Nếu mặc áo bra thể thao không phù hợp trong thời gian dài, phụ nữ có nguy cơ đối mặc với nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là ung thư vú.
Từ những thiết kế cứng nhắc, bó buộc cơ thể ở những ngày đầu, áo sport bra giờ đây không đơn thuần chỉ là chiếc áo bảo vệ vòng 1 của phụ nữ tránh khỏi những tổn thương khi tập luyện mà nó đã trở thành một biểu tượng cho thế hệ phụ nữ hiện đại, mạnh mẽ, cá tính và biết cách chăm sóc bản thân.
Nhìn vào chiếc áo lót thể thao cô ấy đang mặc, bạn sẽ hiểu được phần nào tính cách và môn thể thao mà cô ấy luyện tập. Áo sport bra không chỉ là người bạn đồng hành của phụ nữ khi luyện tập mà chúng còn theo các cô ấy xuống phố cùng bạn bè, áo bra kết hợp với chân váy khiến các cô nàng trở nên thật nổi bật và ấn tượng trong những buổi tiệc thân mật cùng bạn bè.
Mặc dù vậy, trước khi quyết định mua 1 loại áo bra nào đó, phụ nữ nên hiểu rõ về thiết kế cũng như là kích cỡ của nó vì nếu chọn mặc áo bra thể thao không phù hợp bạn sẽ đối mặt với nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe.
1. Đau tức ngực
Áo bra thể thao có thiết kế ôm sát với cơ thể hơn những loại áo bra thông thường để cố định bầu ngực phái đẹp khi tham gia các hoạt động thể thao. Bên cạnh đó, quai áo cũng phải được làm bằng chất liệu có độ đàn hồi tốt để tránh dãn nở khi sử dụng trong thời gian dài.
Tuy vậy, bạn nên lưu ý chọn những loại áo bra được làm từ những thành phần dễ thấm hút và co dãn tốt vì khi mặc áo bra quá chật, dây áo quá cứng sẽ tạo áp lực lên các dây thần kinh, cơ bắp, các mạch máu xung quanh vai, lưng và xương sườn, làm cản trở sự lưu thông của máu. Từ đó ảnh hưởng đến chức năng vai, cánh tay nên dễ dẫn đến các chứng đau nhức lưng, cổ, vai, bắp tay, thậm chí cả đau đầu.
2. Lao vú

Một tác hại khác do mặc áo bra quá chật gây ra đó là lao vú. Đây là căn bệnh khá nguy hiểm và dễ chuẩn đoán sai bởi nó có dấu hiệu tương tự với ung thư nên rất khó phát hiện và điều trị.
Lao vú là tình trạng vi trùng lao tấn công vào mô tuyến vú, đây là dạng lao ngoài phổi hiếm gặp. Thường thì vi trùng lao di chuyển theo đường máu, đường bạch huyết từ nơi khác đến vú.
Theo các bác sỹ chuyên khoa, nhiều bộ phận trong cơ thể đều có thể bị lao, như: lao thận, lao xương, lao da... Khi vi khuẩn lao sinh sôi và hình thành ổ bệnh ở vú nên gọi là lao vú.
Khi luyện tập thể thao, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi cộng thêm việc mặc áo bra quá chật sẽ gây tình trạng bức bí, khó chịu những hành động vô thức như cọ xát, gãy ngứa gây xước da, chảy máu sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn lao từ tay xâm nhập vào các mô tuyến vú gây bệnh.
3. Khó thở và các bệnh liên quan đến tim mạch

Hơi thở luôn đóng vai trò quan trọng trong tất cả các môn thể thao. Khi hít sâu, cơ thể hấp thụ khí oxy, tạo nguồn năng lượng bùng nổ cho bài tập. Khi thở đều, giúp cơ thể thải trừ lượng carbonic sau quá trình hô hấp. Mặc một chiếc áo bra vừa vặn được làm từ chất liệu mềm mại, thoáng mát sẽ hỗ trợ quá trình hít - thở của bạn được diễn ra tốt hơn từ đó tối ưu hóa chất lượng buổi tập. Ngược lại, một chiếc áo bra quá chật sẽ tạo nhiều áp lực lên các bó cơ ngực, xương sườn, ngăn cản sự lưu thông máu ở lồng ngực. Lâu dần, hệ hô hấp và tim mạch sẽ bị ảnh hưởng sinh bệnh.
