Nhịn đói tập thể dục, nên hay không?

thứ tư 13-12-2017 18:26:18 +07:00 0 bình luận
|
Hẳn bạn vẫn nghĩ phải ăn trước khi tập? Không ăn gì trước khi tập thể dục vào buổi sáng có thể mang lại cho bạn kết quả mà bạn không ngờ.

Hẳn bạn vẫn nghĩ phải ăn trước khi tập? Không ăn gì trước khi tập thể dục vào buổi sáng có thể mang lại cho bạn kết quả mà bạn không ngờ.

Nếu bạn đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân và cảm thấy thật tồi tệ với chúng thì có một phương pháp giúp bạn giảm mỡ hiệu quả mà có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ đến: tập thể dục với một chiếc bụng rỗng.

Có lẽ bạn đang nghi ngờ về phương pháp này bởi tất cả những gì bạn biết là phải nạp năng lượng cho cơ thể ít nhất là 30 phút trước khi đến phòng tập. Tuy nhiên, ngay từ bây giờ, bạn cần phải biết rằng không ăn gì trước khi tập thể dục vào buổi sáng có thể mang lại cho bạn kết quả đáng mong đợi.

Những nghiên cứu biết nói

Vào năm 2013, 2 nhà khoa học Emma Stevenson và Javier Gonzalez cùng nhóm nghiên cứu ở trường Đại học Northumbria ở Newcastle (Anh) tiến hành các thử nghiệm. Họ đã yêu cầu 12 người đàn ông chạy máy thể dục (treadmill) vào lúc 10 giờ sáng ở 2 trạng thái ăn no và trạng thái nhịn đói. Sau khi hoàn thành cuộc thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tập thể dục buổi sáng trong trạng thái no không tiêu thụ thêm lượng calo để bù đắp hoạt động buổi sớm của họ. Cũng theo kết quả nghiên cứu, những người tập thể dục với chiếc dạ dày “rỗng” thì cơ thể sẽ đốt cháy chất béo gần 20% so với những người ăn sáng trước khi tập thể dục.

 

Tập thể dục với dạ dày ''rỗng, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo gần 20% so với người ăn sáng trước khi tập
Tập thể dục với dạ dày "rỗng, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo gần 20% so với người ăn sáng trước khi tập

Cũng với mục đích tìm hiểu về lợi ích của việc tập thể dục khi bụng bị "bỏ đói", một nghiên cứu khác mới đây được công bố trên tờ American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism chỉ ra rằng sau khi ăn, các cơ quan trong cơ thể còn đang “bận rộn” với hoạt động chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng và tập thể dục vào thời điểm này sẽ không kích thích những thay đổi có lợi cho các mô mỡ. Tác giả nghiên cứu Dylan Thompson nhận xét: “Điều này cho thấy rằng việc tập thể dục khi đói có thể mang lại những thay đổi thuận lợi hơn trong mô mỡ và có lợi cho sức khoẻ về lâu dài”.

Chuyện gì xảy ra khi nhịn ăn tập thể dục?

Cơ thể chúng ta là một cổ máy kì diệu, chúng sẽ tìm mọi cách để thích nghi và duy trì sự sống. Buổi sáng thức dậy là thời gian mà cơ thể bạn đang cạn dần năng lượng bởi một giấc ngủ dài (trạng thái fasting). Lượng glycogen bị phá vỡ để chuyển hóa thành đường glucose cung cấp năng lượng cho cơ thể dần cạn kiệt.

Vào thời điểm này, khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ sử dụng các axit béo từ mỡ trong cơ thể để làm năng lượng cho bạn hoạt động (trạng thái ketogenic). Điều này có nghĩa là các mô mỡ đáng ghét trong cơ thể bạn đang được đốt cháy rất hiệu quả.

Bạn có phù hợp với phương pháp này?

 

nhịn ăn tập thể dục không phải là một điều điên rồ
Ketogenic - nhịn ăn tập thể dục không phải là một điều điên rồ

Tùy vào mục đích và lộ trình giảm cân, giảm mỡ mà bạn có thể cân nhắc áp dụng phương pháp này. Điều quan trọng là bạn cần phải hiểu rằng, nhịn ăn tập thể dục không phải là một điều điên rồ như bạn đã từng nghe trước đây. Nếu bạn muốn thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm mỡ thì chắc chắn đây là một phương pháp lí tưởng dành cho bạn.

