Đột quỵ trong thể thao đang trở thành chủ đề khiến không chỉ giới chuyên môn, mà cả những người yêu thể thao lo lắng. Đột quỵ được cho dễ gặp ở những người có tuổi, có bệnh nền… nhưng căn bệnh này hiện xảy ra với cả những người trẻ tuổi, có thể lực sung mãn do tập thể thao chuyên nghiệp, đặc biệt là cả những người được cho không có bệnh lý nền khác…
Trường hợp cầu thủ Christian Eriksen của đội tuyển bóng đá Đan Mạch trong trận đấu gặp Phần Lan tại EURO 2020 rạng sáng 13/6/2021 là một ca mới nhất về sự cố sức khỏe đáng sợ này. Eriksen gục trên sân dù không có va chạm với ai gần cuối hiệp 1 trận đấu. Các nhân viên y tế đã nhanh chóng sơ cứu và Eriksen đã được cứu sống.
Vậy đâu là những nguyên nhân gây ra ngày càng nhiều trường hợp đột quỵ, đột tử trong thể thao?
1. Nguyên nhân gây đột quỵ
Các chuyên gia cho biết có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, trong đó gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.
+ Yếu tố không thể thay đổi
Tuổi tác: các chuyên gia cho rằng ngày nay ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Không chỉ người cao tuổi, những người trẻ cũng gặp tình huống chết người này ngày càng nhiều. Tuy nhiên, tuổi tác cũng góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. Từ sau tuổi 55, người ở nhóm tuổi này có nguy cơ mắc đột quỵ ngày càng cao cứ sau 10 năm.
Giới tính: các chuyên gia cho biết tỷ lệ nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.
Tiền sử gia đình: cũng giống như ung thư, căn bệnh được cho là có di truyền, đột quỵ cũng có nguy cơ tăng cao với những người có các thành viên khác từng bị đột quỵ.
Chủng tộc: các chuyên gia tổng hợp nghiên cứu cho rằng người da đen có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.
+ Yếu tố bệnh lý
Những bệnh nền sau khiến tỷ lệ bị đột quỵ cao hơn: người có tiền sử đột quỵ, người bị đái tháo đường, mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu, thừa cân, béo phì, người có lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc, ăn uống thiếu điều độ, uống nhiều chất có cồn…
2. Dấu hiệu đột quỵ
Những dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần rất khó lường: cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không có chút sức lực, tê cứng mặt hoặc nửa mặt, miệng bị méo mó…
Những người cử động khó khưn hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể hay không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc… được cho là dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất.
Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động. Miệng cứng, khó phát âm, không thể nói bình thường hay thị lực giảm, mắt mờ đi, đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh gây buồn nôn hoặc nôn…
3. Cách phòng tránh đột quỵ
Có nhiều cách để phòng tránh đột quỵ nếu bạn chú ý đến việc này từ sớm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách làm cơ thể bạn khỏe mạnh, giảm được các chứng bệnh nền nguy hiểm như: bệnh tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu...
Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc, thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể… hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh, đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường.. Và nên nhớ uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành...
Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày là cách tăng cường sức khỏe tốt và hữu ích nhất. Hãy chọn một môn thể thao phù hợp với mình để rèn luyện mỗi ngày. Chạy bộ, đạp xe, bơi… là những môn thể thao phù hợp với số đông. Nhưng hãy lắng nghe cơ thể khi tập luyện, không nên cố gắng tập quá sức, tăng khối lượng tập quá nhanh. Khi gặp các sự cố về sức khỏe trong quá trình luyện tập thì phải dừng lại, đi khám sức khỏe và nhận tư vấn từ bác sĩ, chuyên gia sức khỏe…
Một cảnh tượng đau buồn đã diễn ra trên sân khi Christian Eriksen gục ngã và bất tỉnh. Tiền vệ của tuyển Đan Mạch ngay lập tức được hô hấp nhân tạo.
Một nghiên cứu ở Anh cho thấy các cầu thủ bóng đá có nguy cơ chết vì đột quỵ do tim ngừng đập cao hơn các chuyên gia nghĩ.
Tập thể dục là cách các bác sĩ khuyên mọi người áp dụng vào cuộc sống bởi tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng tập luyện thế nào để tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể, thậm chí mất mạng… là điều rất đáng lưu ý.
