
Con tập, mẹ cũng tập
“Mẹ ơi, cho con tập múa ballet đi” – nghe con gái mè nheo suốt cả tối, cuối cùng tôi cũng quyết định cho con gái đi học. Cũng mua đủ phụ kiện tập múa, nào là mấy chiếc váy tutu các màu, giày tập múa, rồi búi tóc… hai mẹ con lên internet tìm hiểu về các lớp tập múa ballet khắp Hà Nội.
Tìm lớp múa ballet cho con khá dễ, vì gần như trung tâm văn hóa – nghệ thuật cho trẻ em nào cũng có lớp, chủ yếu dành cho các bé từ 4 – 5 tuổi trở lên. Nhưng ô kìa, có cả lớp dạy ballet cho người lớn nữa, tuyển sinh từ 25 đến tận 40 tuổi.
Con gái thủ thỉ: “Hay mẹ cũng đi tập đi, rồi về hai mẹ con mình dạy lại nhau.” Thế là tôi hạ quyết tâm, dù học phí có phần “chát chúa”: gần 10 triệu cho một khóa học múa ballet cho người lớn, gấp 3 lần cho công chúa bé bỏng của mình.
Ước mơ thuở bé được trở thành một vũ công ballet có thể đi trên mũi chân một cách thư thái, điêu luyện (nhưng vì nhà nghèo cộng thêm bối cảnh cách đây 30 năm thì muốn học và có thể học cũng khó tìm thầy tìm lớp) nay đã sắp thành sự thật. Tôi vui còn hơn… con gái.
Nhưng đi học thì biết mua váy tutu cho chính mình ở đâu? Hóa ra rất đơn giản, chỉ cần đi may mà thôi. Rất nhiều nhà chuyên may cho các vũ công sẵn sàng phục vụ bạn.
Phong trào Việt Nam đi sau Hàn Quốc
Tính đến thời điểm này, Việt Nam có rất ít các lớp dạy ballet chuyên nghiệp. Như Hà Nội chỉ có thể kể ra những cái tên Blackbox Studio, Life Art Việt Nam. Trong khi đó, ở Hàn Quốc trong vài năm gần đây, các Học viện ballet đã nở rộ phong trào mở các lớp ballet không chuyên.
Anh Choi Jin-Uh, một người bạn Hàn Quốc quen tôi sau Đại hội thể thao châu Á năm ngoái, cho biết: “Tôi và cả nhà đều tập múa ballet tại cùng một Trung tâm. Cả gia đình đều cảm thấy chất lượng cuộc sống của mình được cải thiện đáng kể”.
Cả nhà anh Choi Jin-Uh đều học ở Học viện Inside Ballet, nơi mà các học viên có nguồn gốc rất đa dạng, từ bác sỹ, nhân viên ngân hàng đến giáo viên, công chức… Họ tham gia các lớp ballet sau khi tan sở. Hầu hết học viên là các cô gái ngoài 30 tuổi. Cũng có một số phụ nữ lớn tuổi hơn, độ ngoài 40-50 tuổi và có cả các học viên nam giới.
Anh Choi Jin-Uh, cũng cho biết, thoạt đầu anh cảm thấy cực kỳ ngượng khi mặc quần áo bó sát sạt. Nhưng khi buổi học bắt đầu, anh phải tập trung và cũng không có thời gian chú ý đến xung quanh. Bên cạnh đó, dù ballet dường như là một môn nghe rất nữ tính, nhưng bài tập dành cho nam giới thì thực sự rất… nam tính.
“Ballet sẽ là một giải pháp tốt cho nam giới Hàn Quốc vốn là những người không quen và không giỏi bày tỏ cảm xúc của mình, anh Choi Jin-Uh bày tỏ quan điểm.
Phần nhiều các cô gái xứ Hàn cũng giống phụ nữ Việt Nam. Có nghĩa là một số người muốn theo đuổi giấc mơ hồi nhỏ, hoặc coi ballet như một sở thích độc đáo nhưng đa phần vẫn xuất phát từ mục đích giảm cân và có một thân hình mảnh mai, duyên dáng.
Cô Kim Hye-suk, giáo viên của Choi Jin-Uh nói với vợ anh rằng: “Trong các loại khiêu vũ, ballet là loại duy nhất giúp người ta có được hình thể chuẩn. Những động tác của ballet rất khoa học. Người tập phải sử dụng những loại cơ bên trong mà thông thường họ không sử dụng. Điều này giúp làm thẳng cơ và tư thế. Không diễn viên ballet nào có vòng 1, vòng 3 bị chảy sệ cả”.
