Anh Imi Aruz, một người mê thể thao đã kể lại câu chuyện đáng suy ngẫm của mình trên một diễn đàn về “tư vấn ăn kiêng” tại Malaysia. Câu chuyện nhanh chóng trở nên nổi tiếng và đang trở thành chủ đề nóng.
Bắt đầu câu chuyện được đặt tên “Ăn kiêng và cái chết”, anh Aruz viết: “Tôi muốn chia sẻ câu chuyện về một người ăn kiêng và sau đó đã chết. Tôi biết một người đàn ông 41 tuổi đã hai năm nay, anh ấy là một kiến trúc sư độc thân. Trong hai năm quen anh ấy, tôi nhận thấy anh ngày càng gày gò.
Điều lạ là anh ấy luôn nghĩ mình rất béo, nhưng thực tế anh ấy gày trơ cả xương. Tôi là một người mũm mĩm nhưng khi gặp anh ấy thì đều được khuyên cần phải ăn nhiều vào, trong khi anh ấy thì chẳng ăn uống gì. Các bạn có muốn biết anh ấy ăn gì không?
Người đàn ông gày gò tập luyện nhiều giờ mỗi ngày và chỉ ăn rau cùng các sản phẩm liên quan đến đậu nành
Anh ấy chỉ ăn rau và các sản phẩm liên quan đến đậu nành. Anh ấy sợ tinh bột. Tôi từng khuyên anh ấy phải ăn uống đủ chất hơn, nhưng anh ấy không thèm nghe. Tôi biết lịch trình tập luyện của anh ấy như sau: hàng ngày đạp xe trong phòng gym từ 6 giờ 30 đến 9 giờ, sau đó tập chạy trên máy tiếp. Buổi chiều, anh ấy quay lại tập thêm khoảng một giờ nữa.
Tập gym không có gì sai, nhưng anh ấy tập quá nhiều mà lại không hề ăn đủ chất: không đường, không tinh bột…
Ngày 29/12/2019, tôi đến phòng gym của khu chung cư như mọi khi thì phát hiện anh ấy nằm bất tỉnh trên sàn. Không ai để ý đến anh ấy cả và tôi phải gọi cấp cứu. Nhân viên y tế đã tiến hành đo lượng đường trong máu của anh ấy, chỉ có 1,9 mmol/l, trong khi lượng đường tối thiểu cần phải từ 4-5,4 mmol/l. Họ đưa anh ấy đến bệnh viện và đêm đó anh ấy được về nhà.
Người đàn ông tập luyện quá sức, bị phát hiện nằm bất tỉnh trong phòng tập
Khi gặp lại anh ấy sau 2 tuần, tôi được biết anh đã tập luyện tới 2 giờ trong phòng gym hôm đó. Lần này, tôi thấy mặt mũi anh ấy tím bầm, hỏi ra thì biết anh ấy lại bị ngã. Anh vẫn nói là mình ổn và tôi cảm thấy rất buồn.
Tôi biết anh ấy sống một mình nên cảm thấy rất lo lắng và yêu cầu anh ấy cho số điện thoại của người thân để gọi khi cần. Anh ấy cho số điện thoại của em gái và nói nếu không thấy tôi ở phòng tập này trong 2 ngày thì hãy gọi điện nhé.
Nhân viên cấp cứu đo được lượng đường quá thấp trong máu nạn nhân
Vào ngày 26/2/2020, tôi đến phòng gym và hỏi nhân viên ở đó có thấy anh ấy đến tập không thì được trả lời là 2-3 ngày rồi chưa thấy đến. Tôi liền nói họ gọi điện theo số điện thoại mà anh ấy đã đưa. Khoảng 1 giờ sau, bố mẹ anh ấy đến phòng kiểm tra. Sau đó, tôi được biết là anh ấy đã chết rồi, xác đã khô và mắt thì dập nát…
Tôi phải nói gì đây. Ai cũng muốn có thân hình thon gọn để đẹp hơn. Nhưng làm ơn đừng kiêng khem đồ ăn có đường và tinh bột đến mức đó. Tôi không phải là chuyên gia về ăn kiêng nhưng cũng đã từng áp dụng ăn kiêng và tôi áp dụng nó một cách hợp lý để ngày càng khỏe mạnh hơn.
Nạn nhân được đưa đi cấp cứu sau lần bất tỉnh đó, nhưng được phát hiện đã chết tại nhà một thời gian sau
Không có ai ăn kiêng, không tập luyện gì cả mà đòi có cơ thể khỏe đẹp. Nhưng ăn kiêng và kết hợp tập luyện làm sao cho hiệu quả thì là điều không phải ai cũng làm được. Tôi chỉ muốn các bạn biết để không có thêm trường hợp nào đau lòng như thế này xảy ra nữa…”
Các chuyên gia vừa chỉ ra những đối tượng có nguy cơ cao lây nhiễm chủng virus chết người Corona trong số những người hay tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ…
Cheat Meal là khái niệm mà những người tập gym không xa lạ. Vậy “bữa ăn gian lận” là gì và tác dụng hay ảnh hưởng của nó thế nào trong tập luyện thể hình?
