Từ khóa:

Phân tích chuyên sâu

Tập luyện chuyên sâu: Chế độ tập đó có phù hợp với bạn hay không?

Tập luyện chuyên sâu: Chế độ tập đó có phù hợp với bạn hay không?

2 năm trước Thư viện

Chỉ cần vài cái click chuột là bạn đã có thể tìm ra được hàng trăm hàng nghìn các bài tập khác nhau cho cùng một mục đích tập luyện. Nhưng giữa vô vàn các bài tập ấy, liệu chúng có phù hợp với bạn hay không?

Phân tích chuyên sâu: Nghệ thuật sắp chiến thuật tránh sở trường đối thủ

Phân tích chuyên sâu: Nghệ thuật sắp chiến thuật tránh sở trường đối thủ

2 năm trước Boxing

"Biết địch biết ta, trăm trận trăm thắng" là một câu nói đúng nhưng chưa đủ. Bởi sau khi "biết địch biết ta", bạn cần phải có lời giải đáp cho cái biết của bạn.

Tập luyện chuyên sâu: Ý nghĩa pad work

Tập luyện chuyên sâu: Ý nghĩa pad work

2 năm trước Thư viện

Ai cũng biết pad work trông như thế nào, nhưng pad work hoạt động như thế nào có lẽ là một câu hỏi khá hóc búa đối với một bộ phận võ sinh.

Phân tích chuyên sâu: Nhanh, mạnh, bền và việc lựa chọn lối đánh hợp lý

Phân tích chuyên sâu: Nhanh, mạnh, bền và việc lựa chọn lối đánh hợp lý

2 năm trước Thư viện

Cách cơ bản nhất để phân tích một võ sĩ chính là phân tích 3 khái niệm: Nhanh, mạnh, bền của người võ sĩ đó. Hiểu được cơ thể người võ sĩ, bạn sẽ dễ dàng tìm được bài tập luyện thích hợp để phát triển lối đánh riêng.

Tập luyện chuyên sâu: Floyd Mayweather dạy sai kỹ thuật Boxing cho con trai và những điều cần lưu ý

Tập luyện chuyên sâu: Floyd Mayweather dạy sai kỹ thuật Boxing cho con trai và những điều cần lưu ý

2 năm trước Boxing

Tại sao một bậc thầy như Floyd Mayweather Jr. lại có thể mắc phải những sai lầm ngớ ngẩn về Boxing như thế? Đặc biệt là sau khi anh ghi tên mình vào danh sách võ sĩ vĩ đại nhất lịch sử.

Phân tích chuyên sâu: Vì sao nên bắt đầu Boxing với lối đánh tấn công?

Phân tích chuyên sâu: Vì sao nên bắt đầu Boxing với lối đánh tấn công?

2 năm trước Thư viện

Dù thiên biến vạn hóa và đầy sáng tạo, Boxing vẫn có những quy tắc mà bạn buộc phải đi theo. Một trong những quy tắc ấy là phải đi từ dễ đến khó, tức là đi từ chủ động đến bị động.

Họ tập luyện như thế nào: Gennady Golovkin (Golovkin dưới thời Abel Sanchez)

Họ tập luyện như thế nào: Gennady Golovkin (Golovkin dưới thời Abel Sanchez)

2 năm trước Thư viện

Gennady Golovkin dưới thời HLV Abel Sanchez là một con quái vật bất khả chiến bại. Chiếc cằm thép, thể lực bền bỉ và lối đánh từ tốn chậm rãi nhưng đầy áp lực của Golovkin là thứ giúp anh

Vì sao Boxing đỉnh cao phức tạp hơn MMA đỉnh cao?

Vì sao Boxing đỉnh cao phức tạp hơn MMA đỉnh cao?

2 năm trước Thư viện

Boxing chỉ có tay đấu tay trong khi MMA vừa phải đấu tay, đấu chân, đấu cả vật... Nhưng tại sao Boxing lại khó chơi hơn MMA?