4. Ung thư vú

Đột biến gen là nguyên nhân chính gây nên tình trạng ung thư vú ở đa số phụ nữ. Nhưng ít người biết rằng, chính những thói quen đơn giản hàng ngày lặp đi lặp lặp lại nhiều lần cũng góp phần gia tăng tình trạng ung thư vú ở phụ nữ mà một trong những nguyên nhân đáng chú ý là mặc quá bra thể thao quá chật.
Theo một nghiên cứu gần đây, các chuyên gia đã đưa ra kết luận những phụ nữ mặc áo bra thể thao quá chật trong thời gian dài sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với những người mặc áo bra có độ co giãn tốt phù hợp với vòng ngực của mình.
Áo sport bra chật sẽ làm hạn chế quá trình lưu thông của hệ bạch huyết tới các tế bào tuyến vú. Khi hệ bạch huyết không được lưu thông tốt thì chất lỏng bị dồn ứ lại lâu ngày và tạo thành khối u. Khối u được tạo thành sẽ đau nhức vùng ngực và nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời thì có khả năng sẽ hình thành tế bào ung thư vú.
Bình luận
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Chelsea thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Bayern Munich thuộc vòng 13 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Sunderland thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Nottingham thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Burnley thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Como thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Augsburg vs Leverkusen thuộc vòng 13 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sassuolo vs Fiorentina thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Chuyên gia của Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Vancouver Whitecaps thuộc chung kết MLS 2025.
Tay đua Williams Carlos Sainz kỳ vọng người bạn và cựu đồng đội McLaren Lando Norris sẽ có lợi thế hơn các đối thủ vô địch Công thức 1 của mình tại chặng đua quyết định danh hiệu Abu Dhabi Grand Prix vào cuối tuần này.
U22 Việt Nam đang tận dụng khoảng nghỉ dài để nghiên cứu kỹ U22 Malaysia trước lượt trận cuối vòng bảng SEA Games 33.
“Cơn lốc đường biên” Thanh Nhã không thể ghi bàn trong thắng lợi 7-0 của đội tuyển nữ Việt Nam trước Malaysia thuộc trận ra quân SEA Games 33.
Max Verstappen có thể trở thành tay đua thứ 2 sau Michael Schumacher giành 5 chức vô địch Công thức 1 liên tiếp vào cuối tuần này, nhưng tay đua Red Bull tỏ ra khá thoải mái vào thứ Năm.
Hành trình cảm xúc của các vận động viên pickleball chuyên nghiệp không chỉ là về chiến thắng hay thất bại, mà còn là câu chuyện về sự kết nối, tâm lý và niềm vui trong từng trận đấu.
Con đường tiềm năng của đội tuyển Anh đến trận chung kết World Cup 2026 đã được hé lộ sau lễ bốc thăm tại Washington DC.
Lá thăm World Cup 2026 đã mang lại một tin vui lớn cho đội tuyển Italia và tất cả những gì còn lại là họ cần vượt qua vòng play-off vào tháng 3 tới.
Tại World Cup 2026, đội tuyển Tây Ban Nha được xếp vào bảng H cùng với Uruguay, Saudi Arabia và Cape Verde. Vậy nếu giành quyền đi tiếp, họ có thể gặp những đối thủ nào?
Lễ bốc thăm World Cup 2026 tại Trung tâm John F. Kennedy ở Washington đã dành cho đội tuyển Pháp một hành trình được dự đoán là cực kỳ gian nan.
Tại lễ bốc thăm vòng chung kết World Cup 2026 diễn ra tại Trung tâm Kennedy ở Washington DC, may mắn đã mỉm cười với đội tuyển Argentina ở vòng bảng.
Kết quả bốc thăm vòng bảng World Cup 2026 đã chứng kiến cuộc đối đầu giữa Brazil và Marốc, trong khi Na Uy của Haaland thách thức Pháp của Mbappe.
Trong khi Teoh Mei Xing và Go Pei Kee đang gặp vấn đề về thể lực và chấn thương, ban huấn luyện vẫn giữ bí mật về việc có sử dụng cặp đôi dự bị hay không.
Năm 2025, nhiều quốc gia ASEAN cử các VĐV hàng đầu – từng dự giải châu Á – tranh tài tại 2 nội dung bóng gỗ, hứa hẹn tạo nên cuộc đua cạnh tranh quyết liệt.