Ngoài ra, tâm lí cũng là một vấn đề lớn đối với những người muốn theo đuổi phương pháp nhịn ăn tập thể dục. Có lẽ bạn lo sợ rằng mình sẽ ngất xỉu trong phòng tập. Tuy nhiên, điều này sẽ không xảy ra. Như đã làm rõ ở trên, cơ thể sẽ sử dụng các axit béo để làm năng lượng, bạn có thể hoàn toàn yên tâm là mình sẽ hoàn thành tốt bài tập với một chiếc bụng rỗng. Cũng có thể do bạn chưa bao giờ tập thể dục khi cơ thể đang đói nên bạn nghĩ mình không làm được điều này. Đừng ngại thử thách bản thân, hãy thúc đẩy bản thân vượt qua những giới hạn và bạn sẽ tự hào vì những điều mình làm được.

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Thomas Cup 2026: Đội trưởng Fajar Alfian và tham vọng đưa "biểu tượng quyền lực" cầu lông trở lại Indonesia

Thomas Cup 2026: Đội trưởng Fajar Alfian và tham vọng đưa "biểu tượng quyền lực" cầu lông trở lại Indonesia

Ngân Nguyễn 37 phút trước

Với tư cách là đương kim Á quân, đội tuyển nam cầu lông Indonesia bước vào Thomas Cup 2026 tại Đan Mạch với một mục tiêu duy nhất: Tái lập kỳ tích vô địch năm 2021.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: Đà Nẵng vs TP.HCM

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: Đà Nẵng vs TP.HCM

Hải Mạc 38 phút trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa Đà Nẵng vs Tp.Hồ Chí Minh diễn ra lúc 19h30 ngày 16/4.

BNI và chiến lược "đỡ đầu" cầu lông Indonesia tại Thomas & Uber Cup 2026: Khi ngân hàng kiến tạo di sản thể thao

BNI và chiến lược "đỡ đầu" cầu lông Indonesia tại Thomas & Uber Cup 2026: Khi ngân hàng kiến tạo di sản thể thao

Mai Lộc 52 phút trước

Lễ xuất quân tại Cipayung vừa qua đã khẳng định: Thành tích đỉnh cao của vận động viên chính là sự phản chiếu năng lực cạnh tranh của một quốc gia trên trường quốc tế.

Ben Johns thất thủ trước JW Johnson: Khoảng cách giữa đơn và đôi trong pickleball ngày càng rõ rệt?

Ben Johns thất thủ trước JW Johnson: Khoảng cách giữa đơn và đôi trong pickleball ngày càng rõ rệt?

N.Đ 1 giờ trước

Chiến thắng của JW Johnson trước Ben Johns tại Life Time Arden không chỉ là một bất ngờ về kết quả, mà còn phản ánh rõ xu hướng mới của pickleball hiện đại. Khi nội dung đơn ngày càng thiên về tốc độ và sức mạnh, khoảng cách về lối chơi giữa đánh đơn và đánh đôi đang dần được định hình rõ nét.

Carlos Alcaraz rút lui khỏi quần vợt Barcelona Open 2026: Cú sốc chấn thương và bài học về quản trị hiệu suất đỉnh cao

Carlos Alcaraz rút lui khỏi quần vợt Barcelona Open 2026: Cú sốc chấn thương và bài học về quản trị hiệu suất đỉnh cao

Thuỳ Trâm 1 giờ trước

Quyết định này không chỉ ảnh hưởng đến cục diện giải đấu, mà còn mở ra những tranh luận về lịch thi đấu dày đặc và cách các ngôi sao bảo vệ giá trị thương hiệu trước thềm Roland Garros.

Sau VTV Bình Điền Long An, 2 CLB xin rút khỏi AVC Champions League 2026

Sau VTV Bình Điền Long An, 2 CLB xin rút khỏi AVC Champions League 2026

Minh Hiếu 1 giờ trước

Giải AVC Champions League 2026 đang trải qua giai đoạn đầy biến động khi liên tiếp các đội bóng xin rút lui, khiến công tác tổ chức gặp nhiều khó khăn.

