Giảm cân nhờ Zumba

thứ năm 10-9-2015 17:27:19 +07:00 0 bình luận
|
Zumba đang là cách giảm cân “hot” được giới trẻ nói riêng và những người muốn giữ gìn vóc dáng nói chung ưa chuộng.

Zumba khác Rumba

Không ít người có mong muốn giảm cân, giữ gìn vóc dáng hoặc chỉ đơn giản muốn vận động để tăng cường sức khoẻ, đề kháng nhưng chưa tìm được môn thể thao ưa thích. Có người ngại tập Yoga vì động tác chậm, người tập không quen dễ cảm thấy buồn ngủ; có người không thích tập Gym vì thiếu HLV hướng dẫn bài bản, dễ sinh cảm giác chán nản. Và khi những môn thể dục như Aerobic, chạy/đi bộ đã trở nên quá đỗi quen thuộc thì Zumba là sự lựa chọn khá thú vị vì tính năng động, linh hoạt những vẫn rất quyến rũ và khoẻ mạnh.

Giảm cân nhờ ZumbaNếu như tại Việt Nam, Zumba là môn thể thao khá mới, ít người biết đến thì ở nước ngoài đây từ lâu đã là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng, kể cả những ngôi sao Hollywood như Jennifer Lopez, Jodirn Spark…

Hẳn khi mới nghe lần đầu tiên “Zumba”, không ít người sẽ hiểu nhầm thành điệu nhảy “Rumba”. Đó là hai thể loại hoàn toàn khác nhau. HLV Zumba, chị Phi Nga (27 tuổi, kinh nghiệm giảng dạy 2 năm tại nhiều trung tâm fitness lớn ở Hà Nội như Bharat Dance Yoga, Fit 24, Fitness world)… giải thích rõ: “Rumba là 1 điệu nhảy Latinh thuộc bộ môn khiêu vũ thể thao dancesport. Rumba yêu cầu bạn nhảy. Trong khi, Zumba là nhảy thể thao trên nền nhạc Latinh kết hợp các động tác thể dục đơn giản dễ thuộc, dễ theo và dành cho mọi đối tượng, đặc biệt là có thể nhảy một mình hoặc cả đội, nhóm. Khi thực hành Zumba, bạn có thể được học tất cả các điệu khác nhau như: Merengue, Regaeton, Cumbia, Salsa… Thậm chí, cả Belly dance và Hip hop cũng được đưa vào một cách uyển chuyển phù hợp với nền nhạc”.

Giảm 10kg trong 4 tháng

Với những bước di chuyển linh hoạt có cả mức độ chậm tới nhanh, Zumba giúp người tập giảm calo, đốt mỡ thừa hiệu quả. Theo chị Phi Nga, một giờ tập Zumba liên tục sẽ giúp đốt 750 – 1.000 calo. Bao nhiêu lượng calo được đốt cháy sẽ phụ thuộc vào thiết kế bài tập nhanh hay chậm.

Giảm cân nhờ Zumba
Ảnh do nhân vật Thúy Hồng (đeo kính) cung cấp.

Tác dụng giảm cân, giảm mỡ của Zumba đã được chứng minh trên thực tế. Trường hợp giảm cân thần tốc của bạn Thuý Hồng (22 tuổi, sinh viên năm thứ 4 trường Đại học Xây dựng Hà Nội) là bằng chứng rõ ràng nhất. Từ một cô nàng nặng hơn 58kg, cao 1m50, Hồng từng nghĩ nguyên nhân béo phì là do tạng người được di truyền nên không mấy quan tâm việc giảm cân.

Tuy nhiên, sau khi bị bạn bè trêu đùa quá nhiều, quần áo chỉ độc màu đen, dáng cánh dơi khiến vẻ ngoài bị già thêm mấy tuổi, Hồng quyết tâm giảm cân bằng đủ mọi cách. Những phương pháp nổi tiếng như Low cab, tập Gym, cô gái này đều thử qua. Với lowcab, Hồng thử được 3 ngày thì bị chóng mặt và ngất, sau đó quay trở lại ăn khoẻ hơn và lại tăng cân đều đều. Hồng cũng tập gym được 1 tháng thì bỏ dở vì thiếu hướng dẫn viên, tập luyện không bài bản nên không mang lại hiệu quả.

Tình cờ đến với Zumba qua một người bạn rủ đi tập, sau một vài buổi, Hồng yêu thích môn thể thao thẩm mỹ này lúc nào không hay. Hồng nhớ lại: “Ngay lần đầu tập, mình đã chết mê zumba vì nhạc hay và tập rất vui, hứng khởi. Mồ hôi toát rất nhiều mà mình không thấy mệt mỏi”.