Chị Kim, vợ của Choi Jin-Uh, cho biết, lưng chị trở nên thẳng còn hai hông, cánh tay và vai trông rất gọn gàng. Bởi hình thể trở nên đẹp hơn, nên chị ngày càng tự tin về mình. “Tôi không định trở thành diễn viên ballet hay cái gì đại loại thế, nhưng đó là một niềm vui của tôi”, chị Kim kết luận.
Nâng cao sức khỏe nhờ Ballet
Cũng giống các loại hình múa khác, ballet là một môn múa đòi hỏi cường độ tập luyện thể chất cao. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, múa ballet giúp cải thiện sức mạnh cơ thể, tính linh hoạt và tầm hoạt động. Ngoài ra, tập ballet còn làm tăng khả năng phối hợp và giữ thăng bằng.
Nhảy múa làm tăng nhịp tim, tăng sức bền, khả năng chịu đựng và đặc biệt là tăng sức khỏe tim mạch nói chung. Với các bà mẹ hay nói rộng ra là người lớn, đây là một cách tốt nhất để nâng cao nhận thức về cơ thể mình, tăng khả năng điều khiển các hoạt động hình thể.
Ngoài những lợi ích to lớn về thể chất mà ballet đem lại khi tập luyện loại hình nghệ thuật này, sức khỏe tinh thần và tình cảm của bạn cũng sẽ được cải thiện rất nhiều. Ballet cổ điển sẽ truyền cho người tập khả năng cảm thụ âm nhạc, tự tin vào bản thân hơn.
Sau những giờ làm việc căng thẳng, múa ballet giúp bạn thư giãn và sử dụng hiệu quả các năng lượng dư thừa. Lớp học ballet cũng là một môi trường học cách giao tiếp xã hội hữu ích. Tham gia thường xuyên, bạn sẽ nâng cao được khả năng làm việc nhóm, kỹ năng trao đổi thông tin, hợp tác và nhất là niềm tin với bạn bè.
Ballet là một hình thức múa biểu diễn dành cho khán giả nhà hát kịch, có ảnh hưởng rất nhiều tới các loại hình múa của thế giới sau này. Được cho là có khởi nguồn từ Italia thời kỳ Phục hưng thế kỷ XV – XVI, ballet sau này trở nên phổ biến tại hầu hết các nước phát triển; đặc biệt là Pháp, Nga, Mỹ…
Cũng giống các hình thức múa khác, ballet có thể kể lại một câu chuyện, thể hiện một trạng thái cảm xúc, hoặc đơn giản là phán ánh giai điệu của âm nhạc. Nhưng kỹ thuật (cách thức biểu diễn) và các kỹ năng đặc biệt của một diễn viên ballet có độ khó rất cao nếu so với kỹ năng của vũ công các loại hình múa khác. Các diễn viên ballet thực hiện rất nhiều động tác chuyển động không tự nhiên đối với cơ thể con người. Nhưng khi những động tác này được thực hiện quá thành thục, trông chúng trở nên tự nhiên.
Một diễn viên ballet thường phải trải qua quá trình tập luyện nhiều năm nhằm thể hiện một cách hoàn hảo những bước di chuyển chân cơ bản, chỉ khi đó họ mới có thể biểu diễn được những động tác và tư thế khác nhau. Trong biểu diễn ballet, nữ diễn viên thường được gọi là ballerina trong khi nam diễn viên được gọi là ballet dancer. Các Ballerina thường mặc ‘tutu’ (váy ba lê ngắn hoặc dài) tóc búi gọn sau gáy. Tất cả các diễn viên ba lê đều mặc quần tất kín chân.
MY MY
Bình luận
Trong chuyến hành quân đến sân Bentegodi ở vòng 33 Serie A, AC Milan đã phần nào phục hồi sau cuộc khủng hoảng khi đánh bại chủ nhà Hellas Verona.
AC Milan đã tiến thêm một bước trên con đường giành suất dự Champions League mùa tới bằng chiến thắng trên sân Verona, dù vẫn kém thuyết phục.
Áp đảo phần lớn thời gian và tận dụng tốt tình huống cố định, Thể Công Viettel đánh bại HAGL 1-0 để tiếp tục bám đuổi ngôi đầu V.League 2025/26.
Cầm hòa U17 Indonesia 0-0 trong trận đấu giàu toan tính, U17 Việt Nam chính thức giành vé vào bán kết U17 Đông Nam Á 2025 với vị trí nhất bảng A.
