Tramponline: Môn thể thao chữa… tự kỷ

thứ tư 3-6-2015 18:31:27 +07:00
0 bình luận
|

Thể dục nhào lộn trên lưới (Tramponline) là môn thể thao độc đáo, sử dụng một tấm bạt lò xo kết hợp những động tác nhào lộn trên đó.

20t

21 lợi ích cho sức khỏe

Năm 1934 ở Đại học Iowa (Mỹ), hai nhà khoa học George Nissen và Larry Griswold đã chế tạo thành công các tấm bạt lò xo hiện đại đầu tiên với mục đích đào tạo phi hành gia và đưa vào dùng như một công cụ đào tạo phát triển và trau dồi kỹ năng nhào lộn cho các môn thể thao khác như lặn biển, thể dục dụng cụ và trượt tuyết tự do. Trampoline đã chính thức trở thành một bộ môn trong hệ thống thi đấu của Olympic từ năm 2000 tại Sydney, Australia.

Theo các chuyên gia y tế, phi hành gia trong vũ trụ thường có nguy cơ mất cân bằng về xương do luôn trong tình trạng không trọng lượng, việc thường xuyên tập nhào lộn giúp họ giữ cân bằng trong môi trường này. Từ đó, họ nhận thấy việc thường xuyên nhào lộn trên tấm bạt lò xo sẽ mang đến cho cơ thể con người tới 21 lợi ích sức khỏe, như: Giảm cân, giảm stress, ngăn ngừa chứng viêm khớp, điều hòa huyết áp, tránh được các vấn đề về kinh nguyệt, ngừa loãng xương, viêm xoang, cải thiện tĩnh mạch…

Rất tốt cho trẻ

Bắt trẻ em tập thể dục là một việc khó khăn. Nhưng không khó khi thuyết phục trẻ vui chơi trên tấm bạt lò xo. Những lợi ích của Tramponline mang lại là vô tận. Chỉ 10-20 phút vui chơi với Tramponline cũng có tác dụng như nửa giờ chạy bộ. Không chỉ thế, những động tác này còn củng cố xương và cơ bắp, giúp cân bằng tốt hơn đồng thời giảm nguy cơ viêm khớp và loãng xương.

Có thể nói Tramponline là một dạng của tập thể dục. Đặc biệt nó vận động hầu hết các cơ bắp, đặc biệt là dạ dày, cánh tay và chân. Tramponline tuân thủ đầy đủ quy tắc an toàn và có những biện pháp phòng ngừa cần thiết cho người sử dụng.

Không chỉ về cơ thể, Tramponline còn có tác dụng về tâm lý, trẻ hóa cơ thể. Trampoline hiệu quả trong việc điều trị bệnh tự kỷ và có tác dụng về tâm lý bởi Endorphin được tiết ra tạo tâm trạng tích cực, khắc phục chứng trầm cảm, kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ở Mỹ hay nhiều nước châu Âu, gần như sân chơi công cộng nào cũng có vòng lưới nhảy, thu hút không chỉ trẻ em chơi mà còn cả người lớn.

Trampoline đến Việt Nam

Môn thể thao mới này mới du nhập vào Việt Nam vài năm trở lại đây, nên còn manh mún nhỏ lẻ. Tuy nhiên, TP.HCM đã nhanh chóng phát triển mạnh về bộ môn này cả về phong trào lẫn đỉnh cao.

CLB Trampoline ra đời năm 2009 đã thu hút giới trẻ đến tập luyện hàng ngày. Trưởng nhóm CLB Bùi Xuân Hậu sau khi tu nghiệp tại Mỹ, trở về Việt Nam đã băn khoăn một điều: Tại sao không phát triển với quy mô rộng hơn để mọi người biết đến môn thể thao bổ ích này? Anh đã bắt tay vào thực hiện một khu công viên Bạt nhún Trampoline lớn nhất TP.HCM với diện tích hơn 500m2 chia làm 3 sân chơi phục vụ cho người chơi nghiệp dư cũng như VĐV.

Anh Hậu cho biết: “Trampoline được nhiều nước châu Âu ưa chuộng. Mình đang sản xuất những tấm bạt nhún cá nhân 1m2 để có thể chơi được tại nhà. Trampoline cũng hỗ trợ khá tốt cho các môn thể dục khác như thể dục dụng cụ, Parkour, Hiphop. Sau khi hoàn thành dự án tại TP.HCM, mình cũng đang muốn phát triển ra Hà Nội vì ở đó môn thể thao này chưa thực sự phổ biến”.

