Anh Imi Aruz, một người mê thể thao đã kể lại câu chuyện đáng suy ngẫm của mình trên một diễn đàn về “tư vấn ăn kiêng” tại Malaysia. Câu chuyện nhanh chóng trở nên nổi tiếng và đang trở thành chủ đề nóng.
Bắt đầu câu chuyện được đặt tên “Ăn kiêng và cái chết”, anh Aruz viết: “Tôi muốn chia sẻ câu chuyện về một người ăn kiêng và sau đó đã chết. Tôi biết một người đàn ông 41 tuổi đã hai năm nay, anh ấy là một kiến trúc sư độc thân. Trong hai năm quen anh ấy, tôi nhận thấy anh ngày càng gày gò.
Điều lạ là anh ấy luôn nghĩ mình rất béo, nhưng thực tế anh ấy gày trơ cả xương. Tôi là một người mũm mĩm nhưng khi gặp anh ấy thì đều được khuyên cần phải ăn nhiều vào, trong khi anh ấy thì chẳng ăn uống gì. Các bạn có muốn biết anh ấy ăn gì không?
Người đàn ông gày gò tập luyện nhiều giờ mỗi ngày và chỉ ăn rau cùng các sản phẩm liên quan đến đậu nành
Anh ấy chỉ ăn rau và các sản phẩm liên quan đến đậu nành. Anh ấy sợ tinh bột. Tôi từng khuyên anh ấy phải ăn uống đủ chất hơn, nhưng anh ấy không thèm nghe. Tôi biết lịch trình tập luyện của anh ấy như sau: hàng ngày đạp xe trong phòng gym từ 6 giờ 30 đến 9 giờ, sau đó tập chạy trên máy tiếp. Buổi chiều, anh ấy quay lại tập thêm khoảng một giờ nữa.
Tập gym không có gì sai, nhưng anh ấy tập quá nhiều mà lại không hề ăn đủ chất: không đường, không tinh bột…
Ngày 29/12/2019, tôi đến phòng gym của khu chung cư như mọi khi thì phát hiện anh ấy nằm bất tỉnh trên sàn. Không ai để ý đến anh ấy cả và tôi phải gọi cấp cứu. Nhân viên y tế đã tiến hành đo lượng đường trong máu của anh ấy, chỉ có 1,9 mmol/l, trong khi lượng đường tối thiểu cần phải từ 4-5,4 mmol/l. Họ đưa anh ấy đến bệnh viện và đêm đó anh ấy được về nhà.
Người đàn ông tập luyện quá sức, bị phát hiện nằm bất tỉnh trong phòng tập
Khi gặp lại anh ấy sau 2 tuần, tôi được biết anh đã tập luyện tới 2 giờ trong phòng gym hôm đó. Lần này, tôi thấy mặt mũi anh ấy tím bầm, hỏi ra thì biết anh ấy lại bị ngã. Anh vẫn nói là mình ổn và tôi cảm thấy rất buồn.
Tôi biết anh ấy sống một mình nên cảm thấy rất lo lắng và yêu cầu anh ấy cho số điện thoại của người thân để gọi khi cần. Anh ấy cho số điện thoại của em gái và nói nếu không thấy tôi ở phòng tập này trong 2 ngày thì hãy gọi điện nhé.
Nhân viên cấp cứu đo được lượng đường quá thấp trong máu nạn nhân
Vào ngày 26/2/2020, tôi đến phòng gym và hỏi nhân viên ở đó có thấy anh ấy đến tập không thì được trả lời là 2-3 ngày rồi chưa thấy đến. Tôi liền nói họ gọi điện theo số điện thoại mà anh ấy đã đưa. Khoảng 1 giờ sau, bố mẹ anh ấy đến phòng kiểm tra. Sau đó, tôi được biết là anh ấy đã chết rồi, xác đã khô và mắt thì dập nát…
Tôi phải nói gì đây. Ai cũng muốn có thân hình thon gọn để đẹp hơn. Nhưng làm ơn đừng kiêng khem đồ ăn có đường và tinh bột đến mức đó. Tôi không phải là chuyên gia về ăn kiêng nhưng cũng đã từng áp dụng ăn kiêng và tôi áp dụng nó một cách hợp lý để ngày càng khỏe mạnh hơn.
Nạn nhân được đưa đi cấp cứu sau lần bất tỉnh đó, nhưng được phát hiện đã chết tại nhà một thời gian sau
Không có ai ăn kiêng, không tập luyện gì cả mà đòi có cơ thể khỏe đẹp. Nhưng ăn kiêng và kết hợp tập luyện làm sao cho hiệu quả thì là điều không phải ai cũng làm được. Tôi chỉ muốn các bạn biết để không có thêm trường hợp nào đau lòng như thế này xảy ra nữa…”
Các chuyên gia vừa chỉ ra những đối tượng có nguy cơ cao lây nhiễm chủng virus chết người Corona trong số những người hay tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ…
Cheat Meal là khái niệm mà những người tập gym không xa lạ. Vậy “bữa ăn gian lận” là gì và tác dụng hay ảnh hưởng của nó thế nào trong tập luyện thể hình?
