Hiểu theo nghĩa đơn giản nhất, Trekking là đi xuyên rừng và leo lên những ngọn núi hoang sơ, trekking là một hình thức rèn luyện thể lực lẫn ý chí rất hiệu quả. Những khi chân, vai mỏi nhừ thì việc quyết định đi tiếp thêm từng chút, từng chút sẽ giúp con người ta mạnh mẽ hơn qua mỗi bước chân.
Do vậy, có thể nói trekking còn là hình thức kiểm tra ngưỡng chịu đựng về thể lực và ý chí trong mỗi con người và đó là một trong những yếu tố tạo nên sức hút lớn nhất của môn chơi này.
Chinh phục những đỉnh núi cao nhất Việt Nam
Tương truyền, dãy Hoàng Liên Sơn hùng vĩ miền Tây Bắc có 10 đỉnh núi cao nhất mà nổi tiếng hơn tất thảy là đỉnh Phan Xi Phăng. Khi leo Phan Xi Păng trở thành phong trào lớn của cả một thế hệ thanh niên thì dân trekking “xịn” đã dần chinh phục được hầu hết các đỉnh núi khác một cách âm thầm.
Vì địa hình không quá “khủng khiếp”, những ngọn núi miền Tây Bắc tuyệt đẹp, độc đáo và luôn chìm trong biển mây chính là địa điểm tốt nhất để trekking. Thế nhưng, với kinh nghiệm của một người đã chinh phục được già nửa 10 ngọn núi cao nhất, anh Thanh Minh cho biết: “Có hai đỉnh nên đi nhất, đó chính là Tà Xùa và Tà Chì Nhù. Tà Chì Nhù là bước khởi đầu hoàn hảo, nuôi dưỡng giấc mơ chinh phục đỉnh cao vì nó không quá hiểm trở."
"Tà Xùa thì có địa hình độc đáo, có con đường “sống lưng Khủng Long” nối 3 đỉnh liền kề, có mỏm đá “đầu rùa” cheo leo, lơ lửng. Dù khá cheo leo, mất khoảng 3 ngày 2 đêm để trekking, nhưng Tà Xùa rất đáng để đi, vì quá đẹp. Nhưng đỉnh núi khác trong danh sách 10 ngọn núi cao nhất Việt Nam khác thì đi không dễ dàng và cảnh cũng không có gì quá đặc sắc. Mùa đông, nếu Mẫu Sơn có băng, chắc chắn bạn nên trekking đỉnh Bạch Mộc Lương Tử bởi ở đây chắc chắn có tuyết rơi khá dày. Đẹp nhưng buốt giá”.
Trekking theo “chuẩn Việt Nam”
Trekking ở Việt Nam có phần hơi thô sơ. Nếu như các bạn Tây có đủ các thiết bị từ trang phục chống mưa, giày leo núi chuyên dụng, thiết bị dây an toàn, máy định vị tối tân, bản đồ vệ tinh, họ di chuyển nhanh chóng nhờ nền tảng sức khỏe dồi dào…thì các bạn trẻ chúng ta trekking đúng chất “lọ mọ” với một anh dẫn đường người Mông, choàng quanh người những chiếc áo mưa giấy mỏng manh, giầy “tiêu chuẩn” là giày bộ đội.
Cũng lọ mọ đi theo đội trekking gồm 10 người leo Tà Chì Nhù, lần đầu tôi được chứng kiến cảnh cả đàn ngựa chạy tung tăng trên triền núi, chân đạp trên mây, ngắm toàn dãy Hoàng Liên Sơn ngập trong mây trắng.
Nằm trong khối núi Pú Luông thuộc dãy Hoàng Liên Sơn, Tà Chì Nhù cao 2.979 m là đỉnh núi xếp vị trí thứ 6 trong bảng xếp hạng. Tà Chì Nhù hay còn gọi là Phu Song Sung nằm trong địa phận huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái đang trở thành địa điểm trek tuyệt vời. Cảnh sắc thiên đường cùng thử thách không quá khó khăn khiến Tà Chì Nhù là một trong những ngọn núi được yêu thích nhất. Thậm chí có nhiều cặp đôi chụp ảnh cưới độc đáo giữa biển mây này.