Lando Norris cho biết chức vô địch thế giới Công thức 1 có ý nghĩa rất lớn với anh, nhưng việc dẫn đầu cũng đồng nghĩa với việc anh có nhiều thứ để mất nhất.
Thể hiện tinh thần thể thao cao thượng, Norris nhấn mạnh việc Piastri có nhường hay không là "tùy thuộc vào anh ấy" và chấp nhận kết quả nếu Verstappen xứng đáng. Sự kiện này càng làm cuộc đua tranh cúp vô địch trở nên căng thẳng và đáng xem hơn bao giờ hết.
Cùng với Ashmita Chaliha (đơn nữ), Mithun Manjunath (đơn nam) và cặp đôi Rohan/ Ruthvika (đôi nam nữ), cầu lông Ấn Độ đang tạo nên một giải đấu bùng nổ, đặc biệt là cuộc chạm trán "phục thù" sắp tới của Tanvi.
Sau khi giành danh hiệu Super 300 tuần trước, Aaron / Khai Xing đang quyết tâm giành cú đúp, trong khi Carmen / Xin Yee đặt mục tiêu lần đầu tiên lọt vào chung kết BWF World Tour.
Cuộc đua tranh chức vô địch Công thức 1 2025 đang bước vào hồi gay cấn nhất tại Abu Dhabi Grand Prix. Với khoảng cách chỉ 12 điểm, ngày phân hạng sắp tới sẽ là chìa khóa quyết định ngôi vương F1.
Kết quả bốc thăm vòng bảng World Cup 2026, giải đấu có sự tham dự của 48 đội tuyển, được tổ chức tại Mỹ, Canada và Mexico vào mùa hè sang năm.
Chỉ chưa đầy 24 giờ sau khi được bổ nhiệm làm đồng đội trưởng đội tuyển Cầu lông Malaysia, nhà vô địch đôi nam nữ thế giới Toh Ee Wei đã nhận tin buồn đột ngột khi ông nội cô qua đời.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Guwahati Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Guwahati Masters năm 2025 mới nhất.
Ngay trước khi lên đường tham dự World Cup billiards cuối năm tại Ai Cập, Tony Trần đã có những chia sẻ về việc cải thiện bản thân và mục tiêu của mình.
Hướng dẫn cách ghép Chảo Vàng và Xẻng Vàng TFT mùa 16, mùa giải mới nhất trong Đấu Trường Chân Lý với những ấn Tộc Hệ mới.
Khám phá nguồn gốc, luật chơi độc đáo của Makruk được tổ chức ở SEA Games 33cùng ý nghĩa sâu sắc của câu thành ngữ Thái Lan "Đi bộ mà không nhìn đường" - một lời nhắc nhở về sự cẩn thận trong cuộc sống và trên bàn cờ.
Major League Pickleball (MLP) vừa công bố hợp tác với Owl AI nhằm đưa công nghệ tự động bắt biên vào pickleball chuyên nghiệp.
Toyota Gazoo Racing, bộ phận đua xe thể thao của hãng xe Nhật Bản, sẽ trở thành nhà tài trợ chính cho đội đua Công thức 1 Haas vào mùa giải tới trong một thỏa thuận củng cố mối quan hệ đối tác kỹ thuật hiện có.
Định dạng thi đấu mới nhất – nội dung Đồng đội hỗn hợp (Mixed Team) – đang tiến gần hơn bao giờ hết tới màn ra mắt Olympic, với Giải World Cup Đồng đội Hỗn hợp đang diễn ra tại Thành Đô tuần này.
Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ (UPA-A), cơ quan quản lý pickleball chuyên nghiệp tại Mỹ, đang triển khai một chiến dịch mạnh mẽ nhằm đối phó tình trạng vợt giả đang lan tràn.
Henry Cejudo tuyên bố trận đấu tại UFC 323 sẽ là lần giải nghệ thật sự, đồng thời cho biết Dana White sẽ không cho phép anh trở lại thêm lần nữa.
Sau khi công bố hợp tác giữa UTR Sports, USA Pickleball và Hiệp hội APP Tour, hệ thống xếp hạng của môn pickleball tiếp tục chứng kiến một thay đổi lớn.
Đội tuyển Châu Âu tiếp tục phong độ hủy diệt tại Cúp Mosconi 2025 trong Ngày thứ 2, khi nới rộng khoảng cách lên 6–1 trước đội tuyển Mỹ.