Chỉ số BMI quan trọng thế nào với cầu thủ chuyên nghiệp?

Bóng đá không cần quan tâm đến BMI

Chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index) là công thức đánh giá cơ thể một người thừa hay thiếu cân do nhà bác học người Bỉ Adolphe Quetelet đưa ra từ năm 1832.

Chỉ số BMI theo Quetelet được tính theo công thức: BMI = W/(H)2. Trong đó W là khối lượng cơ thể (kg) và H là chiều cao (m). Theo đó, nếu người trưởng thành là nam giới, BMI < 18 là người gầy, 20 <= BMI < 25 là người bình thường, 25 <= BMI < 30 là người quá cân và BMI > 30 là người béo phì.

Cũng giống như người bình thường, BMI được xem là thước đo quan trọng để đánh giá cơ thể của một cầu thủ bóng đá. Theo nghiên cứu của dịch vụ y tế Anh NHS, những VĐV đặc biệt là giới cầu thủ Premier League có chỉ số BMI quá cao sẽ phải đối mặt với nguy cơ lớn của sự gia tăng các bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ hoặc ung thư ruột, bởi Premier League là giải đấu cần rất nhiều thể lực.

Morgan thừa cân nếu theo chỉ số BMI

NHS cũng chỉ ra rằng, Premier League hiện nay có quá nhiều cầu thủ sở hữu chỉ số BMI cao, cần phải tập luyện để giảm cân như Martin Olsson (28), Wes Morgan (27,2), Branislav Ivanovic (26,6), Romelu Lukaku (26), John Terry (25,7)…

Nhưng những ngôi sao chuyên nghiệp ở Premier League như Ivanovic, Lukaku, Terry, Morgan… thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện rất khoa học. Vậy chỉ số IBM có đánh giá chính xác họ… thừa cân?

Không ít nghiên cứu tại Anh và Mỹ mới đây chỉ ra rằng, các cầu thủ không cần quan tâm tới BMI, bởi chỉ số này không tính toán được lượng chất béo trong cơ thể. Trong khi đó, cơ thể của các VĐV, cầu thủ bóng đá do tập luyện đều đặn, chuyên nghiệp nên lượng múi cơ luôn nhiều hơn mỡ. Vậy nên, chỉ số BMI của giới cầu thủ ở mức trên 25 cũng là điều bình thường.

Nhưng BMI vẫn là thước đo quan trọng?

Do chỉ số BMI không có khả năng phân biệt, phản ánh, phân tích được lượng mỡ, cơ và xương trong cơ thể nên có thể đưa ra con số thiếu chính xác trong việc đánh giá cơ thể con người.

Ronaldo sở hữu chỉ số BMI lý tưởng

Tuy nhiên, BMI vẫn là thước đo tham khảo rất đáng lưu tâm với cầu thủ và những nhà quản lý bóng đá. Bằng chứng là những cầu thủ sở hữu chỉ số BMI chuẩn (dưới 25) luôn có nền tảng thể lực sung mãn, dẻo dai và ít gặp chấn thương. Một ví dụ điển hình nhất là Cristiano Ronaldo. Ngôi sao Real Madrid không chỉ sở hữu kỹ thuật điêu luyện, mà anh còn có nền tảng thể lực phi phàm. Hiện Ronaldo đã bước sang tuổi 31 và anh tự tin mình đủ thể lực để chơi bóng đến năm… 40 tuổi mới chịu giải nghệ. Chỉ số BMI của Ronaldo là 23,3.

Tượng tự như Cristiano Ronaldo, những ngôi sao hàng đầu thế giới khác đều sở hữu chỉ số BMI lý tưởng, có thể kể đến như Lionel Messi (23,1), Andres Iniesta (22,5), Zlatan Ibrahimovic (24,7), Robin Van Persie (20,1) hay Gareth Bale (22,1).

Tiến sĩ William Leslie từ Trường Đại học Manitoba: “Chỉ số BMI cũng là một thước đo quan trọng để đánh giá về trọng lượng cơ thể của một VĐV thể thao có phù hợp hay không. Tuy nhiên, cũng không nên quá tin vào chỉ số này. Chúng ta cần nhiều phân tích khác mới có thể kết luận một VĐV thể thao thừa hay thiếu cân”.

Những cầu thủ Premier League bị chỉ số BMI tố thừa cân:

Martin Olsson | 1.7 (m) | 81 (kg)| BMI 28.0

Darren Randolph | 1.88 | 98 | 27.7

Fraizer Campbell | 1.72 | 82 | 27.7

Wes Morgan | 1.85 | 93 | 27.2

Darron Gibson | 1.83 | 90 | 26.9

Branislav Ivanovic | 1.85 | 91 | 26.6

Ryan Bertrand | 1.79 | 85 | 26.5

John Ruddy | 1.93 | 97 | 26.0

Romelu Lukaku | 1.9 | 94 | 26.0

Danny Graham | 1.83 | 87 | 26.0

John Terry | 1.87 | 90 | 25.7

Kurt Zouma | 1.9 | 92 | 25.5

Wilfried Bony | 1.82 | 84 | 25.4

Micah Richards | 1.8 | 82 | 25.3

Jeremain Lens | 1.78 | 80 | 25.2

Brad Guzan | 1.93 | 94 | 25.2

Xherdan Shaqiri | 1.69 | 72 | 25.2

Yaya Toure | 1.89 | 90 | 25.2

Memphis Depay | 1.76 | 78 | 25.2

Wes Hoolahan | 1.68 | 71 | 25.2

Dimitri Payet | 1.75 | 77 | 25.1

Shinji Okazaki | 1.74 | 76 | 25.1

Michel Vorm | 1.83 | 84 | 25.1