300 VĐV đại diện cho các quận, huyện, trường học và CLB trên địa bàn thành phố đã về tham dự Giải bóng rổ vô địch 3x3 TP.Hồ Chí Minh năm 2020

Colby Covington: 'Nick Diaz trở lại, tôi đánh cho hắn giải nghệ luôn’ 13 giờ trước Võ Thuật

Với sự tự tin của Colby Covington, liệu UFC có khả năng ghép 2 võ sĩ ngông cuồng nhất hạng Welterweight lại với nhau.

Lịch thi đấu bóng đá Ngoại Hạng Anh 2020/21 hôm nay ngày mai 13 giờ trước Lịch thi đấu bóng đá

Lịch thi đấu bóng đá Ngoại Hạng Anh 2020/21 hôm nay. Lịch trực tiếp bóng đá Anh năm 2021 đêm nay và ngày mai của MU, Chelsea, Liverpool, Arsenal....

Nhận định NBA: Miami Heat vs Boston Celtics (ngày 24/09, 07h30) 14 giờ trước Nhận định bóng rổ

Dự đoán bóng rổ NBA trận đấu giữa Miami Heat vs Boston Celtics diễn ra vào lúc 07h30 sáng ngày 24/09.

Cập nhật LMHT 10.19: Aatrox và Varus được buff 14 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Cập nhật LMHT 10.19: Aatrox, Varus và Ryze được buff sau một thời gian dài; ở chiều ngược lại, Karthus, Katarina và Klded lại bất ngờ bị suy giảm sức mạnh.

Nhà vô địch tạm thời Israel Adesanya của hạng cân trung UFC là ai? 15 giờ trước Thư viện

Israel Adesanya : Những dữ kiện, số liệu, thống kê bạn cần biết về Israel Adesanya nổi tiếng trong giới MMA.

Vượt Công Vinh, bàn thắng của cựu tiền đạo Indonesia lên đỉnh châu Á 15 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Pha lập công của cựu tiền đạo Indonesia, Widodo, được NHM bầu chọn là Bàn thắng đẹp nhất lịch sử các kỳ Asian Cup.

Đội hình Nguyệt Tộc DTCL mùa 4 15 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Tìm hiểu về đội hình Nguyệt Tộc DTCL mùa 4: Các Tướng Nguyệt Tộc và đội hình Nguyệt Tộc mạnh nhất DTCL phiên bản hiện tại.

Phạm Thị Yến, Ngô Văn Kiều và những ngôi sao bóng chuyền gốc Hà Nam 17 giờ trước Video

Phạm Thị Yến, Ngô Văn Kiều và những ngôi sao bóng chuyền gốc Hà Nam

Kết quả U17 SLNA vs U17 Nutifood, video bóng đá U17 Quốc gia 2020 18 giờ trước Trực tiếp bóng đá hôm nay

Kết quả trận U17 SLNA vs U17 Nutifood lúc 15h00, 23/9: Cập nhật kết quả bóng đá trực tuyến U17 SLNA vs U17 Nutifood thuộc vòng chung kết U17 Quốc gia 2020.

Hướng đến Roland Garros: Andreescu không dự, Medvedev "xịt" nhanh 18 giờ trước Tennis

Roland Garros 2020 sẽ thiếu thêm một sao nữ là cựu vô địch US Open Bianca Andreescu, trong lúc ngôi sao thế hệ mới của nam là Daniil Medvedev khởi động không thành công.

Hotfix LMHT 10.19: Nerf mạnh Samira ở cấp 6 18 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Sau khi ra mắt ở LMHT 10.19, Samira đã cho thấy sức mạnh bá đạo của mình. Điều này đã khiến Riot phải giảm sức mạnh của cô nàng, đặc biệt là với chiêu cuối.

Mẹ vợ Kobe tố bị ngược đãi, Vanessa Bryant đáp trả trong đau đớn 18 giờ trước NBA

Nhiều tháng sau cái chết đau lòng của Kobe Bryant, những vấn đề trong gia đình anh tiếp tục bị chính những người trong cuộc phơi bày.

Jamal Murray thăng hoa cực độ, Denver Nuggets hạ gục Lakers tại Game 3 18 giờ trước NBA

Trong ngày Denver Nuggets thi đấu quá thăng hoa và ổn định, Los Angeles Lakers với phong độ phập phù đã phải nhận thất bại dù có đến 2 lần suýt lội ngược dòng.

11 cầu thủ Barca được chốt cho trận gặp Villarreal gồm những ai? 18 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

HLV Ronald Koeman đã xác định được danh sách 11 cầu thủ Barca đá chính ở trận mở màn La Liga gặp Villarreal vào cuối tuần này.

Paulo Costa, võ sĩ bất bại tại hạng trung của UFC là ai? 18 giờ trước Võ Thuật

Paulo Costa : Những dữ kiện, số liệu, thống kê bạn cần biết về Paulo Costa nổi tiếng trong giới MMA.

Bảng reset rank Liên quân mùa 16: Thời gian đóng xếp hạng mùa 15 19 giờ trước ESPORTS

Trong bản cập nhật Liên Quân tới đây, xếp hạng Liên Quân mùa 15 sẽ kết thúc và mùa 16 sẽ bắt đầu không lâu sau đó.

Code Free Fire: Cách nhập mã code FF 2020 mới nhất 19 giờ trước ESPORTS

Mã Code Free Fire 2020: Hướng dẫn cách nhập giftcode FF năm 2020 mới và chi tiết nhất.

Lịch thi đấu OGA Dota PIT Season 3: Europe CIS 19 giờ trước ESPORTS

Lịch thi đấu OGA Dota PIT Season 3: Europe CIS, giải đấu Dota 2 có sự tham gia của 8 team Dota 2 mạnh nhất của khu vực EU/CIS.

Hung thần” của bóng chuyền Việt - Aprilia Manganang giải nghệ 19 giờ trước Bóng chuyền

Những thông tin về chủ công số 1 của bóng chuyền nữ Indonesia - Aprilia Manganang giải nghệ đang làm bất ngờ không ít NHM bóng chuyền tại ĐNÁ.

Xem thêm