Đột quỵ trong thể thao: Nguyên nhân, triệu chứng, dấu hiệu nhận biết để phòng tránh
Những cái chết thương tâm trong thể thao đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn. Một tỷ lệ không nhỏ trong số đó đến từ đột quỵ. Vậy đâu là nguyên nhân, triệu chứng và dấu hiệu nhận biết để phòng tránh đột quỵ?
Đột quỵ trong thể thao đang trở thành chủ đề khiến không chỉ giới chuyên môn, mà cả những người yêu thể thao lo lắng. Đột quỵ được cho dễ gặp ở những người có tuổi, có bệnh nền… nhưng căn bệnh này hiện xảy ra với cả những người trẻ tuổi, có thể lực sung mãn do tập thể thao chuyên nghiệp, đặc biệt là cả những người được cho không có bệnh lý nền khác…
Trường hợp cầu thủ Christian Eriksen của đội tuyển bóng đá Đan Mạch trong trận đấu gặp Phần Lan tại EURO 2020 rạng sáng 13/6/2021 là một ca mới nhất về sự cố sức khỏe đáng sợ này. Eriksen gục trên sân dù không có va chạm với ai gần cuối hiệp 1 trận đấu. Các nhân viên y tế đã nhanh chóng sơ cứu và Eriksen đã được cứu sống.
Vậy đâu là những nguyên nhân gây ra ngày càng nhiều trường hợp đột quỵ, đột tử trong thể thao?
1. Nguyên nhân gây đột quỵ
Các chuyên gia cho biết có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, trong đó gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.
+ Yếu tố không thể thay đổi
Tuổi tác: các chuyên gia cho rằng ngày nay ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Không chỉ người cao tuổi, những người trẻ cũng gặp tình huống chết người này ngày càng nhiều. Tuy nhiên, tuổi tác cũng góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. Từ sau tuổi 55, người ở nhóm tuổi này có nguy cơ mắc đột quỵ ngày càng cao cứ sau 10 năm.
Giới tính: các chuyên gia cho biết tỷ lệ nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.
Tiền sử gia đình: cũng giống như ung thư, căn bệnh được cho là có di truyền, đột quỵ cũng có nguy cơ tăng cao với những người có các thành viên khác từng bị đột quỵ.
Chủng tộc: các chuyên gia tổng hợp nghiên cứu cho rằng người da đen có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.
+ Yếu tố bệnh lý
Những bệnh nền sau khiến tỷ lệ bị đột quỵ cao hơn: người có tiền sử đột quỵ, người bị đái tháo đường, mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu, thừa cân, béo phì, người có lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc, ăn uống thiếu điều độ, uống nhiều chất có cồn…
2. Dấu hiệu đột quỵ
Những dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần rất khó lường: cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không có chút sức lực, tê cứng mặt hoặc nửa mặt, miệng bị méo mó…
Những người cử động khó khưn hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể hay không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc… được cho là dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất.
Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động. Miệng cứng, khó phát âm, không thể nói bình thường hay thị lực giảm, mắt mờ đi, đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh gây buồn nôn hoặc nôn…
3. Cách phòng tránh đột quỵ
Có nhiều cách để phòng tránh đột quỵ nếu bạn chú ý đến việc này từ sớm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách làm cơ thể bạn khỏe mạnh, giảm được các chứng bệnh nền nguy hiểm như: bệnh tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu...
Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc, thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể… hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh, đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường.. Và nên nhớ uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành...
Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày là cách tăng cường sức khỏe tốt và hữu ích nhất. Hãy chọn một môn thể thao phù hợp với mình để rèn luyện mỗi ngày. Chạy bộ, đạp xe, bơi… là những môn thể thao phù hợp với số đông. Nhưng hãy lắng nghe cơ thể khi tập luyện, không nên cố gắng tập quá sức, tăng khối lượng tập quá nhanh. Khi gặp các sự cố về sức khỏe trong quá trình luyện tập thì phải dừng lại, đi khám sức khỏe và nhận tư vấn từ bác sĩ, chuyên gia sức khỏe…
Eriksen phải hô hấp nhân tạo sau khi đột quỵ
Một cảnh tượng đau buồn đã diễn ra trên sân khi Christian Eriksen gục ngã và bất tỉnh. Tiền vệ của tuyển Đan Mạch ngay lập tức được hô hấp nhân tạo.
Cầu thủ bóng đá có nguy cơ đột quỵ cao hơn dự báo
Một nghiên cứu ở Anh cho thấy các cầu thủ bóng đá có nguy cơ chết vì đột quỵ do tim ngừng đập cao hơn các chuyên gia nghĩ.
Cách tập thể dục để phòng tránh đột quỵ não
Tập thể dục là cách các bác sĩ khuyên mọi người áp dụng vào cuộc sống bởi tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng tập luyện thế nào để tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể, thậm chí mất mạng… là điều rất đáng lưu ý.