FPT Polytechnic đã khép lại FVPL Spring 2026 bằng chức vô địch thuyết phục sau khi đánh bại SGLX và NK FC để trở thành tân vương của giải đấu.
HLV Vũ Hồng Việt hai lần chê Xuân Son cùng đồng đội dứt điểm kém khi Nam Định thắng Đà Nẵng sít sao trong thế hơn người.
Cuộc đối đầu thượng đỉnh giữa Manchester City và Arsenal tại sân Etihad tối nay sẽ là tâm điểm quyết định cục diện cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh mùa này.
Đà Nẵng tự làm khó mình bởi sai lầm cá nhân, khi tấm thẻ đỏ của thủ môn Văn Biểu trở thành bước ngoặt khiến đội bóng sông Hàn trắng tay và tiếp tục lún sâu dưới đáy BXH V.League.
Một trường hợp huấn luyện pickleball với mức học phí cao đang gây tranh luận trong cộng đồng khi trình độ thi đấu thực tế bị cho là chưa tương xứng. Sự việc đặt ra câu hỏi về tính minh bạch và tiêu chuẩn chuyên môn trong hoạt động đào tạo ở môn thể thao đang phát triển nhanh tại Việt Nam.
Đánh bại TP.HCM 1 với tỷ số 60-51 trong trận chung kết nghẹt thở, đội nam Cần Thơ chính thức lên ngôi vương, hoàn tất cú đúp vô địch bất bại tại giải VĐQG 2026.
Trận derby Merseyside tại sân vận động Hill Dickinson đã chứng kiến một bước ngoặt rất bất ngờ chỉ trong vòng chưa đầy một phút liên quan đến Mohamed Salah.
Sở hữu truyền thống lâu đời với 5 lần lên ngôi vô địch, nhưng đã hơn 3 thập kỷ Malaysia chưa được chạm tay vào chiếc cúp Thomas Cup danh giá.
Đang tham gia chương trình cai nghiện nội trú 90 ngày tại Thụy Sĩ sau vụ tai nạn hồi tháng 3, Tiger Woods đang phải đối mặt với thử thách lớn nhất sự nghiệp: kiểm soát cơn đau mà không dựa vào thuốc giảm đau gây nghiện, đồng thời duy trì giá trị thương hiệu cá nhân trước những biến cố đời tư chấn động.
Đánh bại TP.HCM 1 với tỷ số áp đảo 62-37, đội nữ Cần Thơ chính thức bảo vệ thành công huy chương vàng VĐQG 2026, khẳng định vị thế "đế chế" mới của bóng rổ nữ.
Bản vá 17.1B của ĐTCL tập trung xử lý hai vấn đề lớn của meta hiện tại: sức mạnh vượt trội của các chủ lực và tình trạng “lạm phát vàng”.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng đá U17 Đông Nam Á 2026 mới nhất với 12 đội tuyển tranh tài.
Một khoảnh khắc xử lý thiếu tỉnh táo của Phan Văn Biểu ở phút 45 đã biến anh thành tâm điểm khi thủ môn Đà Nẵng mắc lỗi sơ đẳng, tự đẩy nhận thẻ đỏ.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Malaysia vs U17 Timor Leste thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Malaysia vs U17 Timor Leste lúc 19h30 ngày 19/4.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Indonesia thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Indonesia lúc 19h30 ngày 19/4.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Madrid Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Madrid Open năm 2026 mới nhất.
Vòng chung kết BWF Uber Cup 2026 tại Horsens (Đan Mạch) không chỉ là cuộc đua đến ngôi vô địch, mà còn là nơi vinh danh những biểu tượng của sự trường tồn. Kỷ lục này không chỉ minh chứng cho đẳng cấp chuyên môn, mà còn là bài học về cách xây dựng "thương hiệu cá nhân bền vững".
Flavio Cobolli chuẩn bị tận dụng lợi thế sân đất nện trước số 6 thế giới Ben Shelton tại trận chung kết BMW Open by Bitpanda 2026.
Với chiều sâu đội hình đáng nể và sự trỗi dậy của các nhân tố mới, "Samurai xanh" vẫn là thử thách cực đại cho tham vọng dẫn đầu bảng B của Malaysia, đặt ra bài toán hóc búa về chiến lược nhân sự cho cả hai cường quốc cầu lông.
Số 2 thế giới Elena Rybakina nhiều khả năng sẽ vô địch Stuttgart lần thứ 2 trong 3 năm, trong khi Karolina Muchova hướng đến danh hiệu sân đất nện đầu tiên trong sự nghiệp.