Từ vô tình tới đam mê, Hồng tăng dần cường độ tập luyện từ 3 buổi/tuần (mỗi buổi 1 tiếng) lên tập cả 7 ngày trong tuần, thậm chí hơn. Bên cạnh luyện tập, Hồng chú ý ăn giảm bớt tinh bột, chủ yếu ăn thịt, rau, trứng, uống sữa. Những nỗ lực hết sức của Hồng đã đem lại kết quả bất ngờ. Chỉ trong 4 tháng, Hồng giảm 10 cân xuống còn 48kg, cơ thể rắn chắc và linh hoạt hơn.

“Chứng kiến kim cân quay về mức 48kg, mình hạnh phúc vô cùng”, Hồng chia sẻ. Với thân hình vừa ý, Hồng tự tin diện những bộ trang phục đúng lứa tuổi, tự tin nhảy nhót khoe dáng và cảm thấy yêu đời hơn. Bạn bè của Hồng đều cảm phục nỗ lực giảm cân cũng như nhận thấy thần thái, tâm lý cô nàng đã khác trước rất nhiều.

Ngoài lợi ích giảm cân, săn chắc cơ thể, HLV Phi Nga khẳng định: “Zumba là môn thể thao giúp xả stress rất hữu hiệu. Đồng thời, đây là môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi”. Có thể nói, bất cứ ai – dù là phụ nữ, đàn ông, trung niên hay trẻ tuổi – đều có thể phiêu theo điệu nhạc latinh và nhận được những ích lợi bất ngờ về sức khoẻ mà Zumba đem lại.

MINH THƯ

Để có thể giảm cân với Zumba, HLV Phi Nga khuyên người tập nên rèn luyện cùng Zumba đều đặn ít nhất 3 ngày/tuần (60 phút mỗi ngày) sau đó nâng dần lên, tuỳ vào thể trạng của người tập.

Mặc gì khi tập Zumba?
Để tập luyện Zumba hiệu quả và hứng khởi, người tập có thể chọn cho mình những bộ trang phục tập luyện khoẻ khoắn và thoải mái như áo crop top, áo bra thể thao kết hợp quần bó skinny hoặc quần thụng ống rộng. Một yêu cầu bắt buộc khi tập Zumba đó là người tập phải mang giày thể thao (không phải giày nhảy) để tránh bị chấn thương chân, hay xước bàn chân do ma xát với nền nhà vì Zumba yêu cầu di chuyển liên tục, nhanh.

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 ngày 17/12

Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 ngày 17/12

Thành Hưng 4 phút trước

Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 sau ngày thi đấu 17/12: Đoàn thể thao Việt Nam có một ngày thi đấu thành công nhất với 16 huy chương vàng.

HLV đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan dành lời khen cho Việt Nam

HLV đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan dành lời khen cho Việt Nam

Phạm Phương 14 phút trước

HLV trưởng đội tuyển Thái Lan ông Kiattipong “Ot” Ratchatkriangkrai đã có những chia sẻ về điểm mạnh của Việt Nam sau trận chung kết nghẹt thở.

Kết quả nữ Việt Nam 0-0 (5-6) Philippines SEA Games 33: Tấm HCB đầy tiếc nuối

Kết quả nữ Việt Nam 0-0 (5-6) Philippines SEA Games 33: Tấm HCB đầy tiếc nuối

Hải Nam 22 phút trước

Cập nhật diễn biến tực tiếp, tỷ số bóng đá nữ Việt Nam vs nữ Philippines: Trận đấu chung kết nội dung bóng đá nữ SEA Gpames 33.

Scandicci lên ngôi vô địch lịch sử Giải Vô địch Câu lạc bộ Bóng chuyền Nữ Thế giới

Scandicci lên ngôi vô địch lịch sử Giải Vô địch Câu lạc bộ Bóng chuyền Nữ Thế giới

Phạm Phương 22 phút trước

Tại Giải Vô địch Câu lạc bộ Bóng chuyền Nữ Thế giới 2025 diễn ra ở São Paulo (Brazil), Savino Del Bene Scandicci đã tạo nên một trong những bất ngờ lớn nhất lịch sử giải khi đánh bại Prosecco Doc Imoco Conegliano 3–1 trong trận chung kết và giành chức vô địch thế giới đầu tiên của câu lạc bộ này.

