Hồi phục tốt, Lâm Anh Quang chuẩn bị tái xuất

thứ năm 21-4-2016 9:55:16 +07:00
0 bình luận
|

Trung vệ của SHB.Đà Nẵng gặp phải chấn thương tương đối nặng ở phần đầu gối tại giải đấu giao hữu Gia Lai. Quá trình điều trị đang tiến triển khá tốt và dưới đây là cách chữa trị của cựu trung vệ U.23 VN khi bị chấn thương này.

Trong trận gặp HA.GL ở giải giao hữu tam hùng vào cuối tháng 1, trung vệ của SHB.Đà Nẵng đã gặp chấn thương tương đối nặng. Ở tình huống 1 đối 1, trong khi ở tư thế chuẩn bị phòng ngự thì tiền đạo của đội bóng phố Núi đi bóng ở tốc độ cao rồi vấp phải bóng, ngã nhào thẳng vào chân trụ của Lâm Anh Quang. Với tốc độ và lực tông mạnh như vậy, chân của cầu thủ gốc Nam Định bị cong ngược về phía sau và ngay lập tức, một tiếng rắc phát ra.

Lâm Anh Quang ở phòng tập gym. Ảnh: FBNV

Lâm Anh Quang ở phòng tập gym. Ảnh: FBNV

Ngay sau khi tình huống va chạm xảy ra, Lâm Anh Quang được bác sĩ sơ cứu ngay tại chỗ với các liệu pháp: đầu tiên cầu thủ này được nẹp cố định rồi sau đó tiến hành chườm đá. Cứ 1-2 tiếng, Anh Quang được chườm đá 30 phút ngoại trừ lúc ngủ. Trong quá trình ngủ, chân của cầu thủ này buộc phải nẹp lại cố định. Ngoài ra, mỗi ngày, trung vệ này uống kèm theo 2 viên thuốc medrol 16mg sau khi ăn no.

Đợi chấn thương bắt đầu ổn định khoảng 2 -3 ngày, Lâm Anh Quang được cho đi chụp MRI để xác định mức độ tổn thương. Tại đây, các bác sĩ kết luận Anh Quang bị rách 1/3 sụn, giãn dây chằng bên trong và tổn thương gân với mức độ khá nặng nhưng không phải mổ.

Sau khi xác định mức độ chấn thương, Anh Quang được điều trị theo hướng vật lý trị liệu kèm uống thuốc và chườm đá. Sau đó, cựu tuyển thủ U.23 này thực hiện các bài tập tùy mức độ hồi phục theo giáo án của HLV.

Sau hơn 2 tháng chữa trị, Anh Quang đã có thể chạy với cường độ cao. Theo đó, cứ vào buổi sáng, cầu thủ này lại tiến hành tập chạy trên bãi biển còn buổi chiều tập ở phòng gym. “Chấn thương của Anh Quang đang hồi phục khá tốt và vấn đề của cậu ấy hiện tại nằm ở phần sụn chêm. Khoảng 2-3 tuần nữa, cậu ấy có thể tập luyện trở lại và trong vòng 1 tháng tới có thể đá được”, bác sĩ Nguyễn Nguyên Tuấn cho biết.

Đối với chế độ dinh dưỡng, Anh Quang vẫn sinh hoạt cùng các cầu thủ khác. Ngoài các bữa chính đảm bảo đủ chất, trong đó, được khuyến khích ăn nhiều loại rau củ tốt cho đầu gối như đậu bắp,… thì mỗi buổi sáng, trung vệ này dùng 2 quả trứng và mỗi ngày ăn thêm nửa nải chuối.

Hiện tại, chấn thương của Merlo vẫn chưa được xác định rõ ràng. Theo bác sĩ Tuấn, chân của tiền đạo này vẫn bị sưng to cộng thêm bị tụ máu nên chưa đi xét nghiệm được. Đợi đến ngày mai, khi vết sưng đã giảm, Merlo sẽ được đi chụp phim để xác định chính xác mức độ chấn thương gặp phải.
Bài liên quan
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Vấn đề trọng tài V.League: Ông nào không làm được thì nên tự trọng xin nghỉ!
Vấn đề trọng tài V.League: Ông nào không làm được thì nên tự trọng xin nghỉ! Webthethao 2 tháng trước

Ta nói: “Dụng nhân cũng như dụng mộc”. Đừng vì một vài chỗ mục mà bỏ cả cây gỗ tốt.

Nếu cuộc đời này toàn chuyện xấu xa…
Nếu cuộc đời này toàn chuyện xấu xa… Thảo Nguyên 2 tháng trước

Khi facebook tràn ngập tin tức về sự cố của Quang Hải, từ “bóc phốt” cho tới những phân tích và thậm chí cả những nhận định “xã hội là thế mà!”,...

