Tags: fitness: Gương làm đẹp MIRROR mang cả phòng gym vào ngôi nhà bạn

Gương làm đẹp MIRROR mang cả phòng gym vào ngôi nhà bạn

Gương làm đẹp MIRROR mang cả phòng gym vào ngôi nhà bạn

11/10/2019 07:45

Mới đây, Công ty chuyên sản xuất các thiết bị fitness có tên MIRROR đã tung ra thị trường các gói tập 1-1 (một thầy, mộ trò hay còn gọi là one-on-one personal training) dành cho thiết bị "Gương thông minh" cùng tên.

Đại sứ Vietnam Fitness Model giảm 17kg sau 3 tháng sinh con nhờ tập gym

Đại sứ Vietnam Fitness Model giảm 17kg sau 3 tháng sinh con nhờ tập gym

02/10/2019 19:01

“Hot girl fitness” Hà thành Tra Li khiến nhiều ngỡ ngàng với vóc dáng thon gọn chỉ sau vài tháng sinh con. Cô nàng 9x giảm tới 17kg nhờ quá trình tập hình thể chăm chỉ và nhanh chóng trở lại phòng tập sau sinh.

“Quả bóng ma thuật” giúp bạn có thân hình đẹp chỉ với… 4 phút/ngày

“Quả bóng ma thuật” giúp bạn có thân hình đẹp chỉ với… 4 phút/ngày

30/09/2019 15:03

Với hình dạng giống như một quả bóng, Monkii 360 được quảng bá là một công cụ tập luyện hữu hiệu dành cho những người bận rộn, giúp bạn cải thiện sức bền mà chỉ tốn đúng 4 phút/ngày để tập luyện. 

6 bài tập squat cho đôi chân rắn chắc như đồng

6 bài tập squat cho đôi chân rắn chắc như đồng

10/09/2019 21:30

Squat (ngồi xổm) là một trong những động tác được dân fitness xếp vào hàng kinh điển. Để có một đôi chân chắc khỏe với đùi, bắp chân rắn chắc thì không thể không tập squat…

5 hotgirl hình thể đình đám Việt Nam có lượng người theo dõi khủng

5 hotgirl hình thể đình đám Việt Nam có lượng người theo dõi khủng

03/09/2019 21:01

Những cô gái nổi đình đám trong cộng đồng hình thể Việt Nam nhận được sự quan tâm cực lớn khi sở hữu số người theo dõi khủng…

Tại sao cần vận động 10000 bước mỗi ngày để sống lâu hơn?

Tại sao cần vận động 10000 bước mỗi ngày để sống lâu hơn?

29/08/2019 21:30

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được các chuyên gia gợi ý là mức vận động trung bình mỗi ngày cho một người để đảm bảo sức khỏe, sống lâu hơn… Vậy tại sao và làm thế nào để thực hiện 10.000 bước mỗi ngày?

Chàng trai giảm 135kg nhờ tập gym và… đi bộ đến siêu thị

Chàng trai giảm 135kg nhờ tập gym và… đi bộ đến siêu thị

24/08/2019 21:29

Pat Brocco đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình bằng cách đi bộ đến siêu thị gần nhà hàng ngày để thay đổi thói quen sinh hoạt…

Những thiết bị theo dõi fitness chống nước tin cậy nhất

Những thiết bị theo dõi fitness chống nước tin cậy nhất

23/08/2019 13:00

Khi các máy theo dõi fitness đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây, việc xác định một chiếc máy thích hợp là một nhiệm vụ không hề đơn giản mỗi khi phiên bản mới được tung ra.

Cách tập động tác “bay ngược” với tạ cho cơ lưng chắc khỏe

Cách tập động tác “bay ngược” với tạ cho cơ lưng chắc khỏe

21/08/2019 21:01

Động tác “bay ngược” được sử dụng để tăng cường cơ lưng, giúp người tập có “mặt hậu” săn chắc. Tập động tác này thế nào cho đúng?

"Người đàn ông khỏe nhất hành tinh" 4 năm không đổi chủ

06/08/2019 21:31

Người đàn ông khỏe nhất hành tinh, danh hiệu mà 4 năm qua vẫn chưa có chủ nhân mới khi Mat Fraser lại vừa đăng quang cuộc thi CrossFit Games kể từ năm 2016.

Uống cà phê trước khi chạy hoặc tập thể thao lợi hay hại?