Chuyến đi Tà Chì Nhù nhẹ nhàng, thoải mái bao nhiêu thì chuyến đi Tà Xùa lại “khủng khiếp” và nhiều kỷ niệm bấy nhiêu. Song vì “ăn chơi, giời phù hộ” nên đoàn chúng tôi hoàn toàn không dính chút mưa gió bão bùng nào, cuối thu, thời tiết đẹp nhất để đi trekking hoặc leo núi.
Nằm ở huyện Bắc Yên, tỉnh Sơn La, Tà Xùa là ngọn núi mà dân mê leo núi – chụp ảnh nhất định sẽ phải đến một lần trong đời. Tà Xùa được hợp lại từ ba đỉnh núi hùng vĩ, quanh năm thường được mây ngàn bao phủ và là ranh giới tự nhiên giữa Sơn La với Yên Bái. Ngọn núi là một thử thách thực sự với những đoạn đường sạt lở, chênh vênh, một bên là vách núi một bên là vực sâu nên hành trình này không dành cho người yếu tim hoặc thần kinh không vững.
Có những lúc cả nhóm tay bám đá, bám cây mà lần mò như những con thạch sùng trên sườn núi. Song bù lại, chúng tôi thấy mình như được tưởng thưởng khi dừng chân chụp ảnh tại mỏm đá Đầu Rùa và nơi được gọi là “Sống lưng khủng long” ở độ cao khoảng 2.500m, ngắm hoa rừng nở tung khắp chốn. Khi chinh phục được đỉnh cao nhất của Tà Xùa với độ cao 2.650m, ai nấy ứa nước mắt vì xúc động. Chặng đường vừa rồi quả là hành trình thử thách ý chí quá quyết liệt.
Vượt ngưỡng của chính mình
Hoa Hồng (nickname Roxy), rất đam mê trekking, từng tâm sự: “Cảm giác choáng ngợp khi bạn đứng trên một đỉnh núi không thể diễn tả được bằng lời và chỉ có những ai từng chinh phục một đỉnh núi giống bạn thì mới đồng cảm được. Và chắc chắn bạn, cũng như tất cả những người tham gia đoàn chinh phục, sẽ rất bất ngờ khi thấy cái “ngưỡng” của bản thân hoặc người bên cạnh cao hơn ta vẫn tưởng rất nhiều. Vượt qua được những điều đó, bản lĩnh và sự tự tin của người chơi sẽ được tôi luyện lên một tầm mới. Những chuyến trekking đã làm cho cuộc sống của mình trở nên đẹp đẽ, lung linh, tuổi trẻ của mình có thêm trải nghiệm và ý nghĩa.”
Quả thật, cứ nghĩ tới việc sống trong hoang sơ, không điện, không nước trên mỗi ngọn núi sẽ giúp mỗi người hiểu rõ hơn giá trị của cuộc sống, của những điều bình thường, nhỏ nhặt mà đôi khi trong cuộc sống bận rộn ta đã vô tình quên mất.
Người trekking chỉ có phương tiện di chuyển duy nhất chính là đôi chân của mình. Phải đi bộ, thường thì phải tự mang vác đồ và đi vào rừng, núi, bản làng xa trung tâm không có phương tiện giao thông; mất nhiều thời gian, vất vả, thậm chí là nguy hiểm. Những chặng đường đi trekking thường rất hoang dã nhưng cũng nhiều thú vị bất ngờ. Trekking giúp rèn luyện thân thể, có ích cho sức khỏe, thách thức cảm giác được chinh phục và hòa mình vào thiên nhiên hoang dã. Xin đừng nhầm trekking với leo núi.
Bình luận
Kết quả đầy bất ngờ này bắt nguồn trực tiếp từ tình trạng suy giảm thể lực nghiêm trọng của cặp hạt giống châu Âu, sau giai đoạn thi đấu liên tục với cường độ cao tại các giải đấu quốc tế lớn vừa qua.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) vừa công bố bảng xếp hạng các nền bóng đá cấp CLB nam mùa giải 2025/26. Việt Nam xếp hạng 15 châu Á và tiếp tục duy trì số suất tham dự AFC Champions League Two ở mùa giải 2027/28.