Quang Hải, quay xe đi!
Quang Hải, quay xe đi! Từ Hoảng 2 tháng trước

Quang Hải đang là trở thành tâm điểm, nhưng đáng tiếc không mang hình ảnh tích cực của một tài năng trên sân cỏ, mà là một gã trai "hư" luôn ở thế "săn mồi" những fan nữ.

HAGL: Đá vì người hâm mộ không thể đá cho vui
HAGL: Đá vì người hâm mộ không thể đá cho vui Triệu Vân 3 tháng trước

Năm năm là quãng thời gian đủ dài để một cầu thủ trưởng thành, phát triển và đạt tới độ chín trong sự nghiệp. Bầu Đức và HAGL có lẽ đã đến lúc cần nhìn thẳng vào thực tế để thay đổi, thay vì đổ cho các lý do khách quan. 

Có thể bạn quan tâm
Link xem trực tiếp Luton Town vs MU, cúp Liên đoàn Anh 2020 4 phút trước Trực tiếp bóng đá hôm nay

Trực tiếp trận Luton Town vs MU lúc 02h15, 23/9: Cập nhật link bóng đá trực tuyến Luton Town vs MU thuộc vòng 3 cúp Liên đoàn Anh 2020.

Huỳnh Hoàng Phi – Lối rẽ Muay Việt từ điểm xuất phát võ cổ truyền 26 phút trước Video

Một trong những tài năng thế hệ mới của làng Muay Việt, Huỳnh Hoàng Phi vẫn sở hữu một trái tim vang vọng hình ảnh của võ cổ truyền.

Nha Trang Dolphins hội quân – Mục tiêu nào cho "Tân binh VBA"? 26 phút trước Video

Gia nhập VBA 2020 với tư cách một đội tân binh, Nha Trang Dolphins đã gặp vô vàn khó khăn về việc hội quân. Nhưng cuối cùng, họ đã có thể bắt đầu tập luyện.

Link xem trực tiếp Leyton Orient vs Tottenham, cúp Liên đoàn Anh 2020 34 phút trước Trực tiếp bóng đá hôm nay

Trực tiếp trận Leyton Orient vs Tottenhamlúc 00h00, 23/9: Cập nhật link bóng đá trực tuyến Luton Leyton Orient vs Tottenham thuộc vòng 3 cúp Liên đoàn Anh 2020.

Cung tuyển đào vàng: Chắc bài hay nhàm chán? 41 phút trước AOE

Những trận đấu solo hay thậm chí 2vs2 đang trở nên nhàm chán khi các game thủ AOE thi đấu quá chắc bài?

Nhận định NBA: Denver Nuggets vs Los Angeles Lakers (ngày 23/08, 8h00) 1 giờ trước Nhận định bóng rổ

Dự đoán bóng rổ NBA trận đấu giữa Utah Jazz vs Los Angeles Lakers diễn ra vào lúc 8h00 sáng ngày 04/08.

Top 5 thần rừng tại CKTG 2020 1 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Điểm mặt 5 thần rừng tại CKTG 2020: SofM được cả truyền thông phương Đông và phương Tây đánh giá rất cao ở giải đấu CKTG năm nay.

Michael Chandler tự tin ‘vật giỏi hơn Khabib, đấm nặng hơn Gaethje’ 1 giờ trước Võ Thuật

Cuối cùng, nhà cựu vô địch Bellator cũng đưa ra lời tuyên bố nhắm tới hai đối thủ mà anh có cơ hội đối mặt tại UFC 254.

Thẻ vô cực mùa 29 Free Fire có gì đáng chú ý? 2 giờ trước ESPORTS

Thẻ vô cực mùa 29 cũng đã hé lộ những thông tin và phần thưởng đầu tiên. Dự kiến, Thẻ vô cực mùa 29 sẽ xuất hiện vào đầu tháng 10 tới.

Bảng ngọc Samira Build Guide mùa 10 2 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Bảng ngọc Samira LoL mùa 10: Hướng dẫn cách lên đồ để chơi tướng mới Samira LMHT 10.19, xạ thủ có khả năng sử dụng cả súng lẫn kiếm.

Sinh con phải như Barty, chơi môn nào cũng đều xuất sắc 3 giờ trước Tennis

Truyền kỳ về tay vợt tennis nữ người Úc Ashleigh Barty lại vừa thêm chương mới, khi cô quyết định bỏ cả US Open lẫn Roland Garros năm nay.

Tiền đạo Tuấn “ếch”: Chất lượng giải hạng Nhất không thua kém HPL 4 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Chỉ mới 2 vòng đấu trôi qua, HL1-S5 đã tạo ra những hiệu ứng sâu rộng trong giới bóng đá phủi Hà thành sau thời gian dài “đóng băng” vì COVID-19.