Uống cà phê trước khi chạy hoặc tập thể thao lợi hay hại?

30/07/2019 08:30

Trước mỗi buổi tập thể dục hoặc một bài tập chạy, các vận động viên có nên uống cà phê hay không? Điều này có lợi hay hại cho sức khỏe là một câu hỏi mà cả giới nghiên cứu lẫn người ứng dụng đều quan tâm.

Bài tập 30 phút với 6 động tác cho thân hình săn chắc, gợi cảm

Bài tập 30 phút với 6 động tác cho thân hình săn chắc, gợi cảm

29/07/2019 21:30

Những người tập gym thường nghe nhiều đến các động tác quen thuộc như “Squat” hay “Lunge", nhưng có một số động tác khác cũng có tác dụng rất lớn trong việc rèn luyện thân thể. Và đây là bài tập 30 phút với 6 động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

FITNESS TIPS: Làm thế nào để chữa gù lưng cho dân văn phòng?

FITNESS TIPS: Làm thế nào để chữa gù lưng cho dân văn phòng?

26/07/2019 14:37

Chứng gù lưng đang được coi là tình trạng đáng báo động ở những người làm văn phòng. Nguyên nhân và cách xử lý chứng gù lưng sẽ có trong video Mẹo thể thao do webthethao sản xuất dưới đây.

Chùm ảnh: Seminar Boxing KONG Fight & Fitness

Chùm ảnh: Seminar Boxing KONG Fight & Fitness

14/07/2019 18:00

Buổi seminar Boxing được thực hiện bởi KONG Fight & Fitness tại CLB XXL Boxing đã được tổ chức trong sáng nay 14/7 dưới sự hướng dẫn của cựu kiện tướng Boxing Quốc Gia Nguyễn Văn Hùng.

Bài tập tabata giúp người chạy tăng sức mạnh và tốc độ

Bài tập tabata giúp người chạy tăng sức mạnh và tốc độ

01/07/2019 19:31

4 động tác trong bài tabata dưới đây có tác dụng bổ trợ rất tốt cho những người tập chạy trong việc cải thiện sức mạnh và tốc độ…

Vẻ đẹp cuốn hút và tác dụng tuyệt vời của Yoga gậy

Vẻ đẹp cuốn hút và tác dụng tuyệt vời của Yoga gậy

01/07/2019 09:56

Yoga có nhiều biến thể với những phụ kiện tập luyện khác nhau. Yoga với gậy là một trong số đó và bộ môn thật sự có tác dụng tuyệt vời đến cơ thể của người tập.

'Bậc thầy Yoga thế giới' được đón chào nồng nhiệt tại Hà Nội

'Bậc thầy Yoga thế giới' được đón chào nồng nhiệt tại Hà Nội

30/06/2019 17:46

Master Kamal, người nằm trong Top 8 bậc thầy Yoga trên thế giới, được các Yogi Hà thành đón chào nồng nhiệt khi đến giảng dạy tại Việt Nam.

Những tạo hình Yoga đẹp khó cưỡng của các 'hot Yogi'

Những tạo hình Yoga đẹp khó cưỡng của các 'hot Yogi'

29/06/2019 19:07

Ngắm nhìn những tạo hình đẹp mê mẩn đến khó cưỡng này của các Yogi thì hẳn nhiều người sẽ càng có quyết tâm tìm hiểu và luyện tập bộ môn Yoga...

Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019 tưng bừng khai mạc với dàn chuyên gia hàng đầu thế giới

Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019 tưng bừng khai mạc với dàn chuyên gia hàng đầu thế giới

29/06/2019 17:22

Những người yêu thể thao và đặc biệt là bộ môn Yoga đã có dịp hiếm hoi gặp mặt, học hỏi và giao lưu với dàn huấn luyện viên, chuyên gia hàng đầu thế giới tại lễ khai mạc Hà Nội Yoga, Fitness, Zumba Dance Festival 2019 tại 149A Phố Huế, Hà Nội.

Bài tập tabata 4 phút tại văn phòng giúp giảm bụng phệ, máu lưu thông

Bài tập tabata 4 phút tại văn phòng giúp giảm bụng phệ, máu lưu thông

29/06/2019 06:01

Ngồi làm việc 8 giờ một ngày đang trở thành nỗi ám ảnh của dân văn phòng. Làm thế nào để có đầu óc minh mẫn, cơ thể vẫn khỏe mạnh… là điều mà bài tập này gợi ý cho các bạn.