Anh Imi Aruz, một người mê thể thao đã kể lại câu chuyện đáng suy ngẫm của mình trên một diễn đàn về “tư vấn ăn kiêng” tại Malaysia. Câu chuyện nhanh chóng trở nên nổi tiếng và đang trở thành chủ đề nóng.
Bắt đầu câu chuyện được đặt tên “Ăn kiêng và cái chết”, anh Aruz viết: “Tôi muốn chia sẻ câu chuyện về một người ăn kiêng và sau đó đã chết. Tôi biết một người đàn ông 41 tuổi đã hai năm nay, anh ấy là một kiến trúc sư độc thân. Trong hai năm quen anh ấy, tôi nhận thấy anh ngày càng gày gò.
Điều lạ là anh ấy luôn nghĩ mình rất béo, nhưng thực tế anh ấy gày trơ cả xương. Tôi là một người mũm mĩm nhưng khi gặp anh ấy thì đều được khuyên cần phải ăn nhiều vào, trong khi anh ấy thì chẳng ăn uống gì. Các bạn có muốn biết anh ấy ăn gì không?
Người đàn ông gày gò tập luyện nhiều giờ mỗi ngày và chỉ ăn rau cùng các sản phẩm liên quan đến đậu nành
Anh ấy chỉ ăn rau và các sản phẩm liên quan đến đậu nành. Anh ấy sợ tinh bột. Tôi từng khuyên anh ấy phải ăn uống đủ chất hơn, nhưng anh ấy không thèm nghe. Tôi biết lịch trình tập luyện của anh ấy như sau: hàng ngày đạp xe trong phòng gym từ 6 giờ 30 đến 9 giờ, sau đó tập chạy trên máy tiếp. Buổi chiều, anh ấy quay lại tập thêm khoảng một giờ nữa.
Tập gym không có gì sai, nhưng anh ấy tập quá nhiều mà lại không hề ăn đủ chất: không đường, không tinh bột…
Ngày 29/12/2019, tôi đến phòng gym của khu chung cư như mọi khi thì phát hiện anh ấy nằm bất tỉnh trên sàn. Không ai để ý đến anh ấy cả và tôi phải gọi cấp cứu. Nhân viên y tế đã tiến hành đo lượng đường trong máu của anh ấy, chỉ có 1,9 mmol/l, trong khi lượng đường tối thiểu cần phải từ 4-5,4 mmol/l. Họ đưa anh ấy đến bệnh viện và đêm đó anh ấy được về nhà.
Người đàn ông tập luyện quá sức, bị phát hiện nằm bất tỉnh trong phòng tập
Khi gặp lại anh ấy sau 2 tuần, tôi được biết anh đã tập luyện tới 2 giờ trong phòng gym hôm đó. Lần này, tôi thấy mặt mũi anh ấy tím bầm, hỏi ra thì biết anh ấy lại bị ngã. Anh vẫn nói là mình ổn và tôi cảm thấy rất buồn.
Tôi biết anh ấy sống một mình nên cảm thấy rất lo lắng và yêu cầu anh ấy cho số điện thoại của người thân để gọi khi cần. Anh ấy cho số điện thoại của em gái và nói nếu không thấy tôi ở phòng tập này trong 2 ngày thì hãy gọi điện nhé.
Nhân viên cấp cứu đo được lượng đường quá thấp trong máu nạn nhân
Vào ngày 26/2/2020, tôi đến phòng gym và hỏi nhân viên ở đó có thấy anh ấy đến tập không thì được trả lời là 2-3 ngày rồi chưa thấy đến. Tôi liền nói họ gọi điện theo số điện thoại mà anh ấy đã đưa. Khoảng 1 giờ sau, bố mẹ anh ấy đến phòng kiểm tra. Sau đó, tôi được biết là anh ấy đã chết rồi, xác đã khô và mắt thì dập nát…
Tôi phải nói gì đây. Ai cũng muốn có thân hình thon gọn để đẹp hơn. Nhưng làm ơn đừng kiêng khem đồ ăn có đường và tinh bột đến mức đó. Tôi không phải là chuyên gia về ăn kiêng nhưng cũng đã từng áp dụng ăn kiêng và tôi áp dụng nó một cách hợp lý để ngày càng khỏe mạnh hơn.
Nạn nhân được đưa đi cấp cứu sau lần bất tỉnh đó, nhưng được phát hiện đã chết tại nhà một thời gian sau
Không có ai ăn kiêng, không tập luyện gì cả mà đòi có cơ thể khỏe đẹp. Nhưng ăn kiêng và kết hợp tập luyện làm sao cho hiệu quả thì là điều không phải ai cũng làm được. Tôi chỉ muốn các bạn biết để không có thêm trường hợp nào đau lòng như thế này xảy ra nữa…”
Các chuyên gia vừa chỉ ra những đối tượng có nguy cơ cao lây nhiễm chủng virus chết người Corona trong số những người hay tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ…
Cheat Meal là khái niệm mà những người tập gym không xa lạ. Vậy “bữa ăn gian lận” là gì và tác dụng hay ảnh hưởng của nó thế nào trong tập luyện thể hình?
Nếu gặp một trong những dấu hiệu sau, bạn rất có thể đang tập luyện quá sức. Hãy nghỉ ngơi hoặc xin tư vấn từ những runner nhiều kinh nghiệm trước khi quá muộn.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa MU và Coventry thuộc vòng bán kết FA Cup vào lúc 21h30 ngày 21/4. Cập nhật đội hình trận MU vs Coventry.
