thể hình
Đội tuyển thể hình Việt Nam “nặng gánh mục tiêu vàng” SEA Games 31
Thể hình Việt Nam đứng trước thời cơ nhưng cũng đầy áp lực tại SEA Games 31 trên sân nhà, sau một thập kỷ trở lại với bộ môn này tại đấu trường Đông Nam Á.
Campuchia sẽ cử 4 lực sĩ thể hình dự SEA Games 31
Ông Sok Vannak - Tổng thư ký Liên đoàn Thể hình và Fitness Campuchia (CBFF) - vừa tiết lộ kế hoạch chuẩn bị cho SEA Games dự kiến diễn ra cuối năm 2021.
Cách khắc phục những lỗi hít thở khi tập thể hình
Không ít người đến phòng tập thể hình chỉ chú trọng đến khối lượng tạ, thời gian tập mà không để ý đến một yếu tố vô cùng quan trọng là: cách thở đúng…
Tên trộm nhập viện vì đột nhập nhầm nhà của nữ VĐV thể hình 82 tuổi
Chắc chắn đây là một ‘tai nạn nghề nghiệp’ tồi tệ nhất của tên trộm khi đột nhập vào nhà của cựu VĐV thể hình Willie Murphy nay đã 82 tuổi.
‘Kiến càng’ Phạm Văn Mách cùng Angela Phương Trinh trở lại phòng gym sau Tết Kỷ Hợi
Sau đợt nghỉ Tết Nguyên đán gần chục ngày, lực sĩ Phạm Văn Mách “ốp” nữ diễn viên Angela Phương Trinh trở lại với những bài tập hình thể nghiêm túc để giữ dáng.
Dân mê Cardio & Fitness ráo riết tập luyện giữ dáng mùa Giáng sinh
Với những người ưa vận động, Giáng sinh hay bất kỳ dịp nghỉ lễ nào cũng là thời điểm "không thể lơ là tập luyện". Để có vóc dáng đẹp nhất đi chơi cùng… ông già Noel, dân mê Cardio & Fitness đã tập luyện thế nào?
Chàng PT 9X 6 múi cuồn cuộn đặt mục tiêu phá kỷ lục thế giới bằng màn plank siêu đỉnh
Nguyễn Văn Được, chàng huấn luyện viên thể hình ở Hà Nội, đặt quyết tâm phá kỷ lục thế giới “món” plank bằng thành tích ấn tượng trong ngày sinh nhật tuổi 27.
Bí quyết khiến học trò Mỹ Tâm tại The Voice 2015 giảm gần 30kg, hóa ‘thiên nga’ đầy kinh ngạc
Vân Anh, học trò đội Mỹ Tâm tại cuộc thi The Voice Vietnam 2015, đã có cú lột xác ngoạn mục, từ một cô bé mũm mĩm gần 80kg thành một “hot girl” gợi cảm.
Tập gì để sở hữu thân hình bốc lửa như dàn siêu PT Hàn Quốc trong clip tabata đỉnh nhất 2018?
Dàn PT siêu nóng bỏng của trung tâm thể hình All Blanc Fit (Hàn Quốc) đã làm điên đảo cộng đồng yêu Cardio & Fitness thế giới năm 2018 bằng clip hướng dẫn tabata “triệu views”.
Hấp dẫn dàn PT làm ‘cờ người’, xếp chữ cổ vũ ĐTVN đại chiến chung kết AFF Cup 2018
Dàn huấn luyện viên thể hình của trung tâm Fitcity đã có màn cổ động đội tuyển Việt Nam dự trận chung kết lượt về AFF Cup 2018 gặp Malaysia hết sức độc đáo…
Khác biệt cơ bản giữa cơ bắp thể hình và dân võ
Với tính chất hoạt động đặc thù, người tập luyện võ thuật võ thuật và thể hình đòi hỏi chất lượng cơ bắp rất khác biệt. Nhưng liệu bạn có nhận thấy sự khác biệt đó?
Hoàng Đức Trung: Một Gymer “nghiện” xe thể thao
Không chỉ được biết đến với tư cách là một gymer hay chủ sở hữu của trung tâm thể hình HD Fitness tại Đà Nẵng, Hoàng Đức Trung còn là một người đam mê xe thể thao thực thụ.
Thể hình Việt Nam đại thắng tại Đại hội thể thao bãi biển Châu Á
Tất cả 7 thành viên của đội tuyển thể hình Việt Nam đều giành được huy chương ở kỳ đại hội lần này, trong đó có đến 4 HCV.
Atletico "thấp bé nhẹ cân" hơn kình địch Real
Thể hình không phải là yếu tố quyết định đến kết quả của một trận bóng đá. Tuy nhiên, nó vẫn là thước đo quan trọng với các cầu thủ. Và ở mặt này thì các cầu thủ Real Madrid "ăn đứt" đối thủ Atletico.
Video: Bài tập cải thiện thân trên cho chị em (phần 4)
Đôi tay gọn gàng săn chắc khá quan trọng trong việc việc tạo dáng và thoải mái lựa chọn các phong cách thời trang.
Video bài tập thể hình của tượng đài Arnold Schwarzenegger
Schwarzenegger, người Áo, sinh ngày 30/7/1947 - một tượng đài và được coi là một trong những nhân vật quan trọng nhất trong môn thể hình. Ông cũng là một diễn viên lừng danh trong loạt phim Kẻ huỷ diệt và là Thống đốc bang California.
Vô địch thể hình thế giới nhưng vẫn không bằng cầu thủ cricket
Ở một đất nước mê cricket như Pakistan, có thể hiểu được vì sao lực sĩ thể hình Salman Ahmed dù vô địch thế giới nhưng vẫn bị bỏ quên.
Lực sĩ Văn Kiên bất ngờ vô địch thể hình thế giới
Lực sĩ Nguyễn Văn Kiên vừa tạo nên địa chấn ở Giải thể hình vô địch thế giới trên đất Thái Lan.
Tập gym đúng cách: Để tránh trước vạm vỡ, sau èo uột
Trong tập gym/thể hình, điều quan trọng là phải tập đều trên toàn bộ cơ thể, tránh để tình trạng các nhóm cơ phát triển không đồng đều dẫn đến mất thẩm mỹ và như thế chưa hẳn đã có một cơ thể khoẻ mạnh đúng nghĩa.
Nam vương Duy Linh: Tín đồ thể thao
Trong 5 đại sứ MyVita đồng hành cùng Đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 28, giữa 4 mỹ nhân: ca sĩ Phương Thanh, VĐV Vũ Thị Hương, Á hậu Tú Anh, hoa hậu đại dương Thu Thảo, cổ động viên và giới báo chí không khỏi ấn tượng với một chàng trai đẹp như thiên thần, nam vương Duy Linh.
Để có… bờ vai đẹp
Để có một vóc dáng đẹp, vai là một nhóm cơ khá quan trọng; tuy nhiên, không ít người bỏ qua hoặc tập qua loa chỉ một hai động tác dẫn tới mất cân đối với các nhóm cơ khác.