Biên Phòng MB thắng nhọc Thể Công Tân Cảng, bản lĩnh nhà vô địch tiếp tục lên tiếng

Biên Phòng MB thắng nhọc Thể Công Tân Cảng, bản lĩnh nhà vô địch tiếp tục lên tiếng

Quang Minh 1 giờ trước

Biên Phòng MB đã phải trải qua một trận đấu đầy khó khăn trước Thể Công Tân Cảng, khi dấu hiệu xuống sức vẫn còn hiện rõ sau cuộc đại chiến kéo dài 5 set với Công An TP.HCM trước đó.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: XMLS Thanh Hoá vs Geleximco Hưng Yên

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: XMLS Thanh Hoá vs Geleximco Hưng Yên

Minh Hiếu 1 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa XMLS Thanh Hoá vs Geleximco Hưng Yên diễn ra lúc 17h00 ngày 16/4.

Adam Peaty thống trị đường bơi Anh quốc: Lời khẳng định đanh thép hướng tới Olympic Los Angeles 2028

Adam Peaty thống trị đường bơi Anh quốc: Lời khẳng định đanh thép hướng tới Olympic Los Angeles 2028

Vân Anh 1 giờ trước

Sau cú đúp huy chương vàng tại giải vô địch Anh, huyền thoại bơi lội Adam Peaty không chỉ khẳng định vị thế "vua tốc độ", mà còn gửi đi thông điệp mạnh mẽ về tham vọng tái lập sự thống trị tại kỳ Thế vận hội tiếp theo.

Nguyễn Khánh Đang – mắt xích thầm lặng nâng tầm Hà Nội Tasco Auto

Nguyễn Khánh Đang – mắt xích thầm lặng nâng tầm Hà Nội Tasco Auto

Minh Hiếu 1 giờ trước

Bên cạnh phong độ bùng nổ của Vi Thị Như Quỳnh hay Ivana Vanjak, chiến thắng ấn tượng của Hà Nội Tasco Auto trước VTV Bình Điền Long An còn in đậm dấu ấn của một cái tên khác: Nguyễn Khánh Đang.

Bóng đá Malaysia rơi vào khủng hoảng, liên đoàn tê liệt vì khoảng trống lãnh đạo

Bóng đá Malaysia rơi vào khủng hoảng, liên đoàn tê liệt vì khoảng trống lãnh đạo

Phương Ngọc 1 giờ trước

Khoảng trống quyền lực kéo dài tại Liên đoàn Bóng đá Malaysia (FAM) đang gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, buộc huyền thoại Datuk Jamal Nasir phải lên tiếng kêu gọi sớm ổn định bộ máy điều hành.

Màn so tài ấn tượng giữa Thanh Thuý và Ivana Vanjak

Màn so tài ấn tượng giữa Thanh Thuý và Ivana Vanjak

Phạm Phương 1 giờ trước

Dù trận đấu chỉ diễn ra trong 3 set chóng vánh, người hâm mộ vẫn được chứng kiến màn trình diễn đỉnh cao của hai ngôi sao tấn công hàng đầu giải bóng chuyền VĐQG 2026 là Trần Thị Thanh Thuý và Ivana Vanjak.

So sánh với Kobe Bryant, cựu chuyên gia y tế Lakers hoài nghi về phác đồ điều trị của Luka Doncic

So sánh với Kobe Bryant, cựu chuyên gia y tế Lakers hoài nghi về phác đồ điều trị của Luka Doncic

Việt Long 1 giờ trước

Bình luận về chuyến đi sang châu Âu chữa trị của Luka Doncic, cựu trưởng bộ phận y tế của Lakers Gary Vitti đã chia sẻ sự hoài nghi dựa trên kinh nghiệm từ Kobe Bryant.

Cơ hội đổi đời cho Bronny James: HLV JJ Redick xác nhận vai trò then chốt trước Houston Rockets

Cơ hội đổi đời cho Bronny James: HLV JJ Redick xác nhận vai trò then chốt trước Houston Rockets

Thục Quyên 2 giờ trước

Đối mặt với sự thiếu hụt nhân sự trầm trọng, HLV JJ Redick thừa nhận Lakers đang sẵn sàng trao cho cầu thủ trẻ Bronny James một vai trò cực kỳ quan trọng tại Playoffs.

