Các "sao" bóng đá quốc tế dùng nhiệt nóng hay lạnh để trị chấn thương?

Tân Phong 22/04/2016 07:45

Các

Với những ca chấn thương thông thường như bong gân, căng cơ, bầm tím… các cầu thủ Premier League cũng dùng phương pháp chườm đá, ngâm trong nhiệt độ lạnh. Phương pháp này giúp ngăn ngừa chảy máu các mô cơ, ngăn ngừa sưng viêm và giảm đau.

Tuy nhiên, giải pháp truyền thống này hiện đang gây tranh cãi khi mới đây, các nhà nghiên cứu từ Đại học Công nghệ Queensland (Australia) chỉ ra rằng, các VĐV không nên chườm đá, vì phương pháp làm lạnh này khiến các “chỉ thị sinh học” (biomarker) cho sự hình thành mạch máu và tái tạo cơ bắp chậm lại, dẫn đến quá trình phục hồi chấn thương lâu hơn.

Phương pháp Kriotherapy là bí quyết của Tottenham

Phương pháp Kriotherapy là bí quyết của Tottenham

Nhưng phương pháp lạnh với các phòng đông lạnh hiện đại ngày nay rất phố biến tại các đội bóng Premier League. Những phòng đông lạnh với nhiệt độ âm ở những đội bóng như Tottenham, Man City và Leicester City không chỉ dành cho cầu thủ chấn thương, mà nó còn được xem liệu pháp phục hồi thể lực cấp tốc cho các cầu thủ sau tập luyện và thi đấu.

Theo báo chí Anh, phương pháp này gọi là Kriotherapy, do nhà khoa học Nhật Bản, Toshiro Yamauchi phát hiện ra từ năm 1978. Ban đầu các cầu thủ sẽ vào phòng đông lạnh ở nhiệt độ -51 độ C trong khoảng thời gian 30 giây, sau đó họ sẽ phải “hành xác” tại căn phòng nhiệt độ -93 độ C, thậm chí giảm xuống tới -140 độ C.

Người đứng đầu bộ phận Vật lý trị liệu và khoa học thể thao của Man City, tiến sĩ Sam Erith cho biết: “Với phương pháp Kriotherapy, các cầu thủ có thể tập luyện nhiều hơn, nhanh hơn. Những cầu thủ đã phục hồi chấn thương, họ có thể sử dụng phương pháp này ngày 3 lần”.

Ronaldo cũng thường xuyên sử dụng phương pháp Kriotherapy. Nhưng bên cạnh đó, CR7 cũng sử dụng cả cách