Thậm chí, TP.HCM cũng đã chọn Trampoline là 1 trong 20 môn thể thao trọng điểm. Ông Nguyễn Viết Phúc – HLV trưởng môn Trampoline TP.HCM cho biết: “Hiện nay chúng tôi chia làm 3 nhóm tuổi, đó là 7-8, 9-10 và 11-12. Lứa tuổi 12 là nhóm tuổi lớn nhất bây giờ, chúng ta phải mất 2 năm để đào tạo từ cơ bản đến thi đấu trong nhóm, để từ đó nếu có VĐV thi đấu cấp cao hơn phải mất 7-9 năm. Và đây là môn thể thao rất có tiềm năng nếu được đầu tư bài bản cả con người lẫn vật chất”.

Ông Phúc cũng chia sẻ những khó khăn nhất định khi đoàn đang thiếu thiết bị tập luyện vì vẫn phải tập luyện chung với thể dục dụng cụ trong một nhà tập. Với mô hình chuyên nghiệp của Trampoline thì trong nhà tập phải có đến 10 lưới bật để các em thay phiên nhau sử dụng.

Ở Hà Nội thì ngược lại, Trampoline lại được đầu tư chủ yếu dành cho trẻ em. Nhiều trung tâm thể thao cho bé đầu tư bạt nhún để trẻ em có thể thoải mái chơi đùa.

Từ thể thao tiềm năng thành thể thao chuyên nghiệp

Năm ngoái, tại giải thể dục dụng cụ trẻ và nhóm tuổi 2014, Liên đoàn Thể dục Việt Nam đã đưa môn Trampoline vào nội dung thi đấu biểu diễn kiểm tra để nhận xét trình độ luyện tập, khả năng thi đấu của lực lượng VĐV.

Tiến sỹ Nguyễn Kim Lan – Trưởng bộ môn Thể dục (Tổng cục TDTT), Phó Chủ tịch kiêm Tổng thư ký Liên đoàn Thể dục Việt Nam cho biết: “Tuy là mới bắt đầu, số lượng VĐV và nội dung thi đấu chưa được nhiều, nhưng tôi đánh giá cao sự quyết tâm nỗ lực của VĐV, HLV và lãnh đạo các đơn vị đã hiểu và đầu tư cho môn thể thao mới này. Chúng tôi khuyến khích các đơn vị phát triển Trampoline và chúng tôi sẽ giải quyết từng khâu một chứ đây không phải là môn thể thao “ăn xổi”. Sau khi hình thành các nhóm VĐV có trình độ chuyên môn cao, chúng ta mới hy vọng Trampoline trở thành một môn thể thao chính thống, được Nhà nước đầu tư giống môn thể dục dụng cụ”.

Tramponline giống một trò chơi chứ không đơn điệu như việc tập thể dục hàng ngày. Ngoài ra, đó còn là loại hình thể thao chuyên biệt để đào tạo các phi hành gia trước khi bay vào vũ trụ.

MY MY

Bài liên quan
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Bảng xếp hạng UEFA: Liverpool, Chelsea và Man City trong top 4
Bảng xếp hạng UEFA: Liverpool, Chelsea và Man City trong top 4 Gia Bảo 17 phút trước

Trong bảng xếp hạng UEFA mới công bố, 3 đại diện của Ngoại hạng Anh là Liverpool, Chelsea và Man City chiếm các vị trí top 4.

Ngoại binh bị đuổi, HCMC Wings vẫn đánh bại Hanoi Buffaloes
Ngoại binh bị đuổi, HCMC Wings vẫn đánh bại Hanoi Buffaloes Minh Hiếu 48 phút trước

Makinde London bị truất quyền thi đấu vào cuối trận, nhưng Hochiminh City Wings vẫn giữ được thắng lợi trước Hanoi Buffaloes.

HLV Park Hang Seo: U23 Đài Loan có nhiều cầu thủ đang là sinh viên
HLV Park Hang Seo: U23 Đài Loan có nhiều cầu thủ đang là sinh viên Phương Ngọc 51 phút trước

HLV Park Hang Seo thừa nhận, ông cùng BHL U23 Việt Nam có rất ít thông tin về U23 Đài Loan. Toàn đội chỉ nắm đôi chút về lực lượng của đội bóng này.

7.000 vé được bán cho người hâm mộ ở trận Việt Nam vs Nhật Bản
7.000 vé được bán cho người hâm mộ ở trận Việt Nam vs Nhật Bản Vân Vân 1 giờ trước

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) dự kiến bán ra 7.000 vé qua kênh online ở hai trận Việt Nam gặp Nhật Bản và Saudi Arabia thuộc vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Có thể bạn quan tâm
Bảng xếp hạng UEFA: Liverpool, Chelsea và Man City trong top 4 17 phút trước Bóng đá Quốc tế

Trong bảng xếp hạng UEFA mới công bố, 3 đại diện của Ngoại hạng Anh là Liverpool, Chelsea và Man City chiếm các vị trí top 4.