Hoa hậu Việt Nam Nguyễn Thu Thủy qua đời đột ngột ở tuổi 45
Hoa hậu Việt Nam 1994 Nguyễn Thu Thủy đột ngột qua đời lúc 4h30 ngày 5/6/2021...
Cách đứng 1 chân kiểm tra đột quỵ mà cố NS Chí Tài từng chia sẻ
Thử thách bằng cách nhắm mắt, đứng 1 chân để kiểm tra đột quỵ mà cố nghệ sĩ Chí Tài từng tham gia đang trở thành câu chuyện được nhiều người nhắc đến.
Những vụ đột quỵ gây bàng hoàng trên đường chạy môn điền kinh
Điền kinh thế giới đã chứng kiến không ít VĐV ra đi mãi mãi hoặc phải sớm chia tay sự nghiệp vì đột quỵ trong lúc tập luyện hay thi đấu…
Danh hài Chí Tài đột quỵ, được nhìn thấy lần cuối sau khi tập thể dục
Nghệ sĩ Chí Tài đột ngột qua đời ngày 9/12/2020 tại TP.HCM vì đột quỵ. Ông được nhìn thấy lần cuối sau khi đi tập thể dục về…
Bình luận
Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 25/7 với tâm điểm là trận Rangers vs Real Madrid thuộc giao hữu CLB.
Zhu Ting sẽ đối đầu với HLV cũ Guidetti khi ông dẫn dắt Thổ Nhỹ Kỳ chạm trán Trung Quốc ở trận mở màn.
Xạ thủ Hoàng Xuân Vinh là một trường hợp ngoại lệ, đột xuất mà kỳ tích của anh tại Olympic vượt quá xa nền tảng của bắn súng Việt Nam.
Sau 4 năm kể từ khi nâng chiếc cúp Throne of Glory (TOG) 2017, đại diện Thái Lan đã chính thức là nhà vô địch thế giới tại AWC 2021.
Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 25/7 với tâm điểm là trận Rangers vs Real Madrid thuộc giao hữu CLB.
Zhu Ting sẽ đối đầu với HLV cũ Guidetti khi ông dẫn dắt Thổ Nhỹ Kỳ chạm trán Trung Quốc ở trận mở màn.
Xạ thủ Hoàng Xuân Vinh là một trường hợp ngoại lệ, đột xuất mà kỳ tích của anh tại Olympic vượt quá xa nền tảng của bắn súng Việt Nam.
Sau 4 năm kể từ khi nâng chiếc cúp Throne of Glory (TOG) 2017, đại diện Thái Lan đã chính thức là nhà vô địch thế giới tại AWC 2021.
Hãy cùng chúng tôi đến với câu chuyện về hành trình vươn lên trở thành tay vợt nữ số 1 làng cầu lông Việt Nam của hot-girl Nguyễn Thùy Linh
Akshan sẽ được chỉnh sửa lại sức mạnh ở bản cập nhật hotfix LMHT 11.15 dự kiến được cập nhật trong vòng 24 giờ tới.
Xem kết quả bóng chuyền nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật kết quả môn bóng chuyền tại Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.
Xem bảng tổng sắp huy chương thế vận hội Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật bảng xếp hạng HC Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.
Xem lịch thi đấu tennis nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật ltđ môn tennis thế vận hội Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.
Cập nhật kết quả, link thi đấu các trận đấu tại Olympic 2021. Ngày đầu tiên mới tạm diễn ra nội dung thi đấu 3x3, nội dung 5x5 sẽ bắt đầu vào ngày mai.
Bất ngờ đầu tiên tại nội dung bóng chuyền nam Olympic Tokyo 2021
.jpg)
Sau ngày thi đấu 24/7, những nhà vô địch đầu tiên ở các hạng cân của môn Taekwondo và Judo tại Olympic 2021 đã chính thức xuất hiện.
Xem lịch thi đấu cầu lông nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật ltđ môn cầu lông thế vận hội Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.
Lễ bốc thăm chia cặp đấu nội dung Judo Olympic Tokyo 2021 đã kết thúc, đối thủ của vận động viên Nguyễn Thị Thanh Thủy cũng chính thức lộ diện.
Sau khi xác định đối thủ ở vòng loại nội dung bơi 200m tự do nữ, Nguyễn Thị Ánh Viên tiếp tục biết được đối thủ của mình tại đường đua cuối cùng: 800m tự do nữ.
.jpg)
Sự cố nổ ra trong trận khúc côn cầu giữa hai đội tuyển Argentina và Tây Ban Nha, ngày thi đấu 24/7 tại Olympic Tokyo 2021.
Tuyển Brazil và Hà Lan đã cống hiến màn trình diễn hấp dẫn và nhiều bàn thắng ở vòng đấu bảng môn bóng đá nữ Olympic 2021.
.jpg)
Giành huy chương đồng sau một ngày thi đấu không ngừng nghỉ, nữ võ sĩ Taekwondo xinh đẹp Avishag Semberg ghi đấu lịch sử cho thể thao Israel.
Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) vừa mếu máo cho biết việc tạm hoãn Olympic Tokyo 2021 đã ảnh hưởng đến nguồn tài chính, được nêu ra chi tiết trong báo cáo tài chính mới nhất.
