Chấn thương khi chạy bộ. Phần 3: Căng cơ

Thái Hà
thứ tư 25-12-2019 9:00:00 +07:00 0 bình luận
|
Đối với mỗi một runner việc gặp phải những chấn thương trong quá trình tập luyện thực sự là một nõi ám ảnh. Việc tập luyện và thi đấu với cường độ cao khiến bạn bị căng cơ dẫn tới khó khăn trong tập luyện và thi đấu.

Căng cơ hoặc cơ bắp bị co kéo là một tình trạng khi các cơ bắp bị kéo giãn quá mức thậm chí bị rách. Đây là kết quả do mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng. Bất kỳ cơ bắp nào cũng có thể bị co kéo, nhưng phổ biến nhất là các cơ lưng dưới, cổ, vai và gân kheo. Khi bị tổn thương cơ bắp, các sợi cơ và dây chằng gắn vào bắp thịt bị xé rách một phần hoặc toàn bộ. Rách cơ ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ, dẫn đến chảy máu cục bộ hoặc bầm tím và đau tại chỗ tổn thương.

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 3: Căng cơ

Căng cơ là một loại chấn thương khá phổ biến trong chạy bộ (Ảnh minh họa)

Trong trường hợp căng cơ nhẹ, cơ bị rách và thiếu linh hoạt, nhưng vẫn có thể đi lại và chạy nhẹ nhàng. Các trường hợp nặng hơn khi cơ bị rách nghiêm trọng gây ra đau đớn và hạn chế hầu hết các cử động của cơ thể. Căng cơ nhẹ sẽ tự khỏi sau một vài tuần được nghỉ ngơi và trị liệu, các trường hợp nặng hơn có thể kéo dài cả tháng hoặc nhiều hơn. Các trường hợp nghiêm trọng hơn là việc bị xé sợi cơ và thậm chí có thể gây ra rách cơ. Thông thường, căng cơ bắp chân xuất hiện sự rách nhỏ ở một số sợi cơ, nhưng phần lớn các mô cơ vẫn còn nguyên vẹn.

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 3: Căng cơ

Căng cơ nhẹ sẽ tự khỏi sau một vài tuần được nghỉ ngơi (Ảnh minh họa)

Để nhận biết điều này rất đơn giản vì nó ảnh hưởng ngay đến hoạt động của các runner. Sưng tấy, bầm tím hoặc đỏ do chấn thương là những triệu chứng ban đầu khi gặp phải dạng chấn thương này. Ngay cả khi nghỉ ngơi hoàn toàn bạn vẫn cảm thấy đau. Đau khi sử dụng cơ bắp bị tổn thương hoặc khớp liên quan đến các cơ đó, gân cơ bị yếu dẫn tới việc hạn chế sử dụng cơ bắp. Căng cơ có thể xảy ra một cách đột ngột và bất ngờ. Các chấn thương hoặc tổn thương có thể dẫn đến rách cơ.

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 3: Căng cơ

Sưng tấy, bầm tím hoặc đỏ do chấn thương là những triệu chứng ban đầu (Ảnh minh họa)

Nguyên nhân gây ra căng cơ thường là do cơ bắp bị căng quá mức. Nếu bạn bị căng cơ, bạn sẽ cảm thấy cảm giác co giật khi cơ bị rách. Căng cơ cấp tính cũng phổ biến hơn trong thời tiết lạnh do cơ bắp bị co cứng ở nhiệt độ thấp. Do vậy, nếu bạn khởi động đúng cách làm ấm cơ bắp sẽ giúp ngăn ngừa căng cơ như khởi động cơ bắp cẩn thận trước khi bắt đầu hoạt động thể chất. Các trường hợp sử dụng cơ bắp quá mức hoặc tập luyện nhiều và cường độ cao cũng có thể dẫn tới căng cơ. Trượt ngã hoặc mất thăng bằng trong khi chạy, tăng tốc quá mức trong thời gian dài và leo núi khi chưa tập luyện quen với địa hình này.

