chạy marathon
Chàng trai dân tộc Tày cùng đồng đội chạy tiếp sức xuyên Việt trong 284 giờ
Nông Văn Chuyền cùng những đồng đội của mình sẽ thực hiện cuộc chạy xuyên Việt đặc biệt kéo dài trong khoảng 12 ngày từ Lạng Sơn đến Cà Mau để quyên tiền ủng hộ phẫu thuật cho trẻ sứt môi, hở hàm ếch...
Chạy 19 marathon trong 19 ngày gây quỹ chống COVID-19
Một người đàn ông quốc tịch Anh đã thực hiện thử thách chạy 19 marathon liên tục trong 19 ngày để gây quỹ chống dịch COVID-19…
Thử thách bản thân mùa COVID-19, ông bố chạy marathon từ nhà ra ngõ trong sự kinh ngạc của hàng xóm
Sài Gòn nắng như đổ lửa, sức nóng hầm hập đó không thể cản một chân chạy như anh Dương thử sức với một kế hoạch mà nhiều người cho là… điên rồ: chạy marathon từ nhà ra ngõ.
4 VĐV phong trào “chạy bán marathon cách ly” cùng lúc trên 3 miền Tổ quốc
4 chân chạy phong trào đến từ Bắc-Trung-Nam cùng lúc thực hiện “chạy bán marathon cách ly” mùa dịch COVID-19 để hưởng ứng chủ trương “Hãy ở nhà”…
Chàng trai hoàn thành marathon với 1050 vòng quanh sân mừng sinh nhật tuổi 30
Mùa dịch COVID-19 cách ly toàn xã hội là dịp để các chân chạy phong trào Việt thể hiện cảm hứng khám phá bản thân bằng những thử thách… “điên rồ”.
Phạm Thị Hồng Lệ ủng hộ các y bác sĩ và gửi gắm lời khuyên đến người hâm mộ mùa COVID-19
Thực hiện cách ly toàn xã hội theo chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ, Phạm Thị Hồng Lệ dẫu rất nhớ sân tập nhưng vẫn tuân thủ các khuyến cáo và không quên gửi gắn lời khuyên đến người hâm mộ.
Chạy bộ Marathon đem đến những lợi ích gì cho bạn?
Với những người chưa từng chạy marathon thì khoảng cách 42,195km dường như là điều gì đó rất kinh khủng. Nhưng khi đã tập luyện đủ để vượt qua nó, hành trình tập luyện của bạn mới chính là thứ đem lại hiệu quả tốt.
Những cuốn sách hay dành cho dân yêu chạy bộ
Trong các môn thể thao thì sách viết cho người yêu chạy bộ là khá ít ỏi, số này thực tế chỉ đếm được trên đầu ngón tay, chính vì thế mà dân yêu chạy bộ cần điểm danh lại những cuốn sách dành cho môn thể thao mình yêu thích.
Lộ ảnh hậu trường “biến hình” của kỷ lục gia SEA Games Nguyễn Thị Oanh
Nguyễn Thị Oanh, VĐV giành 3 huy chương vàng cộng với một kỷ lục SEA Games 30, chuẩn bị trình làng một hình ảnh hoàn toàn mới, khác xa những khoảnh khắc thi đấu đến kiệt sức trên đường chạy…
Chạy bộ thế nào để nâng cao thành tích? Phần 7: Chọn thiết bị đo trong chạy bộ
Các thông tin về tốc độ và khoảng cách chạy là những yếu tố quan trọng trong chương trình tập luyện, giúp bạn đạt được thành tích tốt nhất trong thể thao, nhất là chạy bộ.
Chạy bộ thế nào để nâng cao thành tích? Phần 3: Chọn giày sao cho phù hợp
Nếu là một runner, chắc chắn bạn luôn phải chú trọng vào đôi giày đang mang để tập luyện và thi đấu hàng ngày. Đôi giày để bảo vệ bàn chân bạn và nó giúp cho vận động viên có được thành tích tốt nhất nếu như phù hợp và an toàn.
Chạy bộ thế nào để nâng cao thành tích? Phần 2: Tư thế và dáng chạy
Bạn là người mới chạy bộ và muốn có thành tích cao trong thời gian ngắn? Điều này tưởng chừng dễ nhưng thực ra để đạt được là điều rất khó và cần sự kiên trì khổ luyện trong thời gian dài.
Chạy bộ có lợi ích cho sức khỏe?
Chạy bộ là môn thể thao ít tốn kém về thời gian cũng như tiền bạc nhất, nó giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, làm cho các cơ trở nên săn chắc hơn. Chạy bộ thường xuyên giúp ổn định tim mạch, làm tăng huyết áp, tăng cholesterol HDL có lợi. Từ đó cải thiện lượng đường máu, giúp giảm khả năng mắc các bệnh liên quan tới tim mạch.
