Đôi khi tôi phát ngán với khẩu phần ăn của mình
Nhà vô địch nội dung 4x100m tiếp sức tại London 2012 Melanie Schlanger đã nói như vậy khi đề cập về vấn đề dinh dưỡng của các kình ngư đỉnh cao.
Kình ngư Melanie Schlanger cho biết, hàm lượng protein mà cô tiêu hóa trong suốt sự nghiệp là “thật đáng kinh ngạc”. Bên cạnh đó, việc bị ốm sau các bài tập căng thẳng là chuyện hết sức bình thường với những kình ngư thi đấu đỉnh cao như cô.
“Do phải hấp thụ một hàm lượng rất lớn axit lactic, tôi thường có cảm giác buồn nôn sau những buổi tập nặng. Thậm chí, có những lúc tôi nằm trên bờ và cảm thấy mệt mỏi thực sự”, Melanie cho biết.
Cựu VĐV 29 tuổi này đã quyết định giải nghệ vào tháng 4 vừa qua sau khi bị tái phát chấn thương mạn sườn trong giai đoạn chuẩn bị cho Rio 2016. Dù đang vui vẻ tận hưởng những ngày tháng “không bơi lội”, Melanie cho biết, quãng thời gian trên đường đua xanh vẫn luôn hiện hữu trong tâm trí cô.
Khi còn thi đấu, mỗi ngày cô phải ăn hai bữa sáng, cùng với đó là những cốc sữa protein được hấp thụ ngay sau các buổi tập. Đến ngày Chủ nhật, Melanie được ăn thêm 1 lát bánh pizza cùng với 1 thanh chocolate bên cạnh những bữa ăn bắt buộc ở trên.
“Trở thành một VĐV bơi lội là một điều vô cùng khó khăn”, Melanie chia sẻ. “Khi làm công việc này, bạn phải công hiến tất cả, từ trí tuệ, thể xác và cả tâm hồn. Thật dễ dàng để phán xét vì sao các kình ngư lại để tuột mất cơ hội giành lấy huy chương Olympic hay thất bại trong các trận chung kết. Tuy nhiên, chúng tôi đã cố gắng hết sức mình để thi đấu, hoàn thành ước mơ của mình”.
Trong 1 năm, Melanie tập từ 2 đến 3 lần trong một ngày, 6 ngày trong một tuần, thậm chí cả trong thời điểm Giáng Sinh. Đến tháng 4/2016, kình ngư 29 tuổi đã quyết định giải nghệ sau khi bị tái phát chấn thương mạn sườn trong quá trình chuẩn bị cho Rio 2016. Hiện tại, Melanie đang tập trung cho việc lấy bằng Tiến sỹ Y khoa tại trường Đại học Bond.
"Tôi đã sẵn sàng cho tương lai của mình. Trước mắt, tôi đang bắt đầu cho việc học Y khoa tại trường Đại học Bond. Thật hạnh phúc khi được trở thành bác sỹ - nghề mơ ước của tôi từ khi còn bé", Melanie cho biết. "Tôi xin gửi lời cám ơn tất cả những ai đã ủng hộ tôi trong suốt sự nghiệp bơi lội, từ các HLV, đồng đội, bạn bè, gia đình cho đến tất cả người dân Australia. Tôi biết ơn tất cả mọi người".
Bình luận
Cape Verde sững sờ với bàn thua hy hữu nhất World Cup 2026
Đang nắm lợi thế trước Uruguay, Cape Verde bất ngờ nhận bàn thua từ một tình huống hy hữu khi Telmo Arcanjo bị chuột rút, tạo nên bước ngoặt tại World Cup 2026.
Thái Sơn Nam phô diễn sức mạnh, Sahako tiếp tục bám đuổi Thái Sơn Bắc
Lượt về Giải Futsal HDBank VĐQG 2026 khởi tranh với những chiến thắng thuyết phục của Thái Sơn Nam TP.HCM và Sahako ở vòng 8.