Cặp đôi nam cựu số 1 thế giới Goh Sze Fei - Nur Izzuddin đã vào vòng 2 giải cầu lông Perodua Malaysia Masters 2026 sau chiến thắng thuyết phục tại vòng mở màn.
Tay vợt 18 tuổi Thalita Ramadhani Wiryawan đã giành quyền vào vòng đấu chính thức của giải cầu lông Malaysia Masters 2026 sau chiến thắng lội ngược dòng tại vòng loại vào ngày thứ Ba (19/5).
Vòng 32 Hamburg Open 2026 lúc 18h30 chứng kiến cuộc đối đầu giữa Felix Auger-Aliassime (hạng 5 thế giới) và Vit Kopriva, tay vợt Czech đang có phong độ tốt trên sân đất nện với thứ hạng cao nhất sự nghiệp là số 55 thế giới.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Sơn Bắc vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Sơn Bắc vs Thái Sơn Nam lúc 18h00 ngày 19/5.
Huấn luyện viên Julian Nagelsmann dự kiến sẽ đưa ra thông báo chính thức về vị trí thủ môn của đội tuyển Đức tại World Cup 2026 vào thứ Năm tới.
Từ một cậu bé lao động nghèo tại Gama, thành phố vệ tinh của Brasília, tiền đạo Igor Thiago đã viết nên câu chuyện cổ tích kỳ diệu khi góp mặt trong danh sách tham dự World Cup 2026.
Profile cầu thủ ĐT Cộng hòa Dân chủ Congo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Sự góp mặt của Neymar tại World Cup 2026 đã có bước ngoặt quyết định sau cuộc gọi trực tiếp từ huấn luyện viên Carlo Ancelotti.
José Mourinho đạt thỏa thuận trở lại Real Madrid với hợp đồng 2 năm, kèm điều khoản tự động gia hạn thêm 1 mùa nếu giúp CLB vô địch La Liga.
Tay vợt đơn nam người Malaysia, Lee Zii Jia, đã chính thức xác nhận việc tham dự giải cầu lông US Open diễn ra tại bang California, Mỹ. Thông tin này được công bố bởi Đại sứ quán Mỹ tại Kuala Lumpur, sau khi hoàn tất các thủ tục cấp thị thực cho vận động viên này và ban huấn luyện vào ngày thứ Ba (19/5).
Profile cầu thủ ĐT Hàn Quốc dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Nhật Bản dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Bỉ dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Brazil dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Diane Parry và Emma Raducanu sẽ đối đầu tại vòng 32 đơn nữ Internationaux de Strasbourg với hai phong độ trái ngược nhau. Parry đang có lợi thế khi vừa giành danh hiệu 125K Paris sau chuỗi khó khăn từ tháng 3, trong khi Raducanu đang hồi phục chấn thương và chưa lọt vào tứ kết từ tháng 7/2025.
Profile cầu thủ ĐT New Zealand dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Bosnia và Herzegovina dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Áo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Ngày 19/5/2026, cặp đôi cầu lông Chen Tang Jie và Toh Ee Wei đã thiết lập cột mốc lịch sử khi trở thành những vận động viên đánh đôi nam nữ đầu tiên giành giải thưởng Vận động viên nam và nữ xuất sắc nhất năm của Malaysia.
Bản báo cáo ấy không chỉ đơn thuần là tài liệu chuyên môn, mà còn phản ánh sự chuyển dịch lớn trong triết lý đào tạo của bóng bàn Trung Quốc.
Link xem trực tiếp trận futsal Hà Nội vs Luxury Hạ Long thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Hà Nội vs Luxury Hạ Long lúc 15h00 ngày 19/5.
