Suýt chết vì nhịn ăn, bắt chước Siêu mẫu
Christie Swadling 18 tuổi, đến từ thị trấn East Gosford, vùng New South Wales (Australia) có hơn 8.000 người theo dõi qua Instagram, là tấm gương tạo động lực thay đổi lối sống lành mạnh cho nhiều bạn trẻ.
Ăn chưa đầy 300 calo một ngày
Sống trong môi trường được cha mẹ thả lỏng, không quan tâm chuyện ăn uống khoa học, lành mạnh. Từ cấp 1, Christie đã rất mũm mĩm, tròn trĩnh. Cô được ăn thỏa thích tất cả các loại thức ăn mà các bạn cùng trang lứa thèm thuồng, như: Sô-cô-la, khoai tây chiên, đồ ăn nhanh. Chả mấy chốc, cô bé to gấp 2 lần bạn cùng lớp, thường bị các bạn lấy chuyện cân nặng ra trêu đùa. Christie bị true học cấp 3.
Một lần, bị các bạn trêu quá đà, Christie khóc nức nở và quyết tâm tập thể dục để giảm cân. Christie chơi nhiều môn thể thao khác nhau và trọng lượng cơ thể giảm một cách đáng kể. Cô cảm thấy thân hình nhẹ nhõm, hạnh phúc.
Tuy nhiên, mọi chuyện chưa dừng ở đó. Là một fan hâm mộ cuồng nhiệt Siêu mẫu Victoria Secret – Miranda Kerr, Christie luôn so sánh thân hình mình với thần tượng, lấy đó làm tiêu chuẩn để giảm cân. Christie kể: “Tôi càng ngày càng gầy, gầy hơn cả các Siêu mẫu. Không biết từ bao giờ tôi mắc bệnh tâm lý, luôn tưởng tượng về những hình mẫu gầy gò trong đầu và ám ảnh bản thân phải giảm cân thêm nữa”. Hậu quả: Christie sụt tận 13kg, chỉ còn da bọc xương.
Christie chia sẻ: “Nhìn mình trong gương, lúc tôi thích lúc lại thấy ghét thân hình mình. Dường như có một con quỷ trong đầu liên tục thúc giục tôi phải gầy thêm nữa. Tôi chán nản chẳng ăn gì. Có ngày, tôi ăn chưa tới 300 calo”
Lúc đó, gia đình cô bé không để ý và không hề biết về trận chiến giằng co trong tâm hồn cô con gái mới lớn. Chỉ đến khi, Christie kiệt sức và ngất đi, mẹ cô mới Christie bé bị bệnh rối loạn ăn uống, hướng dẫn một số phương pháp điều trị và yêu cầu quay lại tái khám sau 3 tháng.
Tuy nhiên, tình hình ngày càng chuyển biến xấu. Christie nằm lỳ ở giường suốt ngày, không muốn đi lại. Cô bé nhập viện 2 lần nữa. Lần nhập viện thứ 3 là khi Christie bị ngất, ngày sinh nhật 17 tuổi.
Ngày hôm sau khi được truyền nước và dinh dưỡng, Christie tỉnh dần. Nhìn mình trong gương, cô bé cảm thấy hoảng sợ. Đó là lúc Christie nhận ra, cô đang tự hủy hoại bản thân mình. Cô bé 17 tuổi hiểu, không ai khác ngoài bản thân có thể đưa cô trở về với cuộc sống, với tuổi 17 rực rỡ, căng tràn.
Hành trình lấy lại sức khỏe
Cô bé dần làm quen lại với thức ăn theo chế độ lành mạnh. Hiện nay, Christie đang theo chế độ ăn 80 – 10 -10 (tức là 80% tinh bột, 10% mỡ, 10% protein). Bên cạnh đó, Christie chọn tập yoga và pilate để nâng dần sức dẻo dai.
Christie ghi lại tất cả quá trình thay đổi bản thân qua ảnh và đăng tải trên mạng xã hội Instagram. Cũng từ đó, cô bé trở thành động lực thay đổi bản thân cho rất nhiều bạn trẻ khác cùng trang lứa. Video “Tôi gần chết vì chứng chán ăn” trên Youtube của Christie thu hút hơn 630.000 lượt xem. Video này ghi lại quá trình từ béo mập, tới giảm cân, thời kỳ chán ăn và quãng thời gian tìm lại chính mình, đầu chế độ ăn lành mạnh.
Với đôi mắt ánh lên niềm hạnh phúc, Christie khoe: “Nhiều bạn gái nói tôi đã cứu cuộc đời họ. Tôi mong từ câu chuyện và những kinh nghiệm bản thân đúc rút được, tôi sẽ giúp thêm nhiều người nữa”.
Câu chuyện này một lần nữa là bài học về lối sống lành mạnh. Đừng tự so sánh bản thân với Siêu mẫu hay Hoa hậu vì mỗi người sinh ra có một thể trạng và vóc dáng khác nhau. Điều cần thiết là phải tập và duy trì thói quen lành mạnh, ăn uống hợp lý, chăm tập thể dục để có được sức khỏe, sự dẻo dai.
* Christie Swadling từng có thời béo mập, sau đó lại gầy còm rồi mắc chứng chán ăn. Đã có lúc cơ thể Christie chỉ còn là cái xác không hồn.
PHUTHONG
