Từ khóa:

đốt mỡ thừa

Bài tập 20 phút cho đôi chân và vòng 3 quyến rũ

Bài tập 20 phút cho đôi chân và vòng 3 quyến rũ

5 năm trước Chạy & Fitness

Những động tác dưới đây sẽ giúp bạn có cặp chân và vòng 3 quyến rũ, chỉ với 20 phút tập mỗi ngày...

Bài tập vai tại gia dành cho người sợ ra khỏi nhà vào đợt nắng nóng

Bài tập vai tại gia dành cho người sợ ra khỏi nhà vào đợt nắng nóng

5 năm trước Chạy & Fitness

Hà Nội và nhiều thành phố lớn ở Việt Nam đang trải qua đợt nắng nóng kinh hoàng khi nhiệt độ xấp xỉ 40 độ C. Nằm thở thôi cũng mệt nói chi ra ngoài tập thể dục. Gợi ý sau có thể hợp lý cho những ai ngại ra ngoài đường...

Bài tập chân và đốt mỡ thừa cực hiệu quả trong 4 tuần

Bài tập chân và đốt mỡ thừa cực hiệu quả trong 4 tuần

5 năm trước Chạy & Fitness

Những bài tập dưới đây được gợi ý thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần sẽ giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh, săn chắc… đồng thời đốt mỡ thừa cơ thể rất hiệu quả.

Những bài tập gợi cảm hâm nóng tình yêu cặp đôi mùa Valentine

Những bài tập gợi cảm hâm nóng tình yêu cặp đôi mùa Valentine

5 năm trước Chạy & Fitness

Lễ tình nhân 14/2 đã cận kề và có rất nhiều cách để thể hiện tình yêu với nhau. Cùng nhau tập thể dục cũng là một cách hâm nóng tình yêu hữu hiệu đối với những cặp tình nhân yêu thể thao.

'Nữ hoàng catwalk' Võ Hoàng Yến quay cuồng tập luyện giữ dáng dịp Tết

'Nữ hoàng catwalk' Võ Hoàng Yến quay cuồng tập luyện giữ dáng dịp Tết

5 năm trước Chạy & Fitness

Không để kỳ nghỉ Tết Kỷ Hợi ảnh hưởng đến vóc dáng trời cho, siêu mẫu Võ Hoàng Yến tập luyện cường độ cao để đẩy lùi... mỡ bụng.

Bài tập Yoga giảm eo, giảm mỡ nội tạng giúp ngày Tết bụng gọn eo thon

Bài tập Yoga giảm eo, giảm mỡ nội tạng giúp ngày Tết bụng gọn eo thon

5 năm trước Chạy & Fitness

Cùng chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu thực hiện bài tập tại nhà hữu ích giúp giảm eo, giảm mỡ nội tạng, mang đến cho bạn bụng gọn eo thon dịp nghỉ Tết.

5 động tác bài Tabata giúp giữ dáng chuẩn dịp nghỉ Tết

5 động tác bài Tabata giúp giữ dáng chuẩn dịp nghỉ Tết

5 năm trước Chạy & Fitness

Tết Nguyên đán là dịp nghỉ ngơi dài sau cả năm làm việc vất vả. Những bữa ăn ngồn ngộn, các cuộc vui tiệc tùng thâu đêm sẽ là tác nhân dẫn đến tăng cân. Hãy tập luyện những bài sau ngay tại nhà để giữ dáng chuẩn dịp nghỉ Tết.

Bí quyết lấy lại bụng 6 múi sau sinh 5 tháng của nữ HLV Yoga người Hà Nội

Bí quyết lấy lại bụng 6 múi sau sinh 5 tháng của nữ HLV Yoga người Hà Nội

5 năm trước Chạy & Fitness

Chỉ 5 tháng sau khi sinh bé thứ hai, HLV Yoga Quỳnh Phương đã lấy lại vóc dáng thon gọn với vòng 2 phẳng lỳ. Bí quyết gì đã giúp cô gái người Hà Nội này có được kết quả đáng mơ ước đó?

Những lưu ý về tập luyện ngày Tết để tránh tăng cân

Những lưu ý về tập luyện ngày Tết để tránh tăng cân

5 năm trước Chạy & Fitness

Với kỳ nghỉ lên đến gần chục ngày, những bữa ăn nhậu triền miên, các cuộc vui chơi thâu đêm suốt sáng… Tết Nguyên đán Kỷ Hợi là dịp để mỡ “thừa thắng xông lên”. Cần lưu ý những điều sau để tập luyện giữ dáng.

Ngày 2 chùm Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

Ngày 2 chùm Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

5 năm trước Chạy & Fitness

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu tiếp tục giới thiệu với học viên bài tập Giảm eo thần kỳ trong 5 ngày, ngày tập thứ 2. Tập theo trọn vẹn clip là bạn đã có thể giải phóng khá nhiều năng lượng, hướng tới mục tiêu một vòng eo thon gọn.

Bí quyết giữ dáng, eo thon mùa Giáng sinh của chuyên gia Zumba Michelle Võ

Bí quyết giữ dáng, eo thon mùa Giáng sinh của chuyên gia Zumba Michelle Võ

5 năm trước Chạy & Fitness

Làm gì để tống khứ năng lượng dư thừa từ những bữa ăn nhậu nhiều dinh dưỡng trong dịp nghỉ lễ? Có một cách vừa vui, vừa hiệu quả là “quẩy” một bài nhảy Zumba.

30 phút đốt mỡ thừa cùng bài tập ‘triệu view’ của HLV Zumba Michelle Võ

30 phút đốt mỡ thừa cùng bài tập ‘triệu view’ của HLV Zumba Michelle Võ

5 năm trước Chạy & Fitness

Zumba đang là bộ môn được đón nhận nồng nhiệt tại Việt Nam bởi có hiệu quả cao trong việc rèn luyện thân thể, giữ vóc dáng đẹp và sức bền dẻo dai. Cùng làm quen với HLV Zumba Michelle Võ và những bài tập cuốn hút của cô.

Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.