Ngoại binh bị đuổi, HCMC Wings vẫn đánh bại Hanoi Buffaloes 48 phút trước VBA

Makinde London bị truất quyền thi đấu vào cuối trận, nhưng Hochiminh City Wings vẫn giữ được thắng lợi trước Hanoi Buffaloes.

HLV Park Hang Seo: U23 Đài Loan có nhiều cầu thủ đang là sinh viên 51 phút trước Bóng đá Việt Nam

HLV Park Hang Seo thừa nhận, ông cùng BHL U23 Việt Nam có rất ít thông tin về U23 Đài Loan. Toàn đội chỉ nắm đôi chút về lực lượng của đội bóng này.

7.000 vé được bán cho người hâm mộ ở trận Việt Nam vs Nhật Bản 1 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) dự kiến bán ra 7.000 vé qua kênh online ở hai trận Việt Nam gặp Nhật Bản và Saudi Arabia thuộc vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

LMHT: FPX cho phép Doinb và Nuguri đi tìm bến đỗ mới 4 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

FPX nhiều khả năng sẽ không gia hạn hợp đồng với Doinb và Tian sau khi kết thúc mùa giải 2021. Trong khi đó, Nuguri được cho là sẽ trở về LCK.

U23 Thái Lan nhận trái đắng, cầu thủ Leicester đổ lỗi tại mặt sân 6 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Thanawat Thungchitthavorn, cầu thủ thuộc biên chế CLB Leicester cho rằng, mặt sân xấu khiến U23 Thái Lan không có kết quả tốt trước U23 Mông Cổ ở trận ra quân bảng J vòng loại U23 châu Á 2022.

Lịch thi đấu Free Fire Asia Championship 2021 (FFAC 2021) 6 giờ trước ESPORTS

Giải đấu quốc tế Free Fire Asia Championships 2021 sẽ diễn ra vào tháng 11 này với sự tham gia của 31 đội tuyển đến từ 7 khu vực ở Châu Á.

Nguyễn Thị Thu Nhi vọt lên Top 5 thế giới, phá vỡ thế thống trị của Boxing Nhật Bản 6 giờ trước Võ Thuật

Bước nhảy vọt của Nguyễn Thị Thu Nhi trên bảng xếp hạng thế giới giúp hạng cân mini-flyweight của WBO có sự thay đổi đáng kể.

Kết quả vòng loại U23 châu Á 2022 mới nhất 6 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Kết quả bóng đá vòng loại U23 châu Á 2022 hôm nay. Cập nhật kqbd vòng loại U23 châu Á của U23 Việt Nam mới và chính xác nhất.

GEN Bdd: Mọi người đều đánh giá thấp bể tưởng của chúng tôi. 7 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của Bdd sau màn trình diễn xuất sắc của anh khi giúp Gen.G đánh bại Cloud 9 với tỷ số 3-0 để giành quyền vào tứ kết.

Bảng xếp hạng vòng loại U23 châu Á 2022 mới nhất 7 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Bảng xếp hạng vòng loại giải U23 châu Á 2022 hôm nay. Cập nhật BXH của U23 Việt Nam tại vòng loại châu Á năm 2022 mới nhất.

Kết quả tennis mới nhất 26/10: Berrettini cán đích, ATP Finals 2021 chỉ còn 2 chỗ trống 7 giờ trước Tennis

Làng tennis lại chứng kiến cảnh thầy trò chia tay sau thành công rực rỡ, bên cạnh diễn biến của giải Vienna Open tác động đến ATP Finals 2021.

Vì sao hot boy cầu lông Lê Đức Phát ấn tượng với Axelsen tại Đan Mạch mở rộng? 8 giờ trước Cầu lông

Trước lúc thưởng thức những trận đấu của giải cầu lông Pháp mở rộng 2021 khởi tranh ngày mai, hãy cùng Lê Đức Phát điểm lại Đan Mạch mở rộng vừa kết thúc.

Boston Cetlics “đấu súng" với Hornets, giành chiến thắng tại OT trong trận cầu nghẹt thở  8 giờ trước NBA

Dù cả Boston Celtics và Charlotte Hornets đều chơi trận thứ hai trong hai ngày, đôi bên vẫn cống hiến màn trình diễn đôi công cực kỳ mãn nhãn.

