Những động tác giãn cơ, khởi động tránh chấn thương cực tốt trước các buổi tập thể thao
Để tránh bị chấn thương khi tập thể thao, bạn cần phải khởi động để làm nóng cơ thể. Những động tác dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho tất cả loại hình thể thao.
.jpg)
Danh sách bể bơi tại Hà Nội mở cửa phục vụ dịp hè 2020
Bể bơi ở Hà Nội 2020 - Cập nhật danh sách những địa chỉ bể bơi nổi tiếng tại Hà Nội hứa hẹn thu hút người dân thủ đô trong thời điểm mùa hè 2020.
Sửa đổi luật TDTT: VĐV giải nghệ sẽ được tuyển thẳng và hỗ trợ học nghề
Nghị định 36/2019/NĐ-CP vào ngày 29/4/2019 mới đây đã có sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Thể dục, thể thao, trong đó VĐV giải nghệ sẽ được tuyển thẳng và hỗ trợ học nghề.
Những lợi ích của việc bổ sung magie cho võ sĩ
Để có được cơ thể cường tráng, ngoài chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, các võ sĩ còn phải biết cách bổ sung khoáng chất cần thiết. Trong số những khoáng chất ấy, magie đóng một vai trò vô cùng quan trọng.
Thực phẩm bổ sung có thực sự cần thiết cho võ sĩ?
Thực phẩm bổ sung khá quan trọng đối với các vận động viên trong ngành thể thao nói chung, và các võ sĩ nói riêng - nó tác động trực tiếp đến khả năng thi đấu và luyện tập của người sử dụng.
Võ sĩ thi đấu có bị tính thuế thu nhập cá nhân không?
Khi thi đấu tại các đấu trường trong nước - quốc tế và đoạt giải, các võ sĩ thi đấu có bị tính thuế thu nhập cá nhân không? Và nếu có thì tính như thế nào?
Giải đáp về hợp đồng của võ sĩ!
6 năm trước
Thi đấu thể thao, cụ thể hơn là võ thuật cũng là một ngành nghề lao động hợp pháp ở Việt Nam. Như vậy thì hợp đồng của võ sĩ sẽ được tính là hợp đồng gì?
Văn Lâm đầu quân cho Muangthong United và câu hỏi khi nào cầu thủ được quyền giải phóng hợp đồng?
6 năm trước
Thủ môn Đặng Văn Lâm vừa chia tay Hải Phòng để đầu quân cho Muangthong United. Vậy khi nào một cầu thủ được phép chủ động giải phóng hợp đồng với CLB chủ quản?
Dàn runner "bà già Noel" đỏ rực chạy phát quà cho trẻ em và người vô gia cư ở Sài Gòn
6 năm trước
Dàn runner "bà già Noel" chạy phát quà cho trẻ em và người vô gia cư ở Sài Gòn khiến những ngày lễ Giáng sinh ở Tp.HCM trở nên ấm áp hơn.
Bí quyết khiến học trò Mỹ Tâm tại The Voice 2015 giảm gần 30kg, hóa ‘thiên nga’ đầy kinh ngạc
6 năm trước
Vân Anh, học trò đội Mỹ Tâm tại cuộc thi The Voice Vietnam 2015, đã có cú lột xác ngoạn mục, từ một cô bé mũm mĩm gần 80kg thành một “hot girl” gợi cảm.
Tập gì để sở hữu thân hình bốc lửa như dàn siêu PT Hàn Quốc trong clip tabata đỉnh nhất 2018?
Dàn PT siêu nóng bỏng của trung tâm thể hình All Blanc Fit (Hàn Quốc) đã làm điên đảo cộng đồng yêu Cardio & Fitness thế giới năm 2018 bằng clip hướng dẫn tabata “triệu views”.
Pháp luật thể thao: Điều kiện nào để cầu thủ ngoại nhập tịch và khoác áo ĐTQG Việt Nam như thủ môn Lâm "tây"?
6 năm trước
Việc cầu thủ ngoại nhập tịch và thi đấu cho một ĐTQG khác với nơi sinh ra không còn là chuyện hiếm. Vậy điều kiện để nhập tịch Việt Nam và khoác áo ĐTQG như thủ môn Lâm "tây" cụ thể là như thế nào?
Video: Quách Công Lịch tư vấn chế độ dinh dưỡng để chạy bộ đạt hiệu quả cao
Ngôi sao điền kinh Quách Công Lịch tiết lộ những bí quyết về ăn uống giúp người tập chạy bộ đạt kết quả cao trong tập luyện cũng như thi đấu.
Điều kiện nào để được công nhận là một CLB Esports tại Việt Nam?
6 năm trước
Ngày 17/4/2017, Thể thao điện tử (Esports) đã có một bước tiến lớn để trở thành một bộ môn thể thao Olympic chính thức khi Hội đồng Olympic châu Á đưa thể thao điện tử vào Asian Games 2018 tại Jakarta, Indonesia và Asian Games 2022 ở Hàng Châu, Trung Quốc.
Quách Công Lịch: Những nguyên nhân dẫn đến chấn thương khi chạy bộ
“Niềm hy vọng vàng” của điền kinh Việt Nam - Quách Công Lịch đưa ra những nguyên nhân dẫn đến chấn thương khi tập luyện hay thi đấu môn chạy đường dài.
Esports: Mỏ vàng cho các quốc gia "thèm khát" huy chương Olympic
6 năm trước
Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) đã tuyên bố rằng Esports, hay trò chơi video cạnh tranh, có thể được coi là một hoạt động thể thao. Đó là một quyết định quan trọng.
VIDEO: Mặc gì để chạy bộ trong thời tiết khắc nghiệt với lời khuyên của Quách Công Lịch
Mùa đông đến rồi, mặc gì cho phù hợp để chạy bộ ngoài trời mà không bị cảm lạnh? Mùa nóng thì sắm trang phục ra sao để chạy dài, chạy xa mà không… ngất vì nóng? Cùng nghe soái ca làng điền kinh Quách Công Lịch tư vấn, mách nước cho bạn.
Khởi động đúng cách trước khi chạy cùng Quách Công Lịch
Ngôi sao điền kinh Quách Công Lịch hướng dẫn những người tập chạy đường dài kỹ năng khởi động đúng cách để tránh chấn thương.
VIDEO: “Soái ca điền kinh” Quách Công Lịch tung bí quyết khởi động tránh chấn thương khi chạy
Chàng hotboy làng điền kinh Việt Nam Quách Công Lịch bật mí các động tác khởi động hiệu quả giúp người chơi tránh chấn thương khi tập luyện cũng như tham gia các giải chạy bộ.
Pháp luật thể thao: Cầu thủ có thể kiện CLB vì chậm tiền lót tay không?
7 năm trước
Có khá nhiều câu chuyện liên quan đến tiền "lót tay" đã và đang diễn ra ở bóng đá Việt Nam, ở V.League 2018 vừa qua, có ít nhất 2 trường hợp cụ thể là CLB XSKT.Cần Thơ và Hải Phòng chậm tiền "lót tay" với cầu thủ và việc họ phải nhận lại là cầu thủ "đình công", bỏ tập và thi đấu không... hết mình.
Lịch thi đấu bóng đá
