Làm thế nào để che chắn bóng giỏi như Iniesta hay Messi?

Mọi cầu thủ bóng đá đều phải biết cách che chắn bóng. Đây đặc biệt là kỹ năng “sống còn” với các tiền vệ trung tâm - những người thường nhận bóng nhiều nhất mỗi trận, chưa kể nhận bóng trong thế khó như khi xoay lưng với đối thủ hay bị đối phương bủa vây.

Lý do chính của việc che chắn và giữ bóng là để tối đa hóa thời gian kiểm soát bóng cho đội của bạn. Nó cũng cho phép bạn có thêm vài giây suy tính để xử lý: tìm khoảng trống để chuyền cho đồng đội hay thậm chí dẫn bóng đột phá. 

Sau đây là những bước cơ bản để Shield the ball (Che chắn bóng)

1. Dựng bức tường cơ thể

Đây là phần quan trọng nhất. Hãy hình dung cơ thể bạn là bức tường chắn giữa trái bóng và hậu vệ đối phương thì sẽ gây khó khăn nhường nào cho đối thủ.

“Nếu được, hãy chuyền bóng cho đồng đội nhanh nhất có thể. Bạn sẽ không muốn bị mất bóng ngay trước vòng cấm địa đội mình” - Verratti chia sẻ.

Hạ thấp trọng tâm sẽ giúp bạn trụ vững hơn. Nhưng không quá hạ thấp đầu gối quá bởi nếu cần bạn phải di chuyển thật nhanh để thoát khỏi sức ép. 

Video khả năng Shield the ball tuyệt vời của Francesco Totti 

Nếu có thể, dù ở thế quay lưng, bạn nên để ý đối phương cũng như quan sát những điều gì đang xảy ra trên sân, tất nhiên không cần quay hẳn đầu lại.

2.  Khai thác đôi tay

Nếu có động tác nào giúp phát huy tối đa lợi thế của đôi tay trong bóng đá thì đó là kỹ năng che chắn bóng. Một điều tối kỵ khi che bóng là không sử dụng tay. Như vậy hậu vệ sẽ dễ dàng vòng qua bạn để cướp trái bóng. 

Ngược lại, hãy giơ tay chắn ngang, điều này vừa giúp giữ thăng bằng tốt hơn và khiến “bức tường chắn” rộng hơn vừa hạn chế được việc các đối thủ vòng lên tranh chấp từ hai nách.  

Ngoài ra, đừng quên tỳ tay vào thân trên của đối thủ, đặc biệt là phần ngực, nó sẽ giúp bạn tạo ra khoảng cách an toàn với cầu thủ đối phương muốn nhảy vào tranh bóng. Tất nhiên, bạn cũng cần tránh việc dùng bàn tay hay cùi chỏ "gác" vào cổ hoặc mặt đối phương bởi như thế là phạm luật. 

Khi tiếp xúc với đối thủ bằng tay, bạn cũng cảm nhận tốt hơn ý định của hậu vệ, qua đó đưa ra quyết định chính xác nhất. Chưa kể, tay bạn càng khỏe và khéo thì đối phương càng khó để với tới trái bóng.

3. Tận dụng sức mạnh thân trên

“Shield the ball” - Che chắn trái bóng, đôi khi cũng giống như môn đối kháng. Nó đòi hỏi sự mạnh mẽ bởi bạn thường xuyên phải tì lưng vào đối phương.  

Rất khó để lấy bóng bằng “vũ lực” với các cầu thủ khổng lồ như Yaya Toure, Ibrahimovic hay Pogba. Thân trên của họ to, khỏe và đó là cách tốn sức nhưng cũng hiệu quả nhất để che bóng.

4. Không ngừng di chuyển

Đây là cách các cầu thủ bất lợi về thể hình thường xuyên sử dụng để che bóng. Khi bị gây sức ép từ phía sau, Hazard, Messi hay Aguero luôn chừa một con đường để thoát ra cùng trái bóng. 

Dễ hiểu nếu chỉ đứng yên và giữ bóng trong chân, bạn phải đối mặt với rủi ro mất bóng cao hơn từ không chỉ một mà vài hậu vệ hỗ trợ.

 "Tập trung và giữ bóng ở cái chân "an toàn" - chân xa hậu vệ đối phương nhất" - kỹ thuật gia tí hon Andres Iniesta chia sẻ.

Iniesta là bậc thầy trong việc xử lý bóng ở thế quay lưng với đối phương

 Để di chuyển trong thế che chắn, bạn cần có kỹ năng tốt đi bóng tốt cũng như sự tự tin.

5. "Phản đòn" hậu vệ 

Khi che bóng, hậu vệ thường sẽ muốn vượt qua bạn để lấy bóng dễ hơn từ phía trước, trong thế mặt đối mặt. Đó là cơ hội tuyệt vời để bạn “phản đòn” bằng cách xoay người về hướng đối diện và tiến lên phía trước, tất nhiên là cùng trái bóng.

Cách dễ nhất để thực hiện kỹ năng này là cảm nhận hậu vệ đang tỳ sát vào hướng nào và sau đó đột ngột di chuyển theo hướng ngược lại.

Video pha che bóng rồi xử lý xuất thần của Johan Cruyff

Lưu