Nữ hoàng tốc độ Lê Tú Chinh xoay xở với điều kiện tập luyện “tạm bợ” 9 giờ trước Điền kinh

Dịch COVID-19 đã ảnh hưởng lớn đến kế hoạch tập luyện đỉnh cao của một VĐV chuyên nghiệp như Lê Tú Chinh và cô gái này phải cố gắng tìm cách cải thiện tình hình hiện tại.

Phản ứng khó hiểu của Ronaldo sau khi Salah ghi bàn bị phát hiện 9 giờ trước Bóng đá Anh

Cristiano Ronaldo được phát hiện đã có phản ứng khó hiểu đối với bàn thắng của Mohamed Salah trong trận Liverpool thắng đậm MU.

Đội tuyển Jiujitsu Việt Nam lên đường tham dự giải Vô địch Thế giới tại UAE 9 giờ trước Võ Thuật

Các vận động viên thuộc đội tuyển Quốc gia Jiujitsu Việt Nam sẽ lên đường sang Abu Dhabi, UAE để tham dự giải Vô địch Jiutjitsu Thế giới.

Messi khởi đầu tệ nhất sau 15 năm khi tiếp tục im tiếng với PSG 10 giờ trước Bóng đá Quốc tế

Lionel Messi vẫn chưa thể ghi được bàn thắng nào cho PSG ở Ligue 1, khiến anh trải qua khởi đầu mùa giải tệ nhất sau 15 năm.

Solskjaer có tỷ lệ thắng tốt thứ ba MU nhưng vẫn không có danh hiệu 10 giờ trước Bóng đá Anh

Ole Gunnar Solskjaer gây bất ngờ về tỷ lệ thắng tốt thứ ba trong lịch sử MU, nhưng cho đến nay ông vẫn chưa đem về danh hiệu nào.

MU có danh sách 4 ứng cử viên thay thế cho Solskjaer 11 giờ trước Bóng đá Anh

MU đang có 4 ứng cử viên thay thế cho Ole Gunnar Solskjaer nếu quyết định sa thải HLV này, bao gồm cả Antonio Conte và Zinedine Zidane.

U23 Việt Nam làm điều chưa từng có trước trận gặp U23 Đài Loan 12 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Toàn đội U23 Việt Nam đã trải qua những giây phút hiếm khi xuất hiện ở các trận đấu quốc tế trước trận ra quân gặp U23 Đài Loan thuộc bảng I vòng loại U23 châu Á 2022.

Lộ email Australian Open 2022 sẵn sàng cho phép Djokovic không tiêm chủng COVID-19 19 giờ trước Tennis

Trong thời gian qua, số 1 thế giới tennis nam Novak Djokovic có nguy cơ không được dự Australian Open 2022 do từ chối tiêm chủng COVID-19 là đề tài nóng.

Jan Blachowicz sẽ không vội vàng tìm cơ hội kết thúc "cáo già" Glover Teixeira 19 giờ trước Võ Thuật

Nhà vô địch người Ba Lan Jan Blachowicz tin tưởng lối đánh thận trọng trước một võ sĩ lớn tuổi như Glover Teixeira sẽ giúp anh bảo toàn được ngôi vương.

Kết quả tứ kết CKTG 2021 hôm nay 25/10: GEN vs C9 - Ngày của Bdd 20 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Kết quả vòng tứ kết CKTG 2021: GEN vs C9. Với sự tỏa sáng của Bdd, Gen.G đã nhẹ nhàng đánh bại Cloud 9, qua đó trở thành đại diện thứ 3 của LCK lọt vào bán kết.

Top 5 game thủ PES xuất sắc nhất Việt Nam 22 giờ trước FIFA & PES

Việt Nam luôn được coi là quốc gia có sức mạnh PES số 1 Đông Nam Á với rất nhiều game thủ xuất sắc, hãy cùng điểm qua 5 cái tên để lại ấn tượng lớn nhất.

Top 5 hậu vệ dẫn bóng xuất sắc nhất bóng rổ Việt Nam 22 giờ trước Bóng Rổ Việt Nam

Cùng điểm qua những cầu thủ xuất sắc nhất của bóng rổ Việt Nam thi đấu tại vị trí hậu vệ dẫn bóng ở thời điểm hiện tại.

Nhịp đập Thể thao 25/10: Muay Việt Nam gặp khó vì “chồng chéo” giải đấu trong nước và quốc tế 22 giờ trước Video

Muay Việt Nam gặp khó vì “chồng chéo” giải đấu trong nước và quốc tế là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Thể thao ngày 25/10.