Thống kê khó tin trong 2 trận của Tây Ban Nha: 3 lần phạm lỗi và 3 thẻ vàng
Sau hai trận đầu tại World Cup 2026, Tây Ban Nha chỉ được hưởng đúng 3 quả phạt nhưng điều khó tin hơn là cả 3 tình huống ấy đều khiến đối thủ phải nhận thẻ vàng.
Dự đoán World Cup 2026 trận New Zealand vs Ai Cập, 8h00 ngày 22/6
Cùng sở hữu một lịch sử chưa từng nếm mùi chiến thắng tại đấu trường World Cup, cả New Zealand và Ai Cập đều đang hạ quyết tâm giành trọn 3 điểm trong cuộc đọ sức mang tính bước ngoặt tại Bảng G.
Yamal và Oyarzabal bùng nổ, Tây Ban Nha chấm dứt 299 phút im tiếng ở World Cup
Lamine Yamal ghi bàn đầu tiên tại World Cup, mở màn cho chiến thắng tưng bừng của Tây Ban Nha trước Saudi Arabia và khép lại chuỗi 299 phút tịt ngòi.
Từ "tiền đạo tàng hình", Oyarzabal lập cú đúp và đi vào lịch sử tuyển Tây Ban Nha
Chỉ ít ngày sau màn trình diễn tệ nhất sự nghiệp ở World Cup, Mikel Oyarzabal bùng nổ với cú đúp và một kiến tạo để đưa Tây Ban Nha vào lịch sử.
Dự đoán World Cup 2026 trận Uruguay vs Cape Verde, 05h00 ngày 22/6
Cape Verde đang là hiện tượng thú vị của bảng H sau trận hòa gây sốc trước Tây Ban Nha. Cuộc đối đầu với Uruguay sẽ là bài kiểm tra tiếp theo cho tham vọng của đại diện châu Phi.
Lamine Yamal sánh ngang Pele về kỷ lục ghi bàn ở World Cup
Bàn thắng vào lưới Saudi Arabia giúp Lamine Yamal đi vào lịch sử World Cup khi sánh ngang Pele và vượt cột mốc từng được Mbappe thiết lập.
Dự đoán World Cup 2026 trận Bỉ vs Iran, 2h00 ngày 22/06
Trận đại chiến Bỉ - Iran tại bảng G hứa hẹn mang đến màn tranh tài kịch tính khi kết quả trận đấu mở màn của cả 2 đội tuyển đều không như mong muốn
.jpg)
Phùng Kiện Tường dừng bước sốc ở carom 3 băng nữ toàn quốc
Trong khi các nhà vô địch quốc tế như Nguyễn Đức Yến Sinh, Lê Thị Ngọc Huệ tiếp tục duy trì phong độ ổn định để đi tiếp, Á quân SEA Games Phùng Kiện Tường thất bại bất ngờ.
Nguyễn Như Lê lần đầu vô địch carom 1 băng Giải billiards các CLB toàn quốc
Nguyễn Như Lê hạ một loạt nhà vô địch để giành danh hiệu carom 1 băng quốc gia ở vòng chung kết Giải billiards các CLB toàn quốc 2026.
HLV Ancelotti đau đầu vì tuyển Brazil “tê liệt cánh phải”
Hàng loạt ca chấn thương bên cánh phải khiến Carlo Ancelotti liên tục phải thay đổi kế hoạch và buộc Brazil bước vào giai đoạn quyết định với đội hình chắp vá.
.jpg)
Profile cầu thủ ĐT Tây Ban Nha dự World Cup 2026
Profile cầu thủ ĐT Tây Ban Nha dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Cột mốc lịch sử của Van Ryk đưa Canada khuất phục Bulgaria tại VNL 2026
Đội tuyển nữ Canada đã có chiến thắng đầy khó khăn trước Bulgaria với tỷ số 3-1 trong ngày ngôi sao Kiera Van Ryk cán mốc 1.000 điểm tại Volleyball Nations League 2026.