World Championship London 2026: Không chỉ là giải đấu, mà là lễ hội bóng bàn toàn cầu

World Championship London 2026: Không chỉ là giải đấu, mà là lễ hội bóng bàn toàn cầu

Chí Trung 2 giờ trước

Giải ITTF World Team Table Tennis Championships Finals London 2026 không chỉ đơn thuần là một sự kiện thể thao, mà còn được tổ chức như một lễ hội quy mô lớn nhân dịp kỷ niệm 100 năm, mang đến hàng loạt trải nghiệm đặc biệt dành cho người hâm mộ trên toàn thế giới.

CLB Nam Định giữ chân trụ cột, sẵn sàng cho chặng nước rút V.League

CLB Nam Định giữ chân trụ cột, sẵn sàng cho chặng nước rút V.League

Huy Kha 2 giờ trước

Trước thềm vòng 19 V.League 2025/2026, CLB Nam Định đồng loạt gia hạn hợp đồng với nhiều trụ cột, cho thấy quyết tâm ổn định lực lượng và hướng đến mục tiêu dài hạn.

Quần vợt Stuttgart Open 2026: Iga Swiatek tái xuất ấn tượng cùng "công thức Nadal" và sự trỗi dậy của Mirra Andreeva

Quần vợt Stuttgart Open 2026: Iga Swiatek tái xuất ấn tượng cùng "công thức Nadal" và sự trỗi dậy của Mirra Andreeva

Kim Các 2 giờ trước

Tài năng trẻ 18 tuổi Mirra Andreeva loại đương kim vô địch Ostapenko, báo hiệu một mùa giải đầy biến động của làng quần vợt nữ thế giới.

Được nghỉ ngơi nhờ thành tích tốt, Nikola Jokic lại cho rằng điều đó không giúp ích gì trước NBA Playoffs 2026

Được nghỉ ngơi nhờ thành tích tốt, Nikola Jokic lại cho rằng điều đó không giúp ích gì trước NBA Playoffs 2026

Thục Quyên 2 giờ trước

Bất chấp lợi thế thể lực trước vòng Playoffs, Nikola Jokic thừa nhận anh cảm thấy vô cùng khó chịu với quãng nghỉ dài 6 ngày có thể phá vỡ đà thăng hoa của Nuggets.

Javokhir Sindarov thiết lập kỷ lục tại cờ vua Candidates 2026: Tư duy "phi máy tính" lên ngôi

Javokhir Sindarov thiết lập kỷ lục tại cờ vua Candidates 2026: Tư duy "phi máy tính" lên ngôi

Ngân Nguyễn 3 giờ trước

Chiến thắng của anh không chỉ là cột mốc cá nhân, mà còn mở ra một chương mới về phương pháp huấn luyện đặc biệt trong kỷ nguyên cờ vua hiện đại.

Nguy cơ vỡ xương cụt: Bác sĩ phân tích chấn thương của Bam Adebayo sau pha tiểu xảo của LaMelo Ball

Nguy cơ vỡ xương cụt: Bác sĩ phân tích chấn thương của Bam Adebayo sau pha tiểu xảo của LaMelo Ball

Thục Quyên 3 giờ trước

Chuyên gia y tế Brian Sutterer cảnh báo rằng cú ngã đập mông xuống sàn của Bam Adebayo có thể dẫn đến những tổn thương cực kỳ nghiêm trọng ở vùng xương cùng, xương cụt.

Danh sách các ứng cử viên dẫn dắt Inter Miami: Huyền thoại Barcelona và 4 người Argentina

Danh sách các ứng cử viên dẫn dắt Inter Miami: Huyền thoại Barcelona và 4 người Argentina

Gia Bảo 3 giờ trước

Dù Guillermo Hoyos tạm thời nắm quyền, Inter Miami của ông chủ Jorge Mas và David Beckham đang ráo riết tìm kiếm một cái tên xứng tầm để dẫn dắt Lionel Messi.

Vaishali Rameshbabu vô địch Candidates Nữ 2026: "Cú nổ" truyền thông của cờ vua Ấn Độ

Vaishali Rameshbabu vô địch Candidates Nữ 2026: "Cú nổ" truyền thông của cờ vua Ấn Độ

Mai Lộc 3 giờ trước

Chiến thắng của cô không chỉ là vinh quang cá nhân, mà còn là minh chứng cho một chiến lược đầu tư bài bản, mở ra những góc nhìn mới về quản trị tài năng trong thể thao trí tuệ.