Đội tuyển bóng đá nữ Vương quốc Anh đã giành vé vào tứ kết Olympic 2021 sau 2 trận toàn thắng nhờ dấu ấn đặc biệt từ tiền đạo Ellen White.
.jpg)
Chứng kiến màn trình diễn nghẹt thở của Nguyễn Văn Đương trước đối thủ Azerbaijan, người hâm mộ Boxing Việt cũng gửi lời chia vui tới võ sĩ người Bắc Giang.
Kết quả LCK Mùa Hè 2021 hôm nay 24/7: T1 vs LSB - Mất Baron trong tay Effort, Faker và các đồng đội đã thất bại dù đã có lợi thế rất lớn trong game 3.
Nguyễn Văn Đương lập kỳ tích cho Boxing Việt Nam sau 33 năm là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Olympic Tokyo 2021 ngày 24/7.
Ngày thi đấu đầu tiên của cầu lông Olympic Tokyo 2021 chứng kiến màn trình diễn ấn tượng của số 1 VN Nguyễn Thùy Linh và số 2 thế giới Viktor Axelsen.
.jpg)
Trực tiếp Olympic Tokyo 2021 hôm nay mới nhất. Cập nhật tin tức, diễn biến thi đấu trực tuyến của đoàn thể thao Việt Nam tại Olympic ngày 24/7.
Trực tiếp LPL Mùa Hè 2021 hôm nay 24/7: JDG vs RNG - Royal Never Give Up có chiến thắng thứ 6 liên tiếp dù đã gặp tương đối nhiều khó khăn trước JD Gaming.
Yusra Mardini khiến đường đua xanh nội dung 100m bướm nữ chiều 24/7/2021 trở nên dậy sóng, không phải bởi thành tích, mà bằng vẻ đẹp hút hồn, thánh thiện…
Vượt qua thử thách mang tên Tayfur Aliyev, Nguyễn Văn Đương tiếp tục đón đầu một tay đấm cực mạnh khác Erdenebatyn Tsendbaatar từ Mông Cổ.
Kết quả nữ New Zealand vs nữ Mỹ ở vòng bảng bóng đá nữ Olympic Tokyo 2021. Cập nhật kqbd trận nữ New Zealand vs nữ Mỹ lúc 18h30 hôm nay 24/7.
.JPG)
Bình luận viên Ngô Quang Tùng cho rằng bản chất của một giải đấu, BTC giải phải tìm ra được nhà vô địch và đội xuống hạng.
.jpg)
Bám sát chiến thuật cùng tình huống ra đòn quyết định, Nguyễn Văn Đương đã giành chiến thắng đầu tay tại Olympic Tokyo và cũng là chiến thắng lịch sử cho Boxing Việt Nam.
Việc nhân rộng mô hình xã hội hóa thể thao đã và đang góp phần khai phá ra những tiềm năng của một võ sĩ Boxing vừa giành vé dự Olympic 2020 như Nguyễn Văn Đương, và có thể còn nhiều cái tên khác nữa.
Barbra Banda là cái tên nổi bật tại Olympic 2021 khi cô lập 2 hat-trick liên tiếp chưa từng có ở môn bóng đá trong lịch sử Thế vận hội.
Võ sỹ Nguyễn Văn Đương vừa bất ngờ giành tấm vé dự Olympic Tokyo 2020. Và trong buổi trả lời phỏng vấn Webthethao, ông Hoàng Quốc Vinh, Vụ trưởng Vụ Thể thao thành tích cao 1 đã chỉ ra những yếu tố đặc biệt góp phần làm nên kỳ tích của Boxing Việt Nam.
Trận đấu mở màn môn bóng chuyền bãi biển tại Olympic Tokyo 2021 đã bị hủy vì liên quan đến COVID-19.
Trong 5 năm qua, Hoàng Xuân Vinh đều thất bại ở các giải đấu bắn súng lớn mà anh tham dự.
Trận đấu thứ 4 nội dung nam môn bóng chuyền trong nhà vừa kết thúc cách đây ít phút đã chứng kiến đội tuyển bóng chuyền chủ nhà Olympic, Nhật Bản có chiến thắng nhẹ nhàng.
Kết quả nữ Hà Lan vs nữ Brazil thuộc vòng bảng Olympic 2021. Cập nhật video, kqbd trận nữ Hà Lan vs nữ Brazil hôm nay mới nhất.
.jpg)
Đánh bại đối thủ từ Azerbaijan, tay đấm Nguyễn Văn Đương đã tái lập kỳ tích cho Boxing ở đấu trường danh giá Olympic sau 33 năm kể từ Thế vận hội Seoul 1988.
Sau chiến thắng trận đầu bảng P đơn nữ cầu lông Olympic Tokyo 2021, số 1 VN Nguyễn Thùy Linh sẽ gặp số 1 thế giới người Trung Hoa Đài Bắc là Tai Tzu-ying ở trận đấu có tính quyết định suất dự tứ kết.