Osasco thắng đậm Praia, giành HCĐ Giải Vô Địch CLB bóng chuyền nữ thế giới

Osasco thắng đậm Praia, giành HCĐ Giải Vô Địch CLB bóng chuyền nữ thế giới

Quang Minh 25 phút trước

Tại trận tranh hạng Ba Giải Vô địch Câu lạc bộ Bóng chuyền Nữ Thế giới, Osasco của Brazil đã có một màn trình diễn áp đảo để giành tấm huy chương đồng một cách thuyết phục.

Những khoảnh khắc ấn tượng thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 ngày 17/12

Những khoảnh khắc ấn tượng thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 ngày 17/12

Quang Minh 32 phút trước

Ngày 17/12 chứng kiến một trong những ngày thi đấu thành công nhất của đoàn thể thao Việt Nam với rất nhiều huy chương Vàng, nhưng đan xen là nỗi buồn thất bại của bóng đá nữ!

Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 17/12: Ngày thi đấu bùng nổ, kết thúc với nuối tiếc của ĐT nữ Việt Nam

Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 17/12: Ngày thi đấu bùng nổ, kết thúc với nuối tiếc của ĐT nữ Việt Nam

Thành Hưng 47 phút trước

Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 17/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.

Dự đoán Crystal Palace vs KuPs, 3h00 ngày 19/12, Conference League 2025

Dự đoán Crystal Palace vs KuPs, 3h00 ngày 19/12, Conference League 2025

Gia Bảo 1 giờ trước

Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs KuPs thuộc vòng phân hạng Conference League 2025/26.

Giữ vững vị trí thứ 2 tại SEA Games 2025, Indonesia có tiềm năng chấm dứt kỷ lục tồi tệ kéo dài 30 năm

Giữ vững vị trí thứ 2 tại SEA Games 2025, Indonesia có tiềm năng chấm dứt kỷ lục tồi tệ kéo dài 30 năm

Ngân Nguyễn 2 giờ trước

Indonesia có tiềm năng kết thúc kỷ lục tồi tệ của SEA Games, nếu giữ vững vị trí trên bảng xếp hạng huy chương tại kỳ SEA Games năm nay ở Bangkok và Chonburi, Thái Lan.

Vận động viên Wushu Edgar Xavier giải nghệ để chăm con, sau khi giành huy chương vàng tại SEA Games 2025

Vận động viên Wushu Edgar Xavier giải nghệ để chăm con, sau khi giành huy chương vàng tại SEA Games 2025

Kim Các 2 giờ trước

Vận động viên Wushu Edgar Xavier Marvelo chính thức quyết định kết thúc sự nghiệp sau khi giúp Indonesia giành huy chương vàng tại SEA Games 2025 diễn ra ở Thái Lan.

Mỹ nhân Muay Thai của Malaysia hạ gục nhà vô địch thế giới Thái Lan, đoạt HCV SEA Games 33

Mỹ nhân Muay Thai của Malaysia hạ gục nhà vô địch thế giới Thái Lan, đoạt HCV SEA Games 33

Thuỳ Trân 2 giờ trước

Chiến thắng của võ sĩ xinh đẹp người Malaysia Angie Yan Jia Chi không chỉ phá vỡ thế độc tôn của người Thái Lan, mà còn là điểm nhấn rực rỡ nhất trong ngày thi đấu 17/12 tại SEA Games 2025.

Sốc: Tuyển nữ Việt Nam bị trọng tài cướp trắng trợn bàn thắng hợp lệ

Sốc: Tuyển nữ Việt Nam bị trọng tài cướp trắng trợn bàn thắng hợp lệ

2 giờ trước

Người hâm mộ không khỏi bức xúc về tình huống đội tuyển Việt Nam bị từ chối bàn thắng hợp lệ trong trận chung kết bóng đá nữ SEA Games 33 với Philippines.

Huấn luyện viên karate quốc gia qua đời trong tai nạn giao thông sau khi giành chiến thắng tại SEA Games

Huấn luyện viên karate quốc gia qua đời trong tai nạn giao thông sau khi giành chiến thắng tại SEA Games

Tiểu Phàm 2 giờ trước

Vụ tai nạn xảy ra trên một đoạn đường thiếu ánh sáng, các nhà điều tra phát hiện đèn hậu của xe tải bị che khuất bởi thân và lá mía. Xe tải đang di chuyển trên làn đường vượt khi va chạm xảy ra.