Các giải chạy và sự kiện thể thao hấp dẫn nhất Việt Nam năm 2020
2020 là năm được đánh giá bùng nổ về số lượng cũng như chất lượng các giải chạy và sự kiện thể thao. Cùng điểm qua những cái tên sẽ nằm trong danh sách thi đấu suốt năm 2020 của dân mê thể thao…
Thời tiết này có nên chạy bộ thường xuyên?
Trong số các yếu tố ảnh hưởng tới việc tập luyện chạy bộ thì vấn đề thời tiết luôn được quan tâm và chú trọng. Một môi trường hoàn hảo sẽ cho bạn có được một hiệu quả cao nhất, một môi trường ô nhiễm không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà hiệu quả luyện tập cũng giảm đi rất nhiều.
Nên chăng cho vận động viên marathon tự chọn racekit?
Trong công đồng chạy bộ hiện nay có rất nhiều ý kiến cho rằng họ có quá nhiều áo khi tham gia các giải chạy trong một năm mà không hề dùng tới, vậy nên chăng cần có sự lựa chọn cho các vận động viên để tiết kiệm cho cả hai khi quyết định tham gia một giải chạy nào đó.
Hoàng Nguyên Thanh vô địch Half Marathon Di sản Cần Thơ 2019
Sớm nay những vận động viên tranh tài tại Can Tho Heritage Marathon 2019 bước vào cuộc đua với tâm lý phấn chấn khi trải nghiệm một cung đường hoàn toàn mới trong không khí trong lành và thơ mộng của miền đất Cần Thơ yêu kiều, quyến rũ.
Vận động viên nô nức nhận Race kit tại Marathon Di sản Cần Thơ 2019
Đến với giải Marathon Di sản Cần Thơ - Cần Thơ Heritage Marathon 2019 chiều nay các vận động viên bắt đầu đến nhận Race Kit với tâm trạng hồ hởi và hưng phấn nhất, điều đó chứng tỏ sức hút của giải đã đưa những chân chạy trên khắp Việt Nam và Quốc tế đến với mảnh đất “gạo trắng nước trong”.
Cách bổ sung nước đúng cách khi chạy bộ
Trước khi tham gia một giải chạy, bạn đã phải chú ý đến cách nạp nước đúng. Trong và sau khi chạy cũng cần bổ sung nước để cơ thể phục hồi tốt nhất.
Cụ ông 82 tuổi chạy 17 giải mỗi năm, đặt mục tiêu dự 100 giải
Một cụ ông 82 tuổi ở Anh đặt mục tiêu kiếm đủ bộ 100 kỷ niệm chương lúc 84 tuổi. Trung bình, ông dự 17 giải mỗi năm và mới chỉ bắt đầu chạy lúc 69 tuổi.
Cậu bé 9 tuổi vô địch 10km vì chạy nhầm đường dù đăng ký 5km
Một cậu bé 9 tuổi ở Minnesota (Mỹ) bất ngờ trở thành hiện tượng mạng xã hội khi vô địch cự ly 10km một giải chạy do chạy… nhầm đường dù chỉ đăng ký thi 5km.
Cách hồi phục nhanh và hiệu quả nhất sau mỗi lần chạy marathon
Cách để bạn ăn mừng hoàn thành một cuộc chạy marathon chính là việc làm thế nào để cơ thể phục hồi nhanh nhất, sẵn sàng cho lần chạy dài tiếp theo. Những gợi ý sau thật sự đáng lưu tâm.
VĐV Việt Nam háo hức chờ tranh tài tại Berlin Marathon 2019
Berlin Marathon 2019, một trong 6 giải chạy marathon danh giá nhất thế giới, sẽ tranh tài nội dung chạy 42,195km chiều nay. Việt Nam góp mặt khá đông các vận động viên phong trào và họ đều háo hức trước giờ G.
Chạy theo “hứng” nhưng Hữu Vi vẫn chinh phục 21km Revive Marathon Xuyên Việt Quảng Bình
Sự kiện Revive Marathon Xuyên Việt ở Quảng Bình nhân kỷ niệm 60 năm đường Trường Sơn huyền thoại đã khép lại với rất nhiều cung bậc cảm xúc. Hữu Vi bứt phá ở cự ly 21 km, trong khi thầy giáo Lê Văn Tuấn và Nguyễn Thị Đường vô địch cự ly 42km nam - nữ.
Hai nhà vô địch 21km Revive Marathon Xuyên Việt bị “chiếm sóng” khi về đích
Đỗ Quốc Luật và Nguyễn Thị Oanh, hai tuyển thủ quốc gia và là nhà vô địch cự ly 21km tại Revive Marathon Xuyên Việt chặng Hà Nội bị “chiếm sóng” và chìm nghỉm trong số những vận động viên ồ ạt về đích.