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 3: Căng cơ

Việc điều trị sớm bằng cách chườm nước đá sẽ sớm khắc phục được tình trạng chấn thương (Ảnh minh họa)

Việc điều trị sớm bằng cách chườm nước đá và giữ cơ bắp căng giãn ở vị trí thoải mái. Bạn chỉ chườm nóng khi chấn thương đã được cải thiên hoặc ít nghiêm trọng. Chườm nóng quá sớm có thể làm tình trạng sưng và đau nặng hơn. Kết hợp với nghỉ ngơi, thư giãn nếu đã bị căng cơ cho đến khi cảm thấy ổn mới tiếp tục xuống đường tiếp tục tập luyện.


Bạn nên:
+ Tránh tăng đột ngột là cự ly chạy và thời gian chạy bộ trong 1 buổi tập luyện để gân cơ sẽ được rèn luyện dần dần, có thời gian phục hồi và bền chắc hơn.
+ Tránh tăng sốc tốc độ khi chạy. Để đáp ứng được chạy tốc độ cao, thì không chỉ tim phải đập khoẻ hơn, mà gân cơ cũng cần bền vững và mạnh mẽ hơn
+ Nên chạy bộ theo các plan, hay chương trình luyện tập bài bản.
+ Tập luyện chạy bộ là một quá trình chạy để phá gân cơ ra, sau đó nghỉ ngơi, ăn uống, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ để gân cơ bị phá ra sau khi tập được xây đắp bù lại, và trở nên to, khoẻ hơn trước
+ Chấn thương không chỉ là vấn đề của runner mới, mà chính những runner dày dạn kinh nghiệm cũng có thể bị chấn thương do quá tải. Cần phải luôn luôn chú ý theo dõi các tín hiệu của cơ thể để nghỉ ngơi và tập luyện điều độ.
+ Nên tập thêm gym để tăng cường sức mạnh của cơ gân, tránh cho việc gây quá tải lên những nhóm cơ còn yếu.

Bài liên quan
| Thái Hà
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Thủ môn Senegal phủ nhận việc Diaz cố tình đá hỏng phạt đền ở chung kết Cúp châu Phi

Thủ môn Senegal phủ nhận việc Diaz cố tình đá hỏng phạt đền ở chung kết Cúp châu Phi

Hoàng Hà 3 phút trước

Thủ thành Edouard Mendy bác bỏ tin đồn Brahim Diaz "nhường" chức vô địch, khẳng định cú cản phá phạt đền là kết quả của sự tập trung và bản lĩnh.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 8h30: Matteo Arnaldi vs Andrey Rublev

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 8h30: Matteo Arnaldi vs Andrey Rublev

Thuỳ Trân 7 phút trước

Phong độ của Matteo Arnaldi đang bị đặt dấu hỏi tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026, khi Andrey Rublev tìm kiếm sự ổn định.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h30: Coco Gauff vs Kamilla Rakhimova

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h30: Coco Gauff vs Kamilla Rakhimova

Tiểu Phàm 8 phút trước

Coco Gauff chắc chắn sẽ dễ dàng tiến vào vòng hai giải quần vợt Úc mở rộng 2026, đánh bại Kamilla Rakhimova một cách nhanh chóng.

Trọng tài Australia bắt chính bán kết U23 châu Á: U23 Việt Nam tái ngộ gương mặt quen

Trọng tài Australia bắt chính bán kết U23 châu Á: U23 Việt Nam tái ngộ gương mặt quen

Huy Kha 8 phút trước

AFC xác nhận trọng tài người Australia Alexander George King sẽ điều khiển trận bán kết U23 châu Á 2026 giữa U23 Việt Nam và U23 Trung Quốc.

Gunma Green Wings tụt 2 bậc trên BXH bóng chuyền Nhật Bản

Gunma Green Wings tụt 2 bậc trên BXH bóng chuyền Nhật Bản

Quang Minh 13 phút trước

Với phong độ sụt giảm trong 2 tuần thi đấu gần đây Gunma Green Wings của Thanh Thuý đã không thể giữ được vị trí thứ 5 trên BXH bóng chuyền VĐQG Nhật Bản.