Quần vợt Barcelona Open 2026: Hamad Medjedovic tạo địa chấn trước De Minaur và nỗi lo "quá tải" của Carlos Alcaraz

Quần vợt Barcelona Open 2026: Hamad Medjedovic tạo địa chấn trước De Minaur và nỗi lo "quá tải" của Carlos Alcaraz

Thuý Vy 3 giờ trước

Trong khi đó, sự vắng mặt của Carlos Alcaraz trong buổi tập mới nhất đang dấy lên những lo ngại về bài toán thể lực của các ngôi sao quần vợt trước thềm Roland-Garros.

Đội hình Master Yi Siêu Linh DTCL mùa 17 TFT

Đội hình Master Yi Siêu Linh DTCL mùa 17 TFT

Thành Hưng 3 giờ trước

Master Siêu Linh là đội hình “late game carry kép” cực kỳ mạnh, nơi Fiora và Master Yi cùng chia sẻ gánh nặng sát thương.

Link xem trực tiếp bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Timor Leste ngày 16/4

Link xem trực tiếp bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Timor Leste ngày 16/4

Vân Vân 3 giờ trước

Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Timor Leste thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Timor Leste lúc 15h30 ngày 16/4.

Hà Nội Tasco Auto huỷ diệt ĐKVĐ, hiên ngang giành ngôi nhất bảng

Hà Nội Tasco Auto huỷ diệt ĐKVĐ, hiên ngang giành ngôi nhất bảng

Quang Minh 3 giờ trước

Hà Nội Tasco Auto tiếp tục khẳng định vị thế số 1 tại giải bóng chuyền VĐQG 2026 khi đánh bại đương kim vô địch VTV Bình Điền Long An trong một trận đấu hoàn toàn áp đảo.

Bất ngờ đưa Blazers vào Playoffs, Tiago Splitter ghi danh vào lịch sử HLV tân binh tại NBA

Bất ngờ đưa Blazers vào Playoffs, Tiago Splitter ghi danh vào lịch sử HLV tân binh tại NBA

Việt Long 4 giờ trước

Dù chỉ mới là HLV trưởng tân binh, Tiago Splitter đã xuất sắc dẫn dắt một tập thể Portland Trail Blazers rệu rã lách qua khe cửa hẹp Play-In để trở lại với NBA Playoffs.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: Biên Phòng MB vs Thể Công Tân Cảng

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: Biên Phòng MB vs Thể Công Tân Cảng

Phạm Phương 4 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa Biên Phòng MB vs Thể Công Tân Cảng diễn ra lúc 14h30 ngày 16/4.

Chặng 13 xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026: Trần Clement Em phá vỡ thế độc tôn của các "thần gió"

Chặng 13 xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026: Trần Clement Em phá vỡ thế độc tôn của các "thần gió"

Tiểu Phàm 5 giờ trước

Sự lên ngôi của một cái tên mới không chỉ làm nức lòng người hâm mộ phố núi, mà còn thay đổi hoàn toàn cục diện chiến thuật của các đội đua trong lộ trình tiến về TP.HCM.

Esports Charts nâng cấp Dashboard: Tối ưu dữ liệu cho doanh nghiệp và quyết định nhanh trong Esports

Esports Charts nâng cấp Dashboard: Tối ưu dữ liệu cho doanh nghiệp và quyết định nhanh trong Esports

Thành Hưng 5 giờ trước

Sự ra đời của Performance Breakdown cho thấy một xu hướng rõ ràng: dữ liệu trong Esports không chỉ cần chính xác, mà còn phải dễ hiểu và dễ hành động.

Khoảnh khắc thiên tài của Stephen Curry và Warriors nhấn chìm LA Clippers

Khoảnh khắc thiên tài của Stephen Curry và Warriors nhấn chìm LA Clippers

Thục Quyên 5 giờ trước

Bất chấp việc khởi đầu chậm chạp, Stephen Curry vẫn bùng nổ với 35 điểm để dẫn dắt Golden State Warriors đánh bại Los Angeles Clippers và khép lại mùa giải của đối thủ.

HLV Hoàng Văn Phúc nhận “ghế nóng” tuyển nữ Việt Nam

HLV Hoàng Văn Phúc nhận “ghế nóng” tuyển nữ Việt Nam

Phương Ngọc 5 giờ trước

Sau khi HLV Mai Đức Chung rút lui, VFF trao quyền cho HLV Hoàng Văn Phúc, mở ra giai đoạn chuyển giao nhiều áp lực của tuyển nữ Việt Nam trước thềm SEA Games 34.