Tập luyện chuyên sâu: Làm ơn đừng "tập MMA"!

Tập luyện chuyên sâu: Làm ơn đừng "tập MMA"!

2 năm trước Thư viện

Kể từ khi thành trào lưu tại Việt Nam, MMA trở thành mối quan tâm hàng đầu trong việc tìm kiếm một môn võ để học. Tuy nhiên, MMA sẽ thất bại nếu như bạn bắt đầu với việc đi "học MMA".

Anthony Joshua phân tích về 2 chiến thắng gần nhất của Deontay Wilder

Anthony Joshua phân tích về 2 chiến thắng gần nhất của Deontay Wilder

2 năm trước Boxing

Anthony Joshua, nhà vô địch Boxing hạng nặng hiện tại đã đưa ra những phân tích chuyên môn về lối đánh của Deontay Wilder trong 2 chiến thắng gần nhất.

Phân tích chuyên sâu: Manuel Marquez vs Manny Pacquiao 4, sức mạnh thắng tốc độ

Phân tích chuyên sâu: Manuel Marquez vs Manny Pacquiao 4, sức mạnh thắng tốc độ

2 năm trước Boxing

Deontay Wilder vs Tyson Fury sẽ là cuộc chiến tiêu biểu cho 2 trường phái thuần túy sức mạnh và tốc độ. Nhưng đối với Marquez vs Pacquiao 4, đó là cuộc chiến giữa sức mạnh và tốc độ của những con cáo già làng Boxing.

Tập luyện chuyên sâu: Cốt lõi của tốc độ, nhanh nhẹn và gia tốc (Kỳ 1: Định nghĩa)

Tập luyện chuyên sâu: Cốt lõi của tốc độ, nhanh nhẹn và gia tốc (Kỳ 1: Định nghĩa)

2 năm trước Thư viện

Để có thể hiểu được cơ bản về việc phát triển tốc độ, bạn phải nắm được những định nghĩa cơ bản nhất của nó.

Phân tích chuyên sâu: Sergey Kovalev đã không đủ can đảm để chiến thắng Canelo

Phân tích chuyên sâu: Sergey Kovalev đã không đủ can đảm để chiến thắng Canelo

2 năm trước Thư viện

Canelo đã xuất sắc KO được Kovalev để trở thành nhà vô địch của 4 hạng cân, tài năng của Canelo là không thể phủ nhận, tuy nhiên, nếu có ai đó cho rằng Canelo may mắn thì đó cũng không phải là ý kiến hoàn toàn sai lầm.

Phân tích chuyên sâu: Tìm sơ hở, khai thác sơ hở và tạo ra sơ hở

Phân tích chuyên sâu: Tìm sơ hở, khai thác sơ hở và tạo ra sơ hở

2 năm trước Thư viện

Sơ hở là một khái niệm gì đó vừa rõ ràng vừa mơ hồ. Nghe thì ai cũng hiểu, nhưng mặt mũi của "sơ hở" như thế nào, lại có muôn hình muôn vẻ. Vậy sơ hở có bao nhiêu dạng?

Phân tích chuyên sâu: Miguel Cotto - Nghệ sĩ cục súc (Kỳ cuối)

Phân tích chuyên sâu: Miguel Cotto - Nghệ sĩ cục súc (Kỳ cuối)

2 năm trước Thư viện

Thế tấn gù lưng, lối di chuyển có phần cục mịch và khung người cứng ngắc của Miguel Cotto lại ẩn chứa một sự uyển chuyển, linh hoạt đến lạ kỳ của huyền thoại Boxing người Puerto Rico.

Phân tích chuyên sâu: Kiểm soát cự ly gần phong cách Roberto Duran

Phân tích chuyên sâu: Kiểm soát cự ly gần phong cách Roberto Duran

2 năm trước Thư viện

Nếu có một điều mà thế giới bỏ quên, đó là khả năng kiểm soát trong cự ly gần của Roberto Duran.