Từ đáy vực thẳm, James Harden tự tin Clippers sẽ trở lại đường đua vô địch

Từ đáy vực thẳm, James Harden tự tin Clippers sẽ trở lại đường đua vô địch

Việt Long 14 phút trước

Sau khởi đầu tệ hại 6-21, Clippers đã thắng 12/14 trận gần nhất. James Harden khẳng định sự tự tin và sự cải thiện hàng thủ là chìa khóa cho màn hồi sinh này.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h30: Daniil Medvedev vs Jesper De Jong

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h30: Daniil Medvedev vs Jesper De Jong

Như Ý 31 phút trước

Daniil Medvedev sẵn sàng chiến đấu trước Jesper De Jong, hướng đến việc tránh những cạm bẫy trong quá khứ tại Melbourne.

Bảng xếp hạng La Liga vòng 21 sau khi Barcelona thua sốc

Bảng xếp hạng La Liga vòng 21 sau khi Barcelona thua sốc

Gia Bảo 36 phút trước

Barcelona thua sốc trên sân Real Sociedad khiến cho cục diện cuộc đua vô địch La Liga với Real Madrid thay đổi sau vòng 21.

Barcelona hứng chịu cú sốc sau 5 lần đưa bóng trúng khung gỗ

Barcelona hứng chịu cú sốc sau 5 lần đưa bóng trúng khung gỗ

Gia Bảo 44 phút trước

Chuỗi phong độ hủy diệt của Barcelona đã chính thức dừng lại sau thất bại đầy nghiệt ngã 1-2 trước Real Sociedad tại Anoeta.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h00: Felix Auger-Aliassime vs Nuno Borges

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h00: Felix Auger-Aliassime vs Nuno Borges

Mai Trinh 52 phút trước

Khả năng thua set cao khi Felix Auger-Aliassime đối mặt với thử thách khó khăn từ Nuno Borges ở vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng 2026.

Danh sách các đội vô địch Cúp châu Phi trong lịch sử

Danh sách các đội vô địch Cúp châu Phi trong lịch sử

Hoàng Hà 55 phút trước

Kể từ giải đấu đầu tiên năm 1957, Cúp bóng đá châu Phi (CAN) đã chứng kiến sự thống trị của Ai Cập, những màn lội ngược dòng không tưởng và sự trỗi dậy mạnh mẽ của các thế lực mới như Senegal.

Những con số thống kê đằng sau chiến thắng của Senegal trong trận chung kết Cúp châu Phi

Những con số thống kê đằng sau chiến thắng của Senegal trong trận chung kết Cúp châu Phi

Hoàng Thanh 1 giờ trước

Pha lập công của Pape Gueye không chỉ mang về chức vô địch CAN 2026 cho Senegal mà còn phá vỡ lời nguyền ghi bàn trong các trận chung kết của "Sư tử Teranga".

Pha đá hỏng phạt đền kiểu Panenka của Diaz sẽ đi vào lịch sử Cúp châu Phi

Pha đá hỏng phạt đền kiểu Panenka của Diaz sẽ đi vào lịch sử Cúp châu Phi

Gia Bảo 1 giờ trước

Brahim Diaz từ vị thế Vua phá lưới đã hóa tội đồ khi thực hiện cú Panenka hỏng ăn ở phút bù giờ, khiến Ma rốc dâng chức vô địch CAN 2026 cho Senegal.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h00: Emma Navarro vs Magda Linette

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h00: Emma Navarro vs Magda Linette

Ngân Nguyễn 1 giờ trước

Emma Navarro hướng đến một chiến dịch thành công khác tại Melbourne, trong khi Magda Linette nỗ lực lấy lại phong độ với một vài thành công nhất định.

Diaz sút hỏng phạt đền, Ma rốc cay đắng nhìn chức vô địch Cúp châu Phi về tay Senegal

Diaz sút hỏng phạt đền, Ma rốc cay đắng nhìn chức vô địch Cúp châu Phi về tay Senegal

Hoàng Hà 1 giờ trước

Brahim Diaz hóa tội đồ với cú Panenka hỏng ăn, khiến Ma rốc dâng chức vô địch CAN 2026 vào tay Senegal sau siêu phẩm của Gueye ở hiệp phụ.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h00: Sofia Kenin vs Peyton Stearns

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 19/1, 7h00: Sofia Kenin vs Peyton Stearns

Thuý Vy 1 giờ trước

Cả Sofia Kenin và Peyton Stearns đều không có nhiều lợi thế trong thời gian gần đây, trận đấu này có thể diễn ra theo bất kỳ hướng nào.