SEA Games: 3 tiếng đồng hồ hồi hộp trước khi Muhammad Izzul bảo vệ thành công HCV pencak silat

SEA Games: 3 tiếng đồng hồ hồi hộp trước khi Muhammad Izzul bảo vệ thành công HCV pencak silat

Thuý Vy 2 giờ trước

Võ sĩ pencak silat Malaysia Muhammad Izzul Irfan Marzuki đã trải qua một khoảnh khắc kịch tính khi phải chờ đợi hơn ba tiếng đồng hồ trước khi được xác nhận đã bảo vệ thành công huy chương vàng ở hạng cân D nam (60-65 kg).

Giải cầu lông World Tour Finals 2025: Pearly Tan/Thinaah gây địa chấn

Giải cầu lông World Tour Finals 2025: Pearly Tan/Thinaah gây địa chấn

Ngân Nguyễn 3 giờ trước

Ngay trong ngày khai mạc Giải cầu lông Chung kết thế giới (BWF World Tour Finals) 2025, bất ngờ lớn đã xảy ra khi cặp đôi Pearly Tan/Thinaah (Malaysia) lần đầu đánh bại đối thủ kỵ rơ từ Trung Quốc. 

Lịch thi đấu Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất ngày 17/12: 4 ngôi sao Việt chạm trán đỉnh cao

Lịch thi đấu Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất ngày 17/12: 4 ngôi sao Việt chạm trán đỉnh cao

Du Yên 4 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất.

Dự đoán Napoli vs AC Milan, 2h00 ngày 19/12, Siêu cúp Ý 2025

Dự đoán Napoli vs AC Milan, 2h00 ngày 19/12, Siêu cúp Ý 2025

Gia Bảo 4 giờ trước

Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AC Milan thuộc Siêu cúp Ý 2025.

Tokyogurl nhập viện sau vụ gian lận chấn động SEA Games 33

Tokyogurl nhập viện sau vụ gian lận chấn động SEA Games 33

Mỹ Lệ 4 giờ trước

Sau khi bị huỷ tư cách thi đấu, Tokyogurl giải thích cô bị áp lực tâm lý nghiêm trọng, hoảng loạn trong lúc thi đấu, thậm chí ngất xỉu và phải nhập viện.

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 00h30 ngày 18/12 – Martin Landaluce vs Nicolai Budkov Kjaer

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 00h30 ngày 18/12 – Martin Landaluce vs Nicolai Budkov Kjaer

Thuỳ Trâm 4 giờ trước

Martin Landaluce cuối cùng cũng có được cơ hội tham dự ATP Next Gen Finals mà anh hằng mong đợi, dù có lợi thế về thành tích đối đầu nhưng vẫn còn những nghi ngờ về sự ổn định phong độ ở cấp độ tour trước Nicolai Budkov Kjær đang lên như diều gặp gió.

Đội hình ra sân nữ Việt Nam vs nữ Philippines: Hải Linh bất ngờ dự bị

Đội hình ra sân nữ Việt Nam vs nữ Philippines: Hải Linh bất ngờ dự bị

Huy Kha 4 giờ trước

Đội hình ra sân trận nữ Việt Nam vs nữ Philippines diễn ra lúc 19h30 ngày 17/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân nữ Việt Nam vs nữ Philippines.

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 23h00 ngày 17/12 - Learner Tien vs Rafael Jodar

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 23h00 ngày 17/12 - Learner Tien vs Rafael Jodar

Như Ý 4 giờ trước

Với đà thắng lợi, kinh nghiệm và thành tích vững chắc trong tay, Learner Tien sẽ đối đầu với tay vợt trẻ người Tây Ban Nha Rafael Jódar trong một trận đấu mà chất lượng đã được chứng minh sẽ đối đầu với tiềm năng chưa được khai phá.

Nữ tuyển thủ Liên Quân Thái Lan: Nếu gian lận, chúng tôi đã thắng Việt Nam

Nữ tuyển thủ Liên Quân Thái Lan: Nếu gian lận, chúng tôi đã thắng Việt Nam

Thành Hưng 5 giờ trước

Tuyển thủ Tokyogurl nhấn mạnh bản thân trực tiếp thi đấu và không có cách nào gian lận thông qua việc kết nối dây cáp với điện thoại.

Cặp đôi bóng bàn Malaysia vào chung kết SEA Games, lần đầu tiên sau 58 năm

Cặp đôi bóng bàn Malaysia vào chung kết SEA Games, lần đầu tiên sau 58 năm

Du Yên 5 giờ trước

Wong Qi Shen-Tee Ai Xin đã ghi tên mình vào lịch sử hôm thứ Tư (17/12) khi trở thành cặp đôi bóng bàn đôi nam nữ Malaysia đầu tiên sau 58 năm lọt vào chung kết SEA Games.