Đoàn Văn Hậu gia hạn với CAHN, Doãn Hải My gây chú ý trong ngày ký kết

Đoàn Văn Hậu gia hạn với CAHN, Doãn Hải My gây chú ý trong ngày ký kết

Hân Hân 6 giờ trước

CLB Công an Hà Nội chính thức gia hạn hợp đồng với 4 trụ cột, trong đó Đoàn Văn Hậu gây chú ý khi xuất hiện cùng vợ Doãn Hải My trong lễ ký kết sáng 16/4.

Bùng nổ ghi 35 điểm, Stephen Curry đưa Warriors tiến thêm một bước tới vòng NBA Playoffs

Bùng nổ ghi 35 điểm, Stephen Curry đưa Warriors tiến thêm một bước tới vòng NBA Playoffs

Việt Long 6 giờ trước

Stephen Curry tung cú ném 3 điểm định đoạt trận đấu, kết hợp cùng sự tỏa sáng bất ngờ của Kristaps Porzingis để giúp Warriors ngược dòng hạ gục Clippers tại Play-In.

Đội hình Exodia DTCL mùa 17 TFT mạnh nhất

Đội hình Exodia DTCL mùa 17 TFT mạnh nhất

6 giờ trước

Exodia là đội hình “đỉnh cao” dành cho những ván đấu hoàn hảo về kinh tế. Khi đạt cấp 9 với dàn 5 vàng 2 sao, bạn gần như nắm chắc chiến thắng – đúng nghĩa một đội hình “không có điểm yếu” ở cuối trận.

Deni Avdija gửi chiến thư đanh thép tới Victor Wembanyama trước đại chiến vòng 1 NBA Playoffs

Deni Avdija gửi chiến thư đanh thép tới Victor Wembanyama trước đại chiến vòng 1 NBA Playoffs

Việt Hoàng 6 giờ trước

Bóng rổSau khi đưa Portland Trail Blazers trở lại NBA Playoffs sau 5 năm chờ đợi, ngôi sao Deni Avdija đã ngay lập tức gửi một lời thách thức đầy sức nặng tới San Antonio Spurs.

U22 Việt Nam và Đình Bắc rực sáng tại Giải Cống hiến

U22 Việt Nam và Đình Bắc rực sáng tại Giải Cống hiến

Huy Kha 6 giờ trước

Lễ trao Giải Cống hiến lần thứ 20 đã vinh danh những gương mặt tiêu biểu của thể thao Việt Nam, trong đó U22 Việt Nam và tiền đạo trẻ Nguyễn Đình Bắc trở thành tâm điểm.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: Hà Nội Tasco Auto vs VTV Bình Điền Long An

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay: Hà Nội Tasco Auto vs VTV Bình Điền Long An

Quang Minh 6 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa Hà Nội Tasco Auto vs VTV Bình Điền Long An diễn ra lúc 12h00 ngày 16/4.

Pickleball Slam 4: Agassi – Blake vượt qua Waters – Bouchard trong màn so tài đỉnh cao

Pickleball Slam 4: Agassi – Blake vượt qua Waters – Bouchard trong màn so tài đỉnh cao

N.Đ 6 giờ trước

Dù kết quả nghiêng về phía các cựu tay vợt tennis, bầu không khí chung của sự kiện vẫn mang tính giải trí và kết nối. Các VĐV liên tục tương tác, mang lại một sân khấu hấp dẫn cho người hâm mộ.

Từ Olympic đến đào tạo trẻ: Feng Tianwei xây học viện, mở rộng hệ sinh thái bóng bàn Singapore

Từ Olympic đến đào tạo trẻ: Feng Tianwei xây học viện, mở rộng hệ sinh thái bóng bàn Singapore

Chí Trung 6 giờ trước

Sau khi giải nghệ, huyền thoại bóng bàn Singapore Feng Tianwei tiếp tục hành trình cống hiến khi ra mắt học viện đào tạo quốc tế mang tên mình. Không chỉ là nơi ươm mầm tài năng, FTTA còn được kỳ vọng trở thành cầu nối giữa thể thao phong trào và đỉnh cao, góp phần xây dựng thế hệ vận động viên kế cận cho Singapore.-

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.