Nếu gặp một trong những dấu hiệu sau, bạn rất có thể đang tập luyện quá sức. Hãy nghỉ ngơi hoặc xin tư vấn từ những runner nhiều kinh nghiệm trước khi quá muộn.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Gen.G công bố hợp đồng mới của Chovy và Ruler, DPLus KIA và Hanwha Life Esports hoàn tất đội hình 2025.
Cuộc đối đầu Nassourdine Imavov là lần đầu tiên sau 6 năm, Israel Adesanya phải đánh một trận "bảo vệ thứ hạng" của mình.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chiến thắng trước Thái Lan trong trận chung kết futsal nữ Đông Nam Á đưa futsal nữ Việt Nam lên ngôi vô địch; đồng thời giúp bóng đá nước nhà thoát cảnh trắng tay trong năm 2024.
Mới chỉ cách đây hơn 1 tháng, Quế Ngọc Hải còn là đội trưởng đội tuyển Việt Nam ở trận giao hữu với Ấn Độ trên sân Thiên Trường. Thế nhưng, một tháng qua là mây đen vần vũ với trung vệ xứ Nghệ.
Sau chiến thắng 1-0 của Argentina trước Peru ở vòng loại World Cup 2026, một năm thi đấu của Messi đã kết thúc. Vậy khi nào thì anh sẽ thi đấu trở lại?
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 21/11 vào lúc 17h giữa Sanest Khánh Hoà vs Thể Công.
Tái Chế chính thứ trở lại trong Đấu Trường Chân lý mùa 13 với diện mạo mới. Hãy cùng tìm hiểu về đội hình Tái Chế mạnh nhất meta hiện tại.
Chinh Phục TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu vệ Hệ Tộc đang được rất nhiều game thủ chú ý trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Kết quả bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Gerardo Martino đã nộp đơn từ chức và có một cái tên sắp xuất hiện để thay thế ông ở Inter Miami, vốn rất thân thuộc với Lionel Messi.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng mùa 13.
Chảo Vàng là trang bị mới xuất hiện ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.23. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 13
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Tổng hợp những thông tin xung quanh thương vụ Zeus rời T1 để gia nhập Hanwha Life Esports.
Những con số không phản ánh nên sức hấp dẫn của màn trình diễn là lý do lớn nhất để chủ tịch UFC Dana White vẫn tin tưởng vào Michael Chandler.
Tổ trọng tài trận Thanh Hóa vs Đà Nẵng thuộc vòng 9 V.League 2024/25 đưa ra quyết định gây tranh cãi ở tình huống đá 11m của chủ nhà.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 9 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 9 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Dù thất bại nặng nề trước Thái Lan nhưng futsal nữ Việt Nam vẫn có cơ hội đòi nợ đối thủ ở chung kết giải Đông Nam Á 2024.
Công Phượng cho rằng, những cầu thủ được gọi lên đội tuyển Việt Nam dự AFF Cup 2024 là những người tốt nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 diễn ra từ ngày 21/11 tới 1/12 tại Bà Rịa - Vũng Tàu với 9 CLB tham dự.
Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội, Việt Nam diễn ra ngày 1-12 tới đây sẽ chứng kiến màn tranh tài thú vị giữa kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh và "máy chạy không tuổi" Muhaizar Mohamad.
CLB Quảng Nam chỉ ra ba sai lầm từ đội ngũ trọng tài ảnh hưởng đến kết quả của đội bóng này ở V.League 2024/25 và phải “cầu cứu” đến sự VFF, VPF.
Cảnh Binh TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Nếu bạn là một người chơi yêu thích sự nguy hiểm thì Cảnh Binh chính là tộc/hệ cần thiết dành cho bạn.
Jinxx sẽ là gương mặt đại diện cho Nổi Loạn; cô ấy còn đóng vai trò làm tướng 5 vàng của tộc/hệ này và lần này cô ấy sẽ tung ra toàn bộ kho vũ khí của mình.
Indonesia phá vỡ kỷ lục của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup sau thắng lợi thuyết phục 2-0 trước Saudi Arabia.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Bóng đá Đà Nẵng từng có quãng thời gian dài làm mưa làm gió ở đấu trường V.League. Thế nhưng, trong những năm gần đây, Đà Nẵng chìm nghỉm ở V.League với những nỗi lo không biết tỏ cùng ai của NHM.
Bắc Ninh Run là một trong những câu lạc bộ tích cực nhất tham gia Viettel Marathon 2024. Để chuẩn bị cho giải đấu này, BNR đã tập hợp nhiều thành viên tập luyện, tham gia các cuộc thi bên lề của giải để chờ đến ngày đua chính thức.
Argentina sẽ trở lại sân Bombonera để chơi trận vòng loại World Cup 2026 gặp Peru. Vậy Albiceleste có kết quả thế nào khi chơi trên sân của Boca Juniors?
Sau Argentina khi thua Paraguay ở vòng loại, câu hỏi đặt ra là khi nào Messi và các đồng đội sẽ giành quyền tham dự World Cup 2026?
Sau thất bại trước Paraguay, HLV trưởng của tuyển Argentina đã phải bổ sung khẩn cấp cầu thủ mới cho trận đấu tiếp theo ở Vòng loại World Cup 2026.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Argentina vs Peru thuộc Vòng loại World Cup 2026.