Hoa hậu Việt Nam 1994 Nguyễn Thu Thủy đột ngột qua đời lúc 4h30 ngày 5/6/2021...
Thử thách bằng cách nhắm mắt, đứng 1 chân để kiểm tra đột quỵ mà cố nghệ sĩ Chí Tài từng tham gia đang trở thành câu chuyện được nhiều người nhắc đến.
Điền kinh thế giới đã chứng kiến không ít VĐV ra đi mãi mãi hoặc phải sớm chia tay sự nghiệp vì đột quỵ trong lúc tập luyện hay thi đấu…
Nghệ sĩ Chí Tài đột ngột qua đời ngày 9/12/2020 tại TP.HCM vì đột quỵ. Ông được nhìn thấy lần cuối sau khi đi tập thể dục về…
Đội hình dự kiến trận Man City vs Tottenham diễn ra vào 23h30 ngày 3/12 thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh. Cập nhật đội hình ra sân của Man City vs Tottenham.
Tìm hiểu về đội hình Tai To Mặt Lớn Đấu Trường Chân Lý với nhiều vị tướng có thể đảm nhận vai trò chủ lực trong mùa giải mới.
Sau thành công của mùa 2022, Giải bóng rổ sinh viên toàn quốc NUC năm 2023 đã tiếp tục diễn ra và tiến đến vòng chung kết, nơi 14 đội bóng mạnh nhất cả nước hội tụ về Thủ Đô Hà Nội để tranh ngôi vô địch.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2023/24hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2023/24 mới nhất.
Lịch thi đấu chính thức của vòng chung kết toàn quốc - Giải bóng rổ sinh viên toàn quốc NUC 2023 diễn ra tại Thủ Đô Hà Nội.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2023/24 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2023/24 mới nhất.
Kết quả bóng đá V.League 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd giải vô địch Quốc gia 2023/24 mới nhất.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2023/24 mới nhất.
BXH AIC 2023. Cập nhật kết quả cùng bảng xếp hạng AIC Liên Quân 2023 hôm nay mới nhất từ webthethao.vn.
Khi giải cầu lông Syed Modi India International 2023 kết thúc, dự kiến Line Hojmark Kjaersfeldt sẽ vượt qua Nguyễn Thùy Linh để trở lại Top 20 thế giới.
Luka Doncic và tập thể Dallas Mavericks đã ghi 30 điểm trong khoảng 6 phút trước khi... chỉ ghi được 3 điểm trong 4 phút cuối trận và để thua Oklahoma City Thunder.
Giải đấu thứ 7 của PBA mùa này mang tên High 1 Resort chứng kiến thời điểm tái hiện vinh quang của 2 tên tuổi lớn trong làng billiards thế giới.
Giải Billiard Sharm El Sheikh World Cup 3 băng 2023 lần này có Trần Quyết Chiến, Nguyễn Trần Thanh Tự, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực, Đoàn Minh Kiệt, Chiêm Hồng Thái và Đào Văn Ly.
Danh sách đội hình các đội tham dự LCK Mùa Xuân 2024, giải đấu cấp cao nhất của Liên Minh Huyền Thoại Hàn Quốc diễn ra vào tháng 1/2024.
Lần thứ hai trong năm ngày, Golden State Warriors bại trận dù đã có lúc dẫn trước đối phương hơn 20 điểm, gục ngã trước nỗ lực ngược dòng của LA Clippers
Cập nhật trực tiếp UFC on ESPN 52 với trận đấu tâm điểm giữa hai ứng viên hạng nhẹ Beneil Dariush và Arman Tsarukyan ngày 3/12.
Lịch thi đấu cầu lông Syed Modi India International năm 2023 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp cầu lông Syed Modi India International năm 2023 mới nhất.
Bản tin bóng chuyền 3/12: Thanh Thuý lại nhận thất bại tại Nhật Bản, ĐTVN đón 2 thành viên mới mà cũ
Tìm hiểu về tỉ lệ roll ra Tướng của DTCL mùa 9.5 mới nhất: Cập nhật Đấu Trường Chân Lý 9.5 phiên bản 13.18.
Thành tích đối đầu của tất cả các đội bóng trong bảng đấu sau lễ bốc thăm vòng chung kết Euro 2024, trong đó bao gồm Tây Ban Nha vs Italia, Pháp vs Hà Lan.