Trực tiếp Phong Phú Hà Nam vs Thái Nguyên, bóng đá nữ VĐQG 2020 6 giờ trước Trực tiếp bóng đá hôm nay

Trực tiếp trận Phong Phú Hà Nam vs Thái Nguyên lúc 15h45, 22/9: Cập nhật link bóng đá trực tuyến Phong Phú Hà Nam vs Thái Nguyên thuộc giải bóng đá nữ VĐQG 2020.

Đội hình Thiện Xạ DTCL mùa 4 6 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Toàn tập về đội hình Thiện Xạ DTCL mùa 4. Các Tướng Thiện Xạ và đội hình Thiện Xạ mạnh nhất phiên bản hiện tại.

Samira LoL: Tướng mới được mở khóa qua Nhiện vụ ẩn Liên Minh? 6 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Tướng mới Samira LoL nhiều khả năng sẽ được mở khóa qua Nhiệm vụ ẩn Liên Minh bằng việc thu thập Emote.

Ibrahimovic gây kinh ngạc khi ghi bàn qua… 4 thập kỷ 6 giờ trước Bóng đá Quốc tế

Zlatan Ibrahimovic đã chứng tỏ sự bền bỉ của mình khi tiếp tục hành trình ghi bàn trải dài qua 4 thập kỷ mà mới nhất là những pha lập công với Milan.

Bị CBA cấm thi đấu vì xúc phạm phụ nữ Trung Quốc, Ty Lawson kêu oan 7 giờ trước Thư viện

Trong bài đăng tiếp theo trên Instagram cá nhân, Ty Lawson bực tức cho rằng mình bị oan.

Cách tải LoL Chess Mobile IOS và Android 7 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Cách tải LoL Chess Mobile trên IOS và Android mới nhất, phiên bản DTCL Mobile chơi trên server quốc tế.

Bảng ngọc và cách lên đồ Butterfly Liên quân mùa 14 7 giờ trước Thư viện

Butterfly là Sát Thủ cổ điển nhất của Liên Quân Mobile, với lối chơi cũng cực kì thân thiện với những game thủ mới. Cô nàng cũng được biết đến là một trong những "thánh vét mạng" của Liên Quân.

16 chàng trai chạy tiếp sức xuyên núi rừng cứu người “thập tử nhất sinh” 7 giờ trước Chạy

16 thanh niên người dân tộc thiểu số ở Quảng Nam thay nhau khiêng một cô gái bị đau bụng dữ dội, xuyên núi rừng đến trạm y tế để cứu chữa…

Morata đến Juventus, Suarez rời Barca cập bến Atletico Madrid 7 giờ trước Bóng đá Quốc tế

Việc Alvaro Morata đang trên đường đến Juventus đã mở ra cánh cửa để Luis Suarez cập bến Atletico Madrid sau khi rời Barca.

Cựu danh thủ Argentina bất ngờ chỉ trích Messi 7 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

Cựu danh thủ Argentina, Claudio Caniggia khi được hỏi về Lionel Messi đã cho rằng ngôi sao của Barca thiếu khả năng lãnh đạo.

Djokovic lập kỷ lục, Halep đánh nửa chừng đã vô địch! 7 giờ trước Tennis

Cập nhật video tennis các trận chung kết Italian Open 2020 với highlight trận đơn nam giữa Novak Djokovic và Diego Schwartzman cùng đơn nữ giữa Simona Halep và Karolina Pliskova.

LeBron James đáp trả cực mạnh võ sĩ UFC từng gọi anh là “kẻ hèn nhát” 7 giờ trước NBA

Chỉ vì sự khác biệt về quan điểm chính trị, võ sĩ từng gây nhiều tranh cãi này đã không ngại công kích các VĐV đến từ môn thể thao khác.

Seraphine chính thức gia nhập K/DA, trình làng ca khúc mới ở CKTG 2020 8 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Seraphine sẽ chính thức trở thành thành viên thứ 5 của nhóm nhạc nữ nổi tiếng K/DA. Nhóm nhạc này sẽ trình bày một ca khúc mới ngay trên sân khấu của CKTG 2020.

Lịch thi đấu bóng đá nữ VĐQG Việt Nam 2020 hôm nay 8 giờ trước Lịch thi đấu bóng đá

Lịch thi đấu bóng đá nữ VĐQG 2020. Cập nhật chi tiết lịch thi đấu bóng đá nữ VĐQG Việt Nam 2020 hôm nay mới nhất.

Á hậu Huyền My có mối quan hệ đặc biệt với Đức Huy, Trọng Đại 8 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Sự xuất hiện của Á hậu Huyền My ở sân Hàng Đẫy tại trận chung kết Cúp QG 2020 khiến NHM đặt ra những giả thuyết không tưởng.

Đội hình cầu thủ Everton 2020/2021: Số áo chi tiết 8 giờ trước Bóng đá Anh

Đội hình Everton mùa giải mới: Cập nhật danh sách cầu thủ, số áo chi tiết đội hình Everton thi đấu ở mùa giải 2020/2021.

Xem thêm