Profile cầu thủ ĐT Saudi Arabia dự World Cup 2026
Profile cầu thủ ĐT Saudi Arabia dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
AVC Cup 2026 nội dung nam chính thức khởi tranh tại Ấn Độ
Chỉ một tuần sau khi AVC Women's Cup 2026 khép lại với chức vô địch thuộc về Hàn Quốc, bầu không khí sôi động tiếp tục khi AVC Men’s Volleyball Cup 2026 chính thức khởi tranh tại Ahmedabad, Ấn Độ.
HLV Nhật Bản lý giải việc xếp Kamada đá "tiền đạo ảo" và ghi bàn thứ hai ở World Cup
HLV Hajime Moriyasu giải thích quyết định đưa Daichi Kamada lên đá tiền đạo ảo, nước đi giúp Nhật Bản thắng đậm Tunisia và mở ra thêm phương án tấn công.
Link xem trực tiếp futsal HDBank VĐQG 2026: Trẻ TPHCM vs Sahako
Link xem trực tiếp trận futsal Trẻ TPHCM vs Sahako thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Trẻ TPHCM vs Sahako lúc 19h00 ngày 21/6.
Huỷ diệt ĐKVĐ Ý, Mỹ giành chiến thắng thứ 6 tại VNL
Đội tuyển nữ Mỹ tiếp tục cho thấy phong độ cực kỳ ấn tượng tại Volleyball Nations League 2026 khi đánh bại nhà đương kim vô địch Ý với tỷ số cách biệt 3-0.
Brian Brobbey được ví như "tiền đạo khỏe nhất World Cup" sau khi lập cú đúp trước Thụy Điển
Báo chí Thụy Điển đồng loạt chỉ trích màn trình diễn của đội nhà trước Hà Lan, đồng thời dành sự chú ý đặc biệt cho sức mạnh của Brian Brobbey.
Serbia chấm dứt chuỗi thất bại, Kurtagic cán mốc 100 điểm chắn bóng tại VNL
Đội tuyển nữ Serbia cuối cùng cũng tìm lại được niềm vui chiến thắng tại Volleyball Nations League 2026 trong ngày Kurtagic tỏa sáng...
Ayase Ueda: Từ "điềm lành" của Samurai Xanh đến mẫu trung phong toàn diện
Ayase Ueda không chỉ nhận danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất, mà còn đi vào lịch sử khi Nhật Bản thắng Tunisia 4-0 tại bảng F World Cup 2026.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 mới nhất - Cập nhật BXH World Cup 2026
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Dự đoán World Cup 2026 trận Tây Ban Nha vs Saudi Arabia, 23h00 ngày 21/06
Tây Ban Nha bước vào lượt trận thứ hai bảng H với áp lực phải thắng sau cú sảy chân trước Cape Verde, trong khi Saudi Arabia nuôi hy vọng tạo thêm bất ngờ.
Link xem trực tiếp futsal HDBank VĐQG 2026: Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam
Link xem trực tiếp trận futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Luxury Hạ Long vs Thái Sơn Nam lúc 14h00 ngày 21/6.
15 pha cứu thua, Eloy Room đi vào lịch sử World Cup
Eloy Room đã có tới 15 pha cứu thua trước Ecuador, một trong những thống kê ấn tượng nhất lịch sử World Cup hiện đại và chỉ còn cách kỷ lục của Tim Howard năm 2014 đúng 1 lần cản phá.
Almiron lên tiếng sau thẻ đỏ lịch sử tại World Cup vì hành vi "che miệng"
Miguel Almiron đã lên tiếng sau khi trở thành cầu thủ đầu tiên trong lịch sử World Cup nhận thẻ đỏ vì hành vi che miệng khi tranh cãi với đối thủ.