Kết quả bốc thăm vòng bảng Euro 2024 đã chứng kiến Tây Ban Nha gặp lại Italia khi hai đội sẽ chạm trán nhau lần thứ 5 liên tiếp tại giải đấu châu lục.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Man City vs Tottenham.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Liverpool vs Fulham.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu West Ham vs Crystal Palace.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Chelsea vs Brighton.
Girona tiếp tục đứng đầu bảng xếp hạng La Liga 2023/24 một cách đầy kinh ngạc khi giành chiến thắng trước Valencia ở vòng 15.
Arsenal tiếp tục giữ ngôi đầu bảng nhờ chiến thắng sít sao trước Wolves, trong khi MU không thể vượt qua vị trí thứ 7 với thất bại mới nhất.
Bảng xếp hạng Serie A 2023-2024 sau 14 vòng đấu đã chứng kiến Juventus tạm thời chiếm ngôi đầu, còn AC Milan củng cố vị trí thứ ba.
Trực tiếp lễ bốc thăm vòng chung kết Euro 2024 vào đêm nay với sự tham gia của 24 đội bóng (chờ 3 đội từ vòng play-off) và khả năng xuất hiện “bảng tử thần”.
Tin chuyển nhượng LOL hôm nay 2/12: Uzi và Doublelift thông báo giải nghệ; Palette tính nghỉ thi đấu trước thềm VCS Mùa Xuân 2024?
Sau khi cùng đội tuyển Đức vô địch giải U17 thế giới, Paris Brunner đã đoạt danh hiệu Quả bóng vàng, bên cạnh nhiều giải thưởng cá nhân khác.
Chiến thắng thứ hai trước đối thủ Ayman Nayanesh tại giải Rajadamnern World Series cũng đánh dấu trận Kickboxing cuối cùng của Baukaw Banchamek.
Đội hình dự kiến trận Newcastle vs MU diễn ra vào 3h00 ngày 3/12 thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh. Cập nhật đội hình ra sân của Newcastle và MU.
Đội tuyển Đức đã giành chức vô địch giải U17 thế giới sau trận chung kết thắng Pháp, lặp lại kết quả ở màn tranh ngôi vương châu Âu hồi mùa hè.
Đội hình dự kiến trận Arsenal vs Wolves diễn ra vào 22h00 ngày 2/12 thuộc vòng 14 Ngoại hạng Anh. Cập nhật đội hình ra sân của Arsenal vs Wolves.
Bộ tứ Nguyễn Anh Tuấn, Đặng Thành Kiên, Lường Đức Thiện và Nguyễn Mạnh Đức đều dừng bước ở TE Capital APP 9-Ball Open 2023 hôm nay.
Tại Giải vô địch Billiards Pool 9 bi HBSF năm 2023, Trần Tú Trân trở thành nữ cơ thủ duy nhất của giải lọt vào vòng knock-out dành cho Top 32.
Hamidou Makalou đã ghi một trong những bàn thắng đẹp nhất giải vô địch U17 thế giới, là bàn thắng thứ ba cho Mali vào lưới Argentina ở trận tranh hạng 3.
Giải đấu MMA chuyên nghiệp Angel's Fighting Championship (AFC) trở lại Việt Nam vào ngày 9/12 tới đây với những trận đấu cực kỳ hấp dẫn với nhiều cái tên vô cùng chất lượng và nổi tiếng.
Ngoài 8 bàn thắng được ghi, trận đấu giữa hai đội nhóm cuối SLNA vs Quảng Nam thuộc vòng 4 V.League 2023/24 còn gây chú ý với tình huống gây tranh cãi từ trọng tài Khổng Tam Cường.
Kết quả UFC: Arman Tsarukyan knockout Beneil Dariush giữa cơn mưa tiền thưởng
Nhận định, soi kèo Man City vs Tottenham: Hạ bớt một đối thủ
Cái tát đau điếng từ hỗn chiến hai CLB Trung Quốc và Thái Lan: Nhập tịch không hề đơn giản
Kết quả giải U17 thế giới: Argentina thua sốc Mali ở trận tranh hạng 3
Brunner giành Quả bóng vàng giải U17 thế giới 2023
Lịch thi đấu bóng đá