Khi truyền thông liên tục đưa tin về bản hợp đồng trọn đời trị giá cả triệu đô của Ben Johns với hãng JOOLA, hay hợp đồng tài trợ trang phục của Nike dành cho "Nữ hoàng" Anna Leigh Waters, công chúng dễ lầm tưởng rằng cứ gắn mác "Pro" trong làng Pickleball là đã bước chân vào giới thượng lưu.
Trong bối cảnh công nghệ mô phỏng ngày càng phát triển, các trò chơi điện tử có thể không còn chỉ phục vụ mục đích giải trí mà đang dần trở thành công cụ huấn luyện chiến lược trong nhiều lĩnh vực chuyên nghiệp.
Đồng Nai nắm lợi thế lớn trong cuộc đua thăng hạng, còn ngày Công Phượng tái xuất V.League cũng không còn xa.
Sau thành công tại World Championships London, giới chuyên môn đang rất chờ đợi liệu Zagreb có trở thành nơi đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ của anh hay không..
Hiệp hội Bóng bàn Trung Quốc (CTTA) vừa chính thức công bố danh sách phong cấp vận động viên sau chiến tích lịch sử tại giải Vô địch Thế giới 2026 diễn ra tại London.
Sau vòng bảng hấp dẫn, các nữ VĐV từ CLB dự giải bóng chuyền quốc tế Cúp VTV9 - Bình Điền có dịp thăm quan và khám phá các địa danh nổi tiếng ở Tây Ninh.
Chuyển dịch từ mô hình tăng trưởng dựa trên quy mô sang mô hình tăng trưởng dựa trên chất lượng không chỉ là xu hướng mà còn là sự cần thiết.
Liên đoàn bóng đá Thái Lan (FAT) đã công bố danh sách 26 cầu thủ U23 chuẩn bị cho đợt tập huấn và các trận giao hữu gặp U23 Hàn Quốc cùng U23 UAE trong dịp FIFA Days tháng 6.
Thử thách lớn nhất mà đội tuyển Hàn Quốc phải đối mặt không chỉ là áp lực từ các đối thủ mạnh mà còn là sự kỳ vọng từ người hâm mộ trong nước
HLV Lionel Scaloni chuẩn bị công bố danh sách 26 cầu thủ Argentina tham dự World Cup 2026 nhưng bài toán nhân sự ở hàng phòng ngự đang khiến ông đau đầu.
HLV John Herdman cho rằng tuyển Indonesia cần bổ sung thêm nhiều cầu thủ đang chơi tại các giải vô địch hàng đầu châu Âu để nâng cao sức cạnh tranh và hướng đến mục tiêu dài hạn dự World Cup 2030.
Sau khi thông tin Chovy không có tên trong đội hình ASIAD được công bố, mẹ của tuyển thủ này đã đăng tải một bức tâm thư dài để chia sẻ với người hâm mộ.
Nhà tâm lý học thể thao Deveshi Khanna cho rằng đây chính là yếu tố quan trọng nhất phía sau sự bùng nổ của pickleball.
Ngày 19/05/2026, tay vợt kỳ cựu Stan Wawrinka đã giành chiến thắng kịch tính tại vòng 1 giải quần vợt Gonet Geneva Open 2026 diễn ra ngay trên quê nhà Thụy Sĩ.
John Lucian Goins (sinh năm 2008, cư trú tại Bradenton, Florida, Hoa Kỳ) được mệnh danh là một trong những "thần đồng" đánh đơn trẻ tuổi nhất thế giới và là một hiện tượng bùng nổ mạnh mẽ tại hệ thống chuyên nghiệp PPA Tour.
Donald Young (sinh năm 1989, cư trú tại Tyrone, Georgia, Hoa Kỳ) được biết đến là một trong những ngôi sao tennis danh tiếng nhất chuyển mình thành công sang đấu trường Pickleball chuyên nghiệp và là "quái kiệt" thuận tay trái đầy nguy hiểm tại hệ thống PPA Tour.
Vòng hạ màn La Liga ngoài quyết định những tấm vé dự cúp châu Âu hay suất trụ hạng cuối cùng còn là cuộc chiến tiền bạc cân não dựa trên thứ hạng chung cuộc.