Những bí quyết giúp ngôi sao Alexis Sanchez của Arsenal "bùng nổ" trên sân cỏ.
Với 15 bàn và 8 kiến tạo cho Arsenal, Sanchez đang là cầu thủ đóng góp nhiều bàn thắng nhất (23) ở Premier League mùa này.
Hiện tại, ngôi sao Chile cũng là cầu thủ quan trọng nhất của "Pháo thủ". Hãy khám phá bí quyết tập luyện cũng như cách sống chuẩn mực của Sanchez.
Phong cách sống
Bí mật để có phong độ đỉnh cao? "Tôi không thích ra ngoài nhiều. Tôi thích ở nhà và xem TV hơn", Sanchez nói.
Không ngừng học hỏi
"Tại Barcelona tôi học cách chơi bóng đá từ đồng đội. Với Iniesta là kỹ năng tăng tốc, với Xavi là cách di chuyển, từ Leo (Messi) là cách nghĩ trước một bước và học dứt điểm từ Pedro.
Bí quyết tập gym của Sanchez
Chế độ ăn uống
Món ưa thích: Thịt gà nướng, salad củ cải và khoai lang
Thịt gà giúp cung cấp protein cho cơ bắp. Khoai lang tạo ra năng lượng và thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein vào tế bào. Salad củ cải cải thiện khả năng phục hồi, giúp bơm oxy vào máu.
Cập nhật FO4 mới nhất. Tổng hợp các thông tin về bản cập nhật FCO ngày 30/9: 3 ICON TM mới cùng thẻ mùa giải mới Energytic Player.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Las Palmas thuộc vòng 8 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 1/10.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Southampton thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Cagliari thuộc vòng 6 Serie A 2024/25.
Bảng xếp hạng bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 cập nhật mới nhất.
U20 Việt Nam không có tên trong danh sách 16 đội có tấm vé đến VCK U20 châu Á 2025 được tổ chức tại Trung Quốc.
FO4 bảo trì FCO ngày 30/9. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ để cập nhật mùa giải mới: Energetic Player 2024 cùng 3 ICON TM mới.
Tổng hợp lịch thi đấu CKTG LMHT 2023. Cập nhật nhanh nhất và mới nhất lịch CKTG LOL 2023, giải đấu lớn nhất trong năm của tựa game Liên Minh Huyền Thoại.
Trực tiếp lễ bốc thăm vòng Swiss Stage CKTG 2024, nơi hội tụ 16 đội tuyển xuất sắc nhất của Liên Minh Huyền Thoại thế giới.
GAM Esports và Viking Esports sẽ thi đấu ngay từ vòng khởi động của CKTG 2024 với những đối thủ đến từ PCS và LEC.
10 đội tuyển từ khắp khu vực Thái Bình Dương đã sẵn sàng bước lên sàn đấu Ascension tại Jakarta, Indonesia để cạnh tranh một suất danh giá tại VCT Pacific 2025.
Trận thua trước U20 Syria ở lượt cuối vòng loại U20 châu Á 2025 khiến U20 Việt Nam phải nín thở chờ đợi các bảng đấu còn lại để biết số phận của mình.
Kết quả bóng đá vòng 3 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 mới nhất.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U20 Việt Nam vs U20 Syria thuộc vòng loại U20 châu Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U20 Việt Nam vs U20 Syria lúc 19h00 ngày 29/9.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Tottenham thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs Aston Villa thuộc vòng 6 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Trận thua của U20 Bhutan trước U20 Bangladesh đẩy U20 Việt Nam gặp đôi chút khó khăn trước trận gặp U20 Syria ở vòng loại U20 châu Á 2025.
Giải chạy Báo Hànộimới năm 2024 với quy mô lớn nhất từ trước đến nay đã chứng kiến sự tỏa sáng của những VĐV hàng đầu như Nguyễn Trung Cường, Bùi Thị Thu Hà.