Nếu gặp một trong những dấu hiệu sau, bạn rất có thể đang tập luyện quá sức. Hãy nghỉ ngơi hoặc xin tư vấn từ những runner nhiều kinh nghiệm trước khi quá muộn.
Phiên bản 14.22 DTCL sẽ đem đến một số thay đổi lớn về hệ thống Bùa, cùng với đó là buff mạnh cho các tướng bậc 4 Đấu Trường Chân Lý.
Lịch thi đấu, trực tiếp Korea Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Korea Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 mới nhất.
Trang phục vô địch CKTG 2024 đang là chủ đề nóng được rất nhiều game thủ quan tâm sau khi T1 và Faker lần thứ 5 trở thành nhà vô địch thế giới.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs AC Milan thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leverkusen thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSV Eindhoven vs Girona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Sturm Graz thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Leipzig thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Man City thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lille vs Juventus thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs Dinamo Zagreb thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Monaco thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Tượng đài giữ danh hiệu nhà vô địch tuyệt đối hạng nặng suốt 25 năm, Lennox Lewis vừa tuyên bố luôn kịch bản kết quả trận tái đấu đỉnh cao Tyson Fury vs Usyk 2...
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Cagliari thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Genoa thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Brentford thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Como thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Trong danh sách dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới V.League 2024/25, đáng chú ý có sự xuất hiện của Nguyễn Tiến Linh. Anh là nội binh duy nhất ghi hơn 2 bàn và "đối đầu" với "rừng" sao người Brazil. Tuy nhiên, phía trước vẫn còn cả chặng đường dài, liệu Tiến Linh có giữ vững phong độ ở mùa này?
Bảng xếp hạng bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 cập nhật mới nhất.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Regular Season, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Detroit Pistons lúc 7h30 sáng ngày 5/11 thuộc Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ mùa giải 2024-25.
Kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nữ với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Bình Phước và Lào Cai.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs futsal Malaysia thuộc giải futsal Đông Nam Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs futsal Malaysia lúc 15h30 ngày 4/11.
Polina Buhrova và Yevheniia Kantemyr trở thành những tay vợt đầu tiên từ Ukraine lọt vào trận chung kết của giải đấu thuộc World Tour.
Trong lúc đang thi đấu trận Milwaukee Bucks gặp Cleveland Cavaliers, nhà của trung phong được yêu mến Bobby Portis đã bị trộm ghé thăm, lấy đi nhiều kỷ vật quan trọng.
Không chỉ Golden State Warriors có khởi đầu mỹ mãn khi chinh phục kỷ lục 3 điểm của CLB, Buddy Hield cũng đang bay cao trong màu áo mới khi phá kỷ lục 3 điểm của NBA.
Bóng đá Triều Tiên đang khiến cả thế giới phải choáng ngợp khi vô địch World Cup nữ U17 và U20 chỉ trong vòng... 43 ngày.
Trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiard carom 3 băng Seoul World Cup 2024 mới nhất.
Trong chương trình Rap Việt được phát sóng vào tối ngày 3/11, Nguyễn Thị Bích Tuyền bất ngờ được nhắc đến trong lời bài hát.
Nếu Inter Miami thắng Atlanta ở lượt trận thứ hai, Lionel Messi sẽ không thi đấu ở MLS nữa cho đến sau vòng loại World Cup. Nhưng điều đó đã không xảy ra.
Quyết định được nhà cựu vô địch hạng lông Max Holloway đưa ra sau thất bại ở UFC 308, một nước đi được cho là hợp lý với những gì anh đang có.
Theo cơ cấu giải thưởng mà Riot Games, T1 sẽ nhận 22% tổng tiền thưởng kèm theo % doanh thu từ trang phục vô địch CKTG 2024.
Đội hình dâng cao mạo hiểm của Barcelona khiến họ suýt phải trả giá trong trận derby trước Espanyol với 2 bàn thua bị huỷ bỏ.
Inter Miami để thua Atlanta United ở lượt trận thứ hai vòng 1/8 giai đoạn Play-offs của MLS Cup, khiến họ phải chơi trận thứ ba mang tính quyết định.
Sau một ngày tranh tài sôi nổi, giải Tiền Phong Golf Championship – Vì Tài năng trẻ Việt Nam mùa thứ 8 – năm 2024 đã chính thức khép lại với rất nhiều cung bậc cảm xúc. Những ngôi vị cao nhất của giải đã được xác định .
Giá vé VIP trận boxing đình đám Mike Tyson vs Jake Paul đúng nghĩa "đắt cắt cổ" nhưng rất có thể kỷ lục khán giả sẽ được ghi nhận ở trận so găng này.
Sáng 3/11/2024, Giải chạy Viettel Marathon Luang Prabang Unitel 2024 với 5000 VĐV tranh tài đã diễn ra tại cố đô Luang Prabang.
Thắng lợi tưng bừng ở trận đấu muộn nhất vòng 6 giúp CAHN leo lên vị trí đầu bảng V.League 2024/25, đồng thời đẩy Đà Nẵng xuống đáy bảng xếp hạng.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Chelsea thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.