Họ tập luyện như thế nào: Manny Pacquiao

Họ tập luyện như thế nào: Manny Pacquiao

2 năm trước Thư viện

Boxing thì muôn màu muôn vẻ, do đó chẳng có khuôn vàng thước ngọc nào có thể cân đo đong đếm được các bài tập của Boxing. Tùy mỗi chiến thuật mà cách tập luyện chuẩn bị lại khác nhau.

Joe Gans, "gã mọi" đã định hình Boxing hiện đại

Joe Gans, "gã mọi" đã định hình Boxing hiện đại

3 năm trước Thư viện

Boxing hiện đại dường như chẳng còn lưu giữ bất kỳ nét tương đồng nào với Boxing cổ điển thuở trước. Sự thay đổi đến chóng mặt này chính là nhờ vào Joe Gans.

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

Dành cho những người muốn tự tập Boxing: Hãy chơi bóng rổ trước tiên!

3 năm trước Boxing

Tự tập thể thao để vui khỏe là một câu chuyện đơn giản, nhưng tập luyện với ước mơ vươn đến đỉnh cao lại là một câu chuyện khác. Do đó, nếu đang ôm mộng theo đuổi võ thuật chuyên nghiệp, bạn không nên tự bắt đầu với võ.

Phân tích chuyên sâu: Kỹ thuật đánh trật trong Boxing (Kỳ 1)

Phân tích chuyên sâu: Kỹ thuật đánh trật trong Boxing (Kỳ 1)

3 năm trước Boxing

Quyền Anh, hay còn gọi là Boxing là một môn đối kháng đầy tính nghệ thuật và đầu óc. Boxing không chỉ là đánh trúng, đánh nặng. Để có thể tiến xa hơn trong môn này, bạn còn cần phải biết đánh trật.

Phân tích chuyên sâu: Nên và không nên dùng tốc độ tay như Amir Khan

Phân tích chuyên sâu: Nên và không nên dùng tốc độ tay như Amir Khan

3 năm trước Boxing

Không phải bàn cãi, Amir Khan là tay đấm có tốc độ ra đòn nhanh nhất mọi thời đại, nhưng dường như tốc độ trời phú của Amir Khan chỉ là một nét tô điểm cho một võ sĩ giỏi chứ chẳng thể đưa Khan lên tầm siêu võ sĩ.

Phân tích chuyên sâu: Khi cảm xúc đánh bại con quái vật Anthony Joshua

Phân tích chuyên sâu: Khi cảm xúc đánh bại con quái vật Anthony Joshua

3 năm trước Boxing

Không thể phủ nhận tài năng của Andy Ruiz Jr trong chiến thắng trước Anthony Joshua, nhưng cũng không thể không hoài nghi về thất bại kỳ lạ của Anthony Joshua.

Phân tích chuyên sâu: Khi ăn đòn cũng là một chiêu bài chiến thuật

Phân tích chuyên sâu: Khi ăn đòn cũng là một chiêu bài chiến thuật

3 năm trước Boxing

Boxing không đơn thuần chỉ là đấm và đấm, nó là một môn khoa học đẫm máu, nó cũng đồng thời là vũ điệu của những nắm đấm. Tất cả những gì diễn ra trong một trận đấu Boxing đều là những chiêu bài chiến thuật và ăn đòn cũng thế.

Phân tích chuyên sâu: Hít thở trong thi đấu và tập luyện

Phân tích chuyên sâu: Hít thở trong thi đấu và tập luyện

3 năm trước Boxing

Kỹ thuật, tốc độ, sức mạnh, thể lực,.... tất cả những thứ đó sẽ nhanh chóng trở nên vô nghĩa nếu như bạn không biết cách hít thở.

Phân tích chuyên sâu: Combo tấn công và combo phòng thủ

Phân tích chuyên sâu: Combo tấn công và combo phòng thủ

3 năm trước Boxing

Combo tấn công và combo phòng thủ, việc tưởng như khác nhau mà giống nhau, tưởng như giống nhau mà cũng lại khác nhau. Vậy giống thế nào và khác thế nào?