4 điểm nhấn sau trận hòa lịch sử của Curaçao trước Ecuador tại World Cup 2026
Curaçao có quyền tự hào khi giành điểm đầu tiên trong lịch sử World Cup nhờ màn trình diễn xuất sắc của thủ môn Eloy Room.
Thủ môn Eloy Room hóa người hùng, Curaçao giành điểm lịch sử tại World Cup
Ecuador đã bỏ lỡ cơ hội lớn để tiến gần hơn tới vòng knock-out World Cup 2026 khi bị Curaçao cầm hòa 0-0 trong trận đấu thuộc lượt trận thứ hai bảng E diễn ra tại Kansas City.
"Siêu dự bị" Deniz Undav rực sáng, tái hiện kỳ tích của huyền thoại Neuville
Cú đúp của siêu dự bị Deniz Undav đã giúp tuyển Đức ngược dòng hạ Bờ Biển Ngà 2-1, qua đó chính thức giành vé vào vòng knock-out World Cup 2026.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 hôm nay mới nhất
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2026 mới nhất.
Đức ngược dòng thắng kịch tính nhờ cú đúp của siêu dự bị Undav
Bị Bờ Biển Ngà dẫn trước và chơi bế tắc trong phần lớn thời gian, tuyển Đức vẫn giành chiến thắng 2-1 nhờ cú đúp muộn của Deniz Undav.
Siêu dự bị Undav gây kinh ngạc về hiệu suất ghi bàn để cứu tuyển Đức
Vào sân từ ghế dự bị khi Đức bị dẫn trước, Deniz Undav lập cú đúp cuối trận, giúp đội nhà ngược dòng thắng Bờ Biển Ngà 2-1 đầy kịch tính.
Hà Lan tạo lốc màu da cam trên hàng công, nhưng vẫn mong manh ở phòng ngự
Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 bằng lối chơi tấn công giàu tốc độ và hiệu quả, nhưng những khoảng trống nơi hàng thủ vẫn là dấu hỏi cho Ronald Koeman.
Hạ gục Thụy Điển, đội tuyển hà Lan xô đổ hai kỷ lục vĩ đại của bóng đá Brazil
Việc đánh bại Thụy Điển giúp Hà Lan chính thức xô đổ Brazil, thiết lập kỷ lục về chuỗi trận bất bại dài nhất lịch sử World Cup.
Ghi cú đúp trước Thuỵ Điển, Cody Gakpo áp sát kỷ lục ghi bàn lịch sử của Hà Lan
Cú đúp vào lưới Thụy Điển giúp Cody Gakpo áp sát kỷ lục ghi bàn lịch sử của Johnny Rep cho tuyển Hà Lan tại đấu trường World Cup.
Hà Lan thắng tưng bừng nhờ 2 cú đúp chớp nhoáng của Brobbey và Gakpo
Brian Brobbey và Cody Gakpo cùng lập cú đúp trong màn trình diễn bùng nổ, giúp Hà Lan đè bẹp Thụy Điển 5-1 để khẳng định tham vọng tại World Cup 2026.
Dự đoán World Cup 2026 trận Tunisia vs Nhật Bản, 11h00 ngày 21/6
Trận đấu thứ 1000 trong lịch sử FIFA World Cup diễn ra tại sân vận động BBVA, nơi Tunisia mới thay HLV sau trận ra quân đại bại sẽ đối đầu Nhật Bản.
Brobbey ghi bàn thắng lịch sử cho Hà Lan, tiếp nối Ronaldo, Lineker và Podolski
Chỉ trong hơn 16 phút trước Thụy Điển, Brian Brobbey không chỉ đưa Hà Lan bứt lên mà còn ghi tên mình vào hàng loạt cột mốc lịch sử của World Cup.
Dự đoán World Cup 2026 trận Ecuador vs Curacao, 07h00 ngày 21/6
Sự chênh lệch về đẳng cấp, chất lượng đội hình và kinh nghiệm thi đấu quốc tế khiến Ecuador được đánh giá cao hơn rất nhiều.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Lịch thi đấu bóng đá
