Múa cột: Xu hướng thể thao mới ở thành thị

Môn thể thao cho mọi lứa tuổi, giới tính

Nói đến múa cột, chúng ta thường tưởng tượng ngay một cảnh các cô gái ăn mặc gợi cảm, đi giày gót nhọn, mặc bikini và chỉ cần uốn éo và trườn quanh một cây cột inox. Thực tế, đây là loại hình pha trộn giữa thể dục dụng cụ với thể dục nhịp điệu, đòi hỏi cả thể lực, độ dẻo, lẫn sự khéo léo. Múa cột cũng là một xu hướng luyện tập thể thao đã xuất hiện ở nhiều phòng tập khắp nơi trên thế giới dành cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi.

Dù ở Việt Nam, môn thể thao này đã nở rộ ở mọi studio thể thao (Trung tâm thể thao nghệ thuật với những môn như belly dance, múa cột, sexy dance, múa ghế, Kpop dance…) nhưng người đến với nó chủ yếu là giới trẻ.

Thu Hương, HLV của Trung tâm thể thao cao cấp Elite Ngô Quyền, Hà Nội cho biết: “Trong lớp học của tôi, độ tuổi chủ yếu từ 25 đến 30. Đã từng có một học viên tham gia lúc đã 40 tuổi, nhưng lại là người chăm chỉ nhất, đam mê nhất. Còn về giới tính thì nghe đến múa thì đa số phụ nữ thích hơn, song thực tế là không thiếu các bạn nam thích múa cột đâu. Thống kê không chính thức thì ở Việt Nam tỷ lệ nam bằng khoảng 10% so với nữ. Theo tôi, thể thao múa cột không giới hạn tuổi tác, giới tính; chỉ có tuổi tác hay cách suy nghĩ làm cho ta thiếu đi dũng khí để thử một loại thể thao mới mà thôi”.

Dù sao thì điều này cũng dễ hiểu vì người Việt còn nhiều định kiến. Còn trên thế giới thì ngược lại, phụ nữ trung niên hay nam giới đi tập múa cột rất đông đảo và Liên đoàn Thể thao Múa cột Quốc tế cũng rất khuyến khích xu thế đó khi tổ chức nhiều cuộc thi đấu cho cả nữ và nam, bao gồm nội dung cho các VĐV độ tuổi từ 50 trở lên.

Cải thiện thể hình nhanh chóng

Tôi và một người bạn cũng lọ mọ đi tập múa cột cho bằng chị bằng em vì nghe nói múa cột giảm béo hiệu quả, chống loãng xương, tập nhiều thậm chí bụng còn săn chắc không kém tập gym lâu năm.

Lấy hết dũng khí, tôi cùng cô bạn cũng bước vào phòng tập. Nếu không có “đồng đội” và nhớ tới khoản tiền không nhỏ đã nộp chắc chắn tôi đã bỏ chạy. Dù ngay trước khi đăng ký tôi đã “nghiên cứu” rất kỹ nào là phải mặc bikini, nào là rất đau đớn vài ngày đầu nhưng vì quyết tâm giảm béo, tôi vẫn cố gắng vượt qua.

Các học viên đa phần toàn những cô gái trẻ trung xinh tươi; ai nấy cũng trông như người mẫu, ba vòng đẹp miễn chê, mặt hoa da phấn. HLV Thu Hương – dù dáng vóc nhỏ bé nhưng có body chuẩn – trấn an: “Các chị thả lỏng, thoải mái tâm lý vào. Ở đây chỉ có nữ giới và chúng ta là một gia đình: Gia đình Pole dance – múa cột”.

Các học viên trong lớp khá dễ gần. Thanh Hoa 25 tuổi đẹp nhưng cũng hơi… mũm mĩm động viên chúng tôi: “Cứ tập đi các chị ạ, giảm cân nhanh lắm. Cũng không quá khó đâu. Ở đây như một gia đình vậy, đừng ngại”.

Thế là chúng tôi lao vào tập. Dù chỉ là level 1 gồm những động tác cơ bản, hỗ trợ và chuẩn bị tốt nhất cho các động tác lên cột, nhưng cũng đủ để chúng tôi mướt mồ hôi. Tập trong phòng điều hòa mà cũng thấy người nóng bừng. Thế rồi chỉ sau vài buổi tập, tôi đã cảm thấy người nhẹ nhõm hẳn, ngủ ngon, lưng bớt đau và giảm được 2kg. Mừng rơi nước mắt.

Mai Hoa (33 tuổi) hóa ra lại là người mập nhất trước khi chúng tôi đến tập cách đây 1 năm. Hoa vui vẻ tâm sự: “Tròn 1 năm trước đây em 70kg cơ chị ạ. Lúc em đến tập, cả lớp đều có vẻ sốc. Nhưng chỉ sau 1 năm chăm chỉ, em đã giảm được 20kg. Chị cứ tưởng tượng, sau khi trút bỏ váy áo, chỉ mặc bikini rồi nhìn vào gương hàng giờ đồng hồ, ngắm các bạn có thân hình đẹp xung quanh rồi nhìn xuống bụng và đùi mình thì động lực giảm cân bốc lên ngùn ngụt. Để được đẹp hơn, lực tay chân mạnh mẽ hơn, lưng dẻo hơn, em đã kiên trì và thành quả nằm ngoài mong đợi”.

65 tuổi vẫn vô địch múa cột thế giới

“Để giúp cho xương cứng chắc hơn, tôi được các bác sỹ khuyên phải tích cực tập thể dục, nhưng cử tạ hay chạy bộ thì quá nhàm chán nên tôi chọn múa cột”, bà Pontarelli người Mỹ, giải thích lý do tìm đến môn thể thao dường như chỉ thích hợp với giới trẻ.

Sau hơn 4 năm rèn luyện, lão vũ công này thường xuyên tự tin xuất hiện trước khán giả trong bộ đồ bikini lấp lánh, thể hiện những động tác kỹ thuật đẹp mắt nhưng cũng đòi hỏi sức mạnh và độ mạo hiểm cao và trở thành VĐV đẳng cấp thế giới của Liên đoàn Thể thao Múa cột Quốc tế, tham gia tranh tài ở nội dung dành cho lứa tuổi từ 50 trở lên từ London cho tới Singapore kể từ lúc bà 61 tuổi và giành chức vô địch liên tiếp các năm 2012, 2013, 2014.

“Lần đầu tiên tới phòng tập, tôi thậm chí còn không thể leo lên được cột. Nhưng tôi đã cố gắng theo đuổi nó tới khi có được một thắng lợi nhỏ. Theo thời gian, một thắng lợi nhỏ dẫn tới một chiến thắng khác, và trên tất cả là hai chức vô địch thế giới liên tiếp các năm 2013, 2014 cho lứa tuổi trên 50. Mỗi một chiến thắng lại trở thành động lực thúc đẩy tôi làm điều khó khăn hơn. Đây là môn thể thao của sự khỏe mạnh, sức sáng tạo và chất nghệ thuật. Tôi rất yêu nó”.

Múa cột dù còn mới mẻ ở Việt Nam nhưng trên thế giới nó đã trở thành một loại hình thể thao khá chuyên nghiệp. Thậm chí đã có hẳn Liên đoàn Thể thao Múa cột quốc tế (IPSF) để hoạch định xu hướng phát triển của múa cột trên quy mô toàn cầu.

Chi phí cho một khóa học múa cột không rẻ. Trung bình là 150.000 đồng/buổi. Giá của khóa học cơ bản 10 buổi như ở Hà Nội là 1,2 – 2,0 triệu đồng.

MY MY