HLV đội tuyển bóng chuyền Philippines nguy cơ mất ghế sau SEA Games 33

HLV đội tuyển bóng chuyền Philippines nguy cơ mất ghế sau SEA Games 33

Quang Minh 5 giờ trước

Nhận thất bại đầy nuối tiếc trong trận tranh HCĐ SEA Games là giọt nước làm tràn ly khiến NHM Philippines không giấu nổi sự thất vọng với HLV Jorge Edson Souza de Brito.

Nguyễn Thị Chiêu xuất sắc đánh bại võ sĩ Thái Lan, mang về HCV thứ 61 cho đoàn thể thao Việt Nam

Nguyễn Thị Chiêu xuất sắc đánh bại võ sĩ Thái Lan, mang về HCV thứ 61 cho đoàn thể thao Việt Nam

Quang Minh 5 giờ trước

Nguyễn Thị Chiêu đã tạo nên một trong những chiến thắng giàu ý nghĩa nhất của thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi xuất sắc giành HCV nội dung Muay Thái 57kg nữ.

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 19h30 ngày 17/12 - Alexander Blockx vs Justin Engel

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 19h30 ngày 17/12 - Alexander Blockx vs Justin Engel

Tiểu Phàm 5 giờ trước

Alexander Blockx đến Jeddah với phong độ mạnh mẽ trên sân trong nhà và sự tự tin ngày càng tăng, trong khi tay vợt mới tham gia Justin Engel đang tìm cách chuyển hóa những tiến bộ gần đây thành một bước đột phá trên sân khấu lớn nhất từ ​​trước đến nay.

Thái Lan giành HCĐ bóng đá nữ SEA Games sau 2 bàn thắng trong hiệp 1

Thái Lan giành HCĐ bóng đá nữ SEA Games sau 2 bàn thắng trong hiệp 1

Gia Bảo 5 giờ trước

Đội tuyển nữ Thái Lan đã khép lại hành trình tại SEA Games bằng chiến thắng thuyết phục 2-0 trước nữ Indonesia, qua đó chính thức giành tấm huy chương đồng.

Lịch thi đấu cầu lông Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất ngày 17/12

Lịch thi đấu cầu lông Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất ngày 17/12

Thuỳ Trâm 5 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.

Nguyễn Phước Đến ngược dòng khó tin, mang về HCV cho kiếm ba cạnh Việt Nam

Nguyễn Phước Đến ngược dòng khó tin, mang về HCV cho kiếm ba cạnh Việt Nam

Quang Minh 6 giờ trước

Dù liên tục bị đối thủ dến từ Philippines vươn lên dẫn trước nhưng Nguyễn Phước Đến vẫn khép lại trận chung kết bằng cuộc lội ngược dòng ngoạn mục.

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 18h00 ngày 17/12 – Dino Prizmic vs Nishesh Basavareddy

Giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2025: 18h00 ngày 17/12 – Dino Prizmic vs Nishesh Basavareddy

Kim Các 6 giờ trước

Phong độ ổn định đã giúp Dino Prizmic giành được vị trí hạt giống số 3 tại ATP Next Gen Finals, nhưng những nghi ngờ về thể lực mở ra cơ hội cho Nishesh Basavareddy sung sức hơn trong một trận đấu hứa hẹn cân bằng.

Link trực tiếp bóng đá nữ Việt Nam vs Indonesia SEA Games 33 ngày 17/12

Link trực tiếp bóng đá nữ Việt Nam vs Indonesia SEA Games 33 ngày 17/12

Hải Nam 6 giờ trước

Link trực tiếp chung kết bóng đá nữ SEA Games 33. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến nữ Việt Nam vs nữ Philppines 19h30 ngày 17/12.

Cử tạ Việt Nam giành tấm HCV SEA Games 33 đầu tiên và duy nhất

Cử tạ Việt Nam giành tấm HCV SEA Games 33 đầu tiên và duy nhất

Quang Minh 6 giờ trước

Sau nhiều ngày chờ đợi cuối cùng cử tạ Việt Nam đã giải cơn khát Vàng với chức vô địch của lực sỹ Trần Đình Thắng ở hạng cân trên 94kg.