Các tựa game Esports phát triển nhanh nhất 2025

Các tựa game Esports phát triển nhanh nhất 2025

Thành Hưng 7 giờ trước

Một số tựa game đã ghi nhận mức tăng trưởng ấn tượng, phá vỡ định kiến về tiềm năng phát triển và thiết lập lại quy tắc thành công trong ngành công nghiệp Esports.

Bùng nổ Esports tại Trung Quốc trở thành động lực tiêu dùng mới

Bùng nổ Esports tại Trung Quốc trở thành động lực tiêu dùng mới

Thành Hưng 7 giờ trước

"Với nỗ lực kết hợp của tất cả các bên liên quan, ngành Esports Trung Quốc đang ở vị trí tốt để phát triển bền vững, khỏe mạnh và lâu dài trong một hệ sinh thái mở, được điều chỉnh tốt và có trật tự."

Từ Champions đến Star Contender, Zhu Yuling viết tiếp hành trình bất bại

Từ Champions đến Star Contender, Zhu Yuling viết tiếp hành trình bất bại

Chí Trung 7 giờ trước

WTT Star Contender Doha 2026 khép lại với những dấu ấn đậm nét, trong đó nổi bật nhất là màn trình diễn hoàn hảo của Zhu Yuling.

"Nóng" cùng buổi tập đầu tiên của Đoàn Việt Nam tại ASEAN Para Games 13: Sẵn sàng cho ngày hội lớn!

"Nóng" cùng buổi tập đầu tiên của Đoàn Việt Nam tại ASEAN Para Games 13: Sẵn sàng cho ngày hội lớn!

Tiểu Phàm 8 giờ trước

Hôm nay (18/1), bầu không khí tại Thái Lan đã nóng lên khi Đoàn Thể thao Người khuyết tật (TTNKT) Việt Nam bước vào buổi tập chính thức đầu tiên tại ASEAN Para Games 13.

Adriana Diaz chiến đấu kiên cường, loại Chen Yi ở tứ kết Doha

Adriana Diaz chiến đấu kiên cường, loại Chen Yi ở tứ kết Doha

Chí Trung 8 giờ trước

Trận đấu diễn ra vô cùng kịch tính, không có sự chênh lệch rõ ràng sau bốn ván đấu. Tuy nhiên, Adriana Diaz, "Niềm tự hào của Puerto Rico", đã có được tiếng cười cuối cùng.

Vi Thị Như Quỳnh tỏa sáng, Medan Falcons giành điểm đầu tiên tại ProLiga

Vi Thị Như Quỳnh tỏa sáng, Medan Falcons giành điểm đầu tiên tại ProLiga

Quang Minh 8 giờ trước

Medan Falcons đã có trận đấu giàu cảm xúc trước Elektrik PLN khi để thua sát nút 2-3 (26-24, 20-25, 20-25, 25-20, 12-15) tại ProLiga Indonesia.

Khi chiến thắng chưa xóa được những dấu hỏi ở Hyundai Capital

Khi chiến thắng chưa xóa được những dấu hỏi ở Hyundai Capital

Phạm Phương 8 giờ trước

Hyundai Capital Skywalkers tiếp tục duy trì sức ép lên ngôi đầu bảng V-League nam Jin Air mùa giải 2025-2026 bằng chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Woori Card vào ngày 18/1 tại nhà thi đấu Jangchung, Seoul.

IBK gặp khó vì thể lực, Yeo Oh-hyun thừa nhận: “tôi chỉ cảm thấy không còn đủ sức”

IBK gặp khó vì thể lực, Yeo Oh-hyun thừa nhận: “tôi chỉ cảm thấy không còn đủ sức”

Hải Mạc 9 giờ trước

Ngân hàng Công nghiệp IBK Hàn Quốc đã phải nhận thất bại đầy tiếc nuối trước Heungkuk Life Insurance trong khuôn khổ vòng 4 giải V-League Nữ Jin Air 2025-2026.