Bốc thăm MSI LOL 2024. 2 bảng đấu của giai đoạn vòng khởi động sẽ được Riot Games tổ chức lễ bốc thăm vào 17h00 ngày 20/04.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và Nashville thuộc vòng 11 MLS 2024 vào lúc 6h30 ngày 21/4. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs Nashville.
Tay đấm lắm tài nhiều tật Ryan Garcia vừa uống bia vừa cân ký để rồi bị lố cân khiến trận tranh đai WBC với Devin Haney đảo lộn kịch bản vào phút chót...
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Malaysia thuộc VCK U23 châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs U23 Malaysia lúc 20h00 ngày 20/4.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Play-in Tournament, trận đấu giữa New Orleans Pelicans vs Sacramento Kings lúc 8h30 sáng ngày 20/4.
Lịch thi đấu tennis Barcelona Open 2024, giải quần vợt được tổ chức tại xứ Catalunya với những ngôi sao quần vợt hàng đầu thế giới.
Lịch sử đối đầu Real Madrid vs Barcelona đã chứng kiến hơn 250 trận đấu giữa hai đội, trong đó Los Blancos đang chiếm ưu thế thời gian gần đây.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid và Barcelona thuộc vòng 32 La Liga vào lúc 2h00 ngày 22/4. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Barcelona.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 32 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Real Madrid vs Barcelona.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Fulham vs Liverpool.
U23 Việt Nam đứng trước cơ hội “nối gót” ba đội bóng hàng đầu châu lục để sớm giành vé vào tứ kết VCK U23 châu Á 2024.
Chung kết LPL Mùa Xuân 2024 - Bilibili Gaming vs TOP Esports (17h00). Cập nhật link trực tiếp LPL Mùa Xuân 2024 hôm nay 20/4.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết FA Cup, bao gồm cuộc đối đầu Coventry vs MU.
Bản cập nhật DTCL 14.8 b sẽ nerf trực tiếp sức mạnh đội hình Thần Rừng Gnar cùng 2 Xạ Thuật Sư Kaisa và Xayah, những đơn vị đang rất mạnh trong meta mới nhất.
Với việc quy tụ nhiều đội bóng được đầu tư chất lượng, giải bóng chuyền hạng A nhận được sự quan tâm lớn của NHM.
Lịch thi đấu VCT Pacific 2024 giai đoạn 1. Bleed Esports liệu có thể làm nên bất ngờ khi đối đầu với hàng loạt ông lớn của VALORANT châu Á như Gen.G, T1 hay Team Secret
Giải bóng chuyền hội làng Minh Hoá 2024 đang nhận được sự quan tâm rất lớn khi quy tụ nhiều ngôi sao bóng chuyền Việt Nam.
Lịch thi đấu VCT America 2024 giai đoạn 1. Sentinels sẽ tiếp tục thăng hoa sau chức vô địch VALORANT 2024: Masters Madrid?
HLV Gerardo Martino đảm bảo rằng Messi đang cảm thấy ổn và cũng được hỏi liệu có kế hoạch đặc biệt gì cho ngôi sao của mình cho đến Copa America hay không.
Cập nhật lịch thi đấu postseason Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ, loạt trận Play-in Tournament, NBA Playoffs và loạt trận chung kết NBA Finals 2024 mới nhất, chính xác nhất.
Rút kinh nghiệm từ hai thất bại liên tiếp trước Los Angeles Lakers, New Orleans Pelicans đã tận dụng hoàn hảo lợi thế sân nhà để chốt tấm vé cuối cùng đến NBA Playoffs 2024.
Kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 mới nhất.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Inter Miami và Nashville thuộc vòng 10 MLS 2024 vào lúc 6h30 ngày 21/4. Cập nhật đội hình trận Inter Miami vs Nashville.
Vượt qua loạt trận Play-in Tournament, Miami Heat hẹn tái đấu với đối thủ nhiều duyên nợ Boston Celtics ngay tại vòng 1 NBA Playoffs 2024.
Trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay 20/04. Link xem trực tuyến Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Wolves và Arsenal thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh vào lúc 1h30 ngày 21/4. Cập nhật đội hình trận Wolves vs Arsenal.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 20/04. Link xem trực tuyến chặng 16 Cúp truyền hình TPHCM 2024 đi từ Tuy Hòa đến Nha Trang (Khánh Hòa, đèo Cả) có lộ trình dài 134 km.
Madam Pang tự tin cơ hội đi tiếp của U23 Thái Lan sau thảm bại 0-5 trước U23 Saudi Arabia ở lượt trận thứ 2 vòng bảng U23 châu Á 2024.
Nhận định bóng đá Crystal Palace vs West Ham 21h00 ngày 21/04. Chuyên gia phân tích tỷ lệ, soi kèo Crystal Palace vs West Ham hôm nay chính xác nhất.
Erling Haaland đang là một trong số những tiền đạo hàng đầu thế giới, nhưng thành tích ghi bàn của anh trước các đội bóng lớn lại đáng thất vọng.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Chelsea thuộc vòng bán kết FA Cup vào lúc 23h15 ngày 20/4. Cập nhật đội hình trận Man City vs Chelsea.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Wolves vs Arsenal.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết FA Cup, bao gồm cuộc đối đầu Man City vs Chelsea.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Empoli vs Napoli.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 32 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Girona vs Cadiz.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Luton vs Brentford.
Juventus tiếp tục gây thất vọng mà lần này suýt thua Cagliari, kết quả khiến họ đối mặt với mối đe doạ bị mất vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng Serie A.
Real Madrid và Barcelona đang bỏ xa các đối thủ ở phía sau nhờ cùng thắng sít sao ở vòng đấu mới nhất. Tuy nhiên, cách biệt giữa hai đội vẫn rất lớn.