Vòng chung kết BWF Uber Cup 2026 tại Horsens (Đan Mạch) đang chứng kiến sự chuẩn bị ráo riết của các cường quốc cầu lông nữ.
Đội tuyển cầu lông Malaysia đã chính thức bước vào giai đoạn nước rút tại trại huấn luyện tập trung Herning (Đan Mạch) để chuẩn bị cho Vòng chung kết Thomas Cup 2026.
Trước thềm Uber Cup 2026 tại Đan Mạch, đội tuyển cầu lông nữ Malaysia đang đứng trước thử thách cực đại khi trụ cột Pearly Tan buộc phải rút lui vì chấn thương lưng. Trong bối cảnh đó, niềm hy vọng được đặt trọn lên vai đội trưởng M. Thinaah.
JOOLA khởi kiện 11 hãng vợt tại United States International Trade Commission, đưa ra yêu cầu bồi thường gấp 3 và cấm lưu hành các sản phẩm vi phạm công nghệ lõi.
Với 6 Huy chương Vàng ngay trong ngày thi đấu đầu tiên (18/4) tại Manila, đội tuyển DanceSport Việt Nam không chỉ tạm chiếm lĩnh vị trí đầu toàn đoàn tại giải Vô địch Đông Nam Á 2026, mà còn minh chứng cho một chiến lược đầu tư bài bản.
Với màn trình diễn ném 3 điểm hoàn hảo không tì vết, Luke Kennard đã trở thành người hùng giúp Lakers giành chiến thắng tại Game 1 và đi vào lịch sử đội bóng.
Trong bối cảnh nội dung đơn còn nhiều biến số, các cặp đôi với chất lượng đồng đều đang trở thành quân bài chiến lược giúp Malaysia tự tin cạnh tranh vị trí cao nhất, đồng thời khẳng định giá trị của việc đầu tư trọng điểm vào các nội dung thế mạnh.
LeBron và Bronny James lại một lần nữa khắc tên mình vào lịch sử giải đấu khi chính thức trở thành bộ đôi cha con đầu tiên cùng nhau ra sân tại một trận đấu NBA Playoffs.
Sáng 19/4, làng banh nỉ thế giới chấn động khi nhà đương kim vô địch Alexander Zverev bất ngờ gục ngã trước Flavio Cobolli tại bán kết Munich Open 2026.
Trong bối cảnh các ngôi sao lớn như Carlos Alcaraz rút lui vì chấn thương, cuộc đối đầu giữa sức trẻ nước Pháp và bản lĩnh Nga không chỉ là cuộc chiến danh hiệu mà còn là minh chứng cho sự bền bỉ – một yếu tố then chốt quyết định giá trị thương hiệu trong kinh tế thể thao hiện đại.
Với 13 kiến tạo trong chiến thắng trước Rockets, siêu sao 41 tuổi LeBron James đã chính thức xô đổ 2 kỷ lục kiến tạo vĩ đại của huyền thoại John Stockton tại Playoffs.
Không chỉ là cuộc đối đầu giữa hai trường phái tennis đỉnh cao, trận đấu này còn là bài toán về kinh tế thể thao và giá trị thương hiệu khi người thắng cuộc sẽ lái chiếc siêu xe Porsche danh giá rời giải.
Sau thất bại 105-116 trước Denver Nuggets tại Game 1, HLV trưởng Chris Finch của Minnesota Timberwolves đã công khai thắc mắc về số lượng quả ném phạt của Jamal Murray.
Sáng 19/4, chặng 15 Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 từ Tuy Hòa đi Nha Trang đã chứng kiến cuộc lật đổ ngoạn mục trên bảng xếp hạng "Vua leo núi", khi Phạm Lê Xuân Lộc chính thức sở hữu Áo Chấm Đỏ sau màn trình diễn ấn tượng tại Đèo Cả.
Bằng màn trình diễn chói sáng trước Timberwolves, bộ đôi Nikola Jokic và Jamal Murray đã chính thức sánh ngang kỷ lục vĩ đại của Michael Jordan và Scottie Pippen tại Playoffs.
Sau những vòng đấu căng thẳng và đầy kịch tính, 4 đội tuyển xuất sắc nhất FVPL Spring 2026 đã chính thức lộ diện: NK, SGLX, FPL và TKO. Đây là những cái tên sẽ tranh tài để giành ngôi vương danh giá của giải đấu.