Giải ATP Next Gen Finals 2025: Jeddah quy tụ những tài năng trẻ quần vợt xuất sắc nhất

Giải ATP Next Gen Finals 2025: Jeddah quy tụ những tài năng trẻ quần vợt xuất sắc nhất

Thuỳ Trân 6 giờ trước

8 ngôi sao trẻ triển vọng nhất của làng quần vợt nam sẽ sớm tranh tài để giành lấy ngôi vương tại Jeddah. Dưới đây là tất cả những thông tin bạn cần biết về giải đấu, sẽ bắt đầu vào thứ Tư, bắt đầu lúc 18h00 theo giờ VN.

Từ “thi vui cho biết” đến chức Vô địch Đấu Trường Chân Lý tại NSOC 2025

Từ “thi vui cho biết” đến chức Vô địch Đấu Trường Chân Lý tại NSOC 2025

Vân Anh 6 giờ trước

Đàm Văn Sơn đến với NSOC 2025 bằng một tâm thế rất “sinh viên”: Thử sức, trải nghiệm và được chơi hết mình với đam mê.

"Đội trưởng đứt dây chằng gối" dẫn dắt bóng ném nữ Việt Nam hạ Thái Lan giành HCV SEA Games 33

"Đội trưởng đứt dây chằng gối" dẫn dắt bóng ném nữ Việt Nam hạ Thái Lan giành HCV SEA Games 33

Nguyễn Y Vân 7 giờ trước

Đội trưởng Hà Thị Hạnh bật khóc nức nở sau khi dẫn dắt đội tuyển bóng ném nữ Việt Nam đánh bại chủ nhà Thái Lan để giành HCV SEA Games 33 chiều nay...

Hồ Thị Duy vượt qua áp lực tâm lý khởi đầu cho mưa vàng chèo thuyền của Việt Nam

Hồ Thị Duy vượt qua áp lực tâm lý khởi đầu cho mưa vàng chèo thuyền của Việt Nam

Quang Minh 7 giờ trước

Lần đầu tham dự đấu trường SEA Games với không ít áp lực, Hồ Thị Duy xuất sắc mang về tấm HCV thuyền đơn, mở màn cho những tấm HCV sau đó của đua thuyền Việt Nam.

ATP xác nhận sẽ áp dụng chính sách mới về nhiệt độ trước mùa giải quần vợt 2026

ATP xác nhận sẽ áp dụng chính sách mới về nhiệt độ trước mùa giải quần vợt 2026

Thuý Vy 7 giờ trước

Liên đoàn quần vợt ATP cho biết họ sẽ áp dụng chính sách mới về nhiệt độ, có hiệu lực từ năm 2026, sau hàng loạt trường hợp bỏ cuộc do nhiệt độ tăng cao và độ ẩm khắc nghiệt tại giải Shanghai Masters hồi đầu mùa giải. 

Chou Tien Chen: Chiến thắng ung thư, tuổi 35 vẫn vào giải cầu lông Chung kết BWF World Tour Finals lần thứ 8

Chou Tien Chen: Chiến thắng ung thư, tuổi 35 vẫn vào giải cầu lông Chung kết BWF World Tour Finals lần thứ 8

Kim Các 8 giờ trước

Hành trình trở lại đỉnh cao của cựu Á quân Arctic Open không chỉ là một kỷ lục về sự bền bỉ, mà còn là nguồn cảm hứng về tinh thần kiên cường vượt qua bạo bệnh để tiếp tục chinh phục giấc mơ vô địch World Tour Finals.

Vietcontent thưởng nóng Nguyễn Tấn Sang sau tấm HCV Pencak Silat đầy quả cảm

Vietcontent thưởng nóng Nguyễn Tấn Sang sau tấm HCV Pencak Silat đầy quả cảm

Quang Minh 8 giờ trước

Dù liên tục bị đối thủ chơi xấu và dính chấn thương nhưng Nguyễn Tấn Sang vẫn giành HCV đầy quả cảm, Vietcontent quyết định thưởng nóng 10 triệu đồng cho võ sỹ sinh năm 1999.

World Tour Finals 2025: Nỗ lực thể chất đã được đền đáp cho Intanon với một mùa giải cầu lông thành công

World Tour Finals 2025: Nỗ lực thể chất đã được đền đáp cho Intanon với một mùa giải cầu lông thành công

Du Yên 8 giờ trước

Giờ đây, với tấm huy chương vàng cá nhân SEA Games đầu tiên vào tuần trước, chặng đường chuẩn bị cho Hàng Châu 2025 không thể thuận lợi hơn.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.