Kim Da-eun tỏa sáng với 18 điểm, Heungkuk Life nối dài mạch thắng lên con số 4

Kim Da-eun tỏa sáng với 18 điểm, Heungkuk Life nối dài mạch thắng lên con số 4

Minh Hiếu 9 giờ trước

Kim Da-eun đã có màn trình diễn cá nhân xuất sắc nhất kể từ đầu mùa khi ghi 18 điểm, góp công lớn giúp Heungkuk Life Insurance đánh bại IBK Industrial Bank of Korea trong một trận đấu kịch tính kéo dài năm set.

Lịch thi đấu quần vợt Úc mở rộng năm 2026 mới nhất ngày 19/01: Sinner có thể ngăn cản Djokovic phá kỷ lục

Lịch thi đấu quần vợt Úc mở rộng năm 2026 mới nhất ngày 19/01: Sinner có thể ngăn cản Djokovic phá kỷ lục

Kim Các 9 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.

Leo bùng nổ với 26 điểm, Hyundai Capital áp sát ngôi đầu

Leo bùng nổ với 26 điểm, Hyundai Capital áp sát ngôi đầu

Phạm Phương 9 giờ trước

Màn trình diễn cá nhân xuất sắc của Leo đã trở thành điểm nhấn lớn nhất trong chiến thắng thuyết phục 3-0 của Hyundai Capital trước Woori Card trên sân khách.

Leo và cuộc tái ngộ đặc biệt với Park Chul-Woo: Từ đồng đội thân thiết đến đối thủ trên băng ghế huấn luyện

Leo và cuộc tái ngộ đặc biệt với Park Chul-Woo: Từ đồng đội thân thiết đến đối thủ trên băng ghế huấn luyện

Quang Minh 10 giờ trước

Từng là đồng đội thân thiết của nhau, giờ Leo và Park Chul-Woo lại đứng ở 2 đầu chiến tuyến với những trách nhiệm khác biệt.

Alcaraz khởi đầu hành trình chinh phục quần vợt Grand Slam sự nghiệp bằng chiến thắng không dễ dàng

Alcaraz khởi đầu hành trình chinh phục quần vợt Grand Slam sự nghiệp bằng chiến thắng không dễ dàng

Mai Trinh 10 giờ trước

Carlos Alcaraz đã khởi đầu hành trình chinh phục Grand Slam sự nghiệp bằng chiến thắng 3 set đầy khó khăn trước niềm hy vọng của nước chủ nhà Adam Walton tại giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật.

Trợ lý HLV Rajon Rondo tiết lộ nỗi thất vọng của Giannis Antetokounmpo

Trợ lý HLV Rajon Rondo tiết lộ nỗi thất vọng của Giannis Antetokounmpo

Việt Long 11 giờ trước

Trợ lý HLV Rajon Rondo thừa nhận sự thất vọng của Giannis Antetokounmpo bắt nguồn từ sự thiếu ổn định của toàn đội, nhưng tin rằng Bucks vẫn còn cơ hội cạnh tranh.

Danilovic lội ngược dòng ngoạn mục loại Venus Williams tại giải quần vợt Úc mở rộng

Danilovic lội ngược dòng ngoạn mục loại Venus Williams tại giải quần vợt Úc mở rộng

Vân Anh 11 giờ trước

Ngược dòng khó tin từ 0-4, Danilovic loại huyền thoại quần vợt Venus Williams tại vòng 1 giải quần vợt Australian Open.

Kỷ lục NBA độc nhất vô nhị: Sam Hauser ghi 30 điểm chỉ bằng ném 3

Kỷ lục NBA độc nhất vô nhị: Sam Hauser ghi 30 điểm chỉ bằng ném 3

Việt Long 11 giờ trước

Sam Hauser vừa có một đêm thi đấu để đời với 30 điểm toàn từ vạch 3 điểm, thiết lập kỷ lục NBA về số trận đấu có 10+ quả 3 điểm mà không cần ném 2 điểm.

Chi 64 tỷ đồng cho áo thi đấu của Stephen Curry, "đại gia" giấu tên xác lập kỷ lục NBA

Chi 64 tỷ đồng cho áo thi đấu của Stephen Curry, "đại gia" giấu tên xác lập kỷ lục NBA

Việt Long 11 giờ trước

Chiếc áo đấu định đoạt danh hiệu vô địch của Stephen Curry trong Game 6 Chung kết NBA 2022 vừa được bán với giá kỷ lục 2,45 triệu đô la, xô đổ kỷ lục cũ của chính anh.