Nhận định NBA 2021-22: Chicago Bulls vs Toronto Raptors (Ngày 26/10 6h30) 23 giờ trước Nhận định bóng rổ

Dự đoán, nhận định bóng rổ NBA 2021-22 trận đấu giữa Chicago Bulls vs Toronto Raptors diễn ra vào lúc 6h30 sáng ngày 26/10.

Top Xạ thủ mạnh nhất Liên Quân mùa 20 23 giờ trước ESPORTS

Top 5 Xạ thủ mạnh nhất Liên Quân mùa 20: Cùng đi tìm những vị Tướng Xạ thủ hợp meta và dễ leo rank nhất của 20 Liên Quân Mobile.

Lịch thi đấu NBA hôm nay 26/10: Tâm điểm Los Angeles Clippers vs Portland Trail Blazers 23 giờ trước NBA

Cập nhật lịch thi đấu bóng rổ NBA 2021/2022 hôm nay 26/10 với tâm điểm là trận thư hùng giữa Los Angeles Clippers vs Portland Trail Blazers.

Barca của Koeman không biết cách đánh bại các ông lớn 23 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

Barca thua Real Madrid trong trận Siêu kinh điển một lần nữa cho thấy đội bóng của HLV Ronald Koeman không biết cách đánh bại các ông lớn.

Antony Sundberg cùng Daquan Bracey bùng nổ, Saigon Heat nối dài mạch bất bại 1 ngày trước VBA

Đối đầu với Danang Dragons thi đấu máu lửa, Saigon Heat đã cần đến màn trình diễn đỉnh cao Antony Sundberg cùng Daquan Bracey để giành chiến thắng ở những phút cuối cùng.

Hot girl cầu lông Nguyễn Thùy Linh ấn tượng nhất với Yamaguchi ở Đan Mạch mở rộng 1 ngày trước Cầu lông

Tay vợt cầu lông nữ số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh đã có vài đánh giá về giải Đan Mạch mở rộng 2021 vừa kết thúc cuối tuần qua.

Nhà cái đưa Solskjaer vào danh sách có khả năng bị sa thải nhất 1 ngày trước Bóng đá Anh

Sau khi MU thảm bại trước Liverpool, HLV Ole Gunnar Solskjaer trở thành ứng cử viên có khả năng bị sa thải lớn nhất Ngoại hạng Anh.

Đối thủ từng “đuối nước phải cấp cứu” của Ánh Viên ở SEA Games 30 phá kỷ lục quốc gia 1 ngày trước Bơi

Một nữ VĐV Philippines từng phải đi cấp cứu sau khi thi nội dung 200m ếch có sự góp mặt của Ánh Viên ở SEA Games 30 gần 2 năm trước vừa phá kỷ lục quốc gia.

Vòng loại U23 châu Á 2022: Thái Lan nhận cú sốc, Malaysia nhọc nhằn hạ Lào 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

U23 Thái Lan bị U23 Mông Cổ bất ngờ cầm hòa với tỷ số 1-1 trong lượt trận ra quân tại bảng J vòng loại U23 châu Á 2022.

Giành đai WBO thế giới Thu Nhi có thể thu nhập bao nhiêu mỗi trận? 1 ngày trước Võ Thuật

Cùng tìm hiểu về cơ chế tiền thưởng của WBO cũng như những cơ hội thu nhập mà Nguyễn Thị Thu Nhi có thể đạt được sau khi lên ngôi vô địch thế giới.

HLV Park Hang Seo chọn quân cho tuyển Việt Nam từ vòng loại U23 châu Á 2022 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Do không thể có thời gian cũng như các giải đấu để lựa chọn nên HLV Park Hang Seo sẽ cân nhắc chọn các cầu thủ thể hiện tốt ở vòng loại U23 châu Á 2022 lên tuyển Việt Nam.

Kỷ lục 17 cú ace trong một trận đấu của nữ hoàng giao bóng Stephanie Niemer 1 ngày trước Bóng chuyền Quốc Tế

17 cú giao bóng ghi điểm trực tiếp chỉ trong một trận đấu, đó được coi là kỷ lục gần như không thể phá vỡ và nó thuộc về nữ hoàng giao bóng Stephanie Niemer.

Tuyển thủ Việt Nam hào hứng trong ngày hội quân đấu Nhật Bản 1 ngày trước Bóng đá Việt Nam

Đội tuyển Việt Nam chính thức hội quân trở lại để hướng đến các lượt trận trên sân nhà gặp Nhật Bản và Saudi Arabia.

Xem thêm