Hãy cùng đi tìm những vị Tướng bá đạo nhất trong chế độ chơi Sách Phép Tối Thượng vừa xuất hiện trong bản cập nhật LMHT 11.14.
Trước đó Mathias Christiansen đã rút lui khỏi Thế vận hội mà anh đã vượt qua vòng loại Olympic Paris 2024 với Alexandra BØje.
Tại Giải billiard carom 3 băng vô địch thế giới 2024, Việt Nam có 7 cơ thủ là Bao Phương Vinh, Chiêm Hồng Thái, Trần Quyết Chiến, Trần Thanh Lực, Lê Thành Tiến, Nguyễn Văn Tài, Trần Đức Minh.
Cập nhật link trực tiếp Chung Kết giải bóng chuyền vô địch các CLB châu Á AVC Club 2024, cuộc đối đầu giữa LP Bank Ninh Bình vs NEC Red Rockets.
Với sở trường "lén" cướp bóng của đối thủ, Jose Alvarado đã được tin tưởng ký gia hạn một bản hợp đồng mới có thời hạn 2 năm với New Orleans Pelicans.
Lionel Messi dù ghi bàn cho Inter Miami trước Charlotte ở MLS nhưng đã không khỏi tức giận về quyết định của trọng tài ở cuối trận.
Cập nhật kết quả các trận đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB nữ châu Á AVC Club Championship 2024 với sự xuất hiện của 8 đội bóng trong đó có 2 CLB tới từ Việt Nam.
Chuẩn bị bước vào mùa giải thứ 22 trong sự nghiệp và hướng đến tuổi 40, LeBron James không nhắc đến câu chuyện vô địch NBA như một mục tiêu khi thi đấu nữa.
Ba đội bóng bao gồm New York Knicks, Minnesota Timberwolves và Charlotte Hornets đã bắt tay nhau để đưa Karl-Anthony Towns rời khỏi CLB mà anh đã gắn bó 9 năm qua.
Trực tiếp vòng loại Hanoi Open Pool 2024 do Vietcontent Group tổ chức sẽ diễn ra tại HSG Billiards Club, Hoàng Mai, Hà Nội từ ngày 28/9 đến 6/10.
Cập nhật trực tiếp UFC sự kiện UFC Fight Night 243 với trận đấu hạng nhẹ giữa hai ứng viên: Renato Moicano và Benoit Saint Denis.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và Charlotte thuộc vòng 33 MLS vào lúc 6h30 ngày 29/9. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs Charlotte.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Vô địch thế giới năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Vô địch thế giới năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Macau Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Macau mở rộng năm 2024 mới nhất.
Làng billiards Việt Nam mở màn tháng 10 năm nay thật hoành tráng với Giải 3C HBSF tranh Siêu cúp Phúc Thịnh Table 2024 tại Thành phố Thủ Đức.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Inter Miami và Charlotte thuộc vòng 33 MLS vào lúc 6h30 ngày 29/9. Cập nhật đội hình trận Inter Miami vs Charlotte.
Cầm hòa chủ nhà Thái Lan, futsal nữ Việt Nam giành chức vô địch giải giao hữu NSDF Women’s Futsal Championship 2024 ngay trên sân đối phương.
Có số phút thi đấu cao nhất và đóng góp nhiều nhất cho Saigon Heat trước Cantho Catfish ở series chung kết, Elijah Weaver bỏ túi danh hiệu VBA Finals MVP 2024.
Chiến thắng đầu tiên của Takeru Segawa cũng đánh dấu lần đầu tiên lời thách thức của anh được gửi trực tiếp tới "Người sắt" Rodtang.
Cantho Catfish đã mang đến 3 thử thách khó nhằn cho Saigon Heat ở 3 lượt trận VBA Finals 2024. Sau cùng, "ông 30" vẫn thể hiện được đẳng cấp của nhà đương kim vô địch.