 Tin vui cho Lakers: Kết quả MRI của Luka Doncic khả quan, chỉ phải nghỉ ngắn hạn

Tin vui cho Lakers: Kết quả MRI của Luka Doncic khả quan, chỉ phải nghỉ ngắn hạn

Việt Hoàng 12 giờ trước

Người hâm mộ Lakers có thể thở phào nhẹ nhõm khi HLV JJ Redick thông báo kết quả chụp MRI chấn thương háng của Luka Doncic là "tốt" và anh chỉ cần theo dõi từng ngày.

Kỷ lục hơn 73.000 người đổ xô xem quần vợt Australian Open, ban tổ chức bị chỉ trích vì tạm dừng bán vé giá rẻ

Kỷ lục hơn 73.000 người đổ xô xem quần vợt Australian Open, ban tổ chức bị chỉ trích vì tạm dừng bán vé giá rẻ

Thuỳ Trân 12 giờ trước

"Vỡ trận" ngày khai mạc Úc mở rộng khiến khán giả phẫn nộ vì xếp hàng dài chờ đợi dù giá vé tăng cao. Fan thất vọng rời đi khi vé vào sân "bay sạch", giá vé chợ đen lên tới hàng trăm đô la.

Cựu ngôi sao Lakers Lamar Odom bị bắt tại Las Vegas: Quá khứ đen tối lặp lại với nhà vô địch NBA?

Cựu ngôi sao Lakers Lamar Odom bị bắt tại Las Vegas: Quá khứ đen tối lặp lại với nhà vô địch NBA?

Việt Hoàng 12 giờ trước

Cựu ngôi sao Lakers Lamar Odom vừa bị bắt tại Las Vegas vào sáng sớm thứ Bảy với cáo buộc lái xe dưới ảnh hưởng của chất kích thích (DUI) và chạy quá tốc độ.

Chuyển nhượng NBA: Milwaukee Bucks nhắm Andrew Wiggins làm đồng đội của Giannis

Chuyển nhượng NBA: Milwaukee Bucks nhắm Andrew Wiggins làm đồng đội của Giannis

Thục Quyên 13 giờ trước

Với sự linh hoạt về tài chính hiếm có, Milwaukee Bucks đang nhắm đến việc tiếp nhận các hợp đồng lớn như Andrew Wiggins hay Miles Bridges để nâng cấp đội hình.

LeBron James cô đơn giữa "bệnh viện" Lakers: Marcus Smart gia nhập danh sách thương binh

LeBron James cô đơn giữa "bệnh viện" Lakers: Marcus Smart gia nhập danh sách thương binh

Việt Long 13 giờ trước

Lực lượng Lakers vốn đã mỏng lại càng thêm nát khi Marcus Smart dính chấn thương ngay trong trận thua Blazers, khiến nỗ lực của LeBron James trở nên vô nghĩa.

Sabalenka đánh bại Rakotomanga Rajaonah để tiến vào vòng 2 giải quần vợt Úc mở rộng

Sabalenka đánh bại Rakotomanga Rajaonah để tiến vào vòng 2 giải quần vợt Úc mở rộng

Kim Các 13 giờ trước

Dù gặp đôi chút khó khăn trước tay vợt trẻ thuận tay trái Rakotomanga Rajaonah, nhà đương kim vô địch Aryna Sabalenka đã bản lĩnh lội ngược dòng để giành chiến thắng 2-0 tại vòng 1 Úc mở rộng.

Ja Morant có khả năng về Pelicans, tái hợp bộ đôi siêu sao NBA Draft 2019 với Zion?

Ja Morant có khả năng về Pelicans, tái hợp bộ đôi siêu sao NBA Draft 2019 với Zion?

Thục Quyên 13 giờ trước

New Orleans Pelicans bất ngờ gia nhập cuộc đua giành chữ ký của Ja Morant, mở ra viễn cảnh tái hợp hai vị trí dẫn đầu kỳ Draft 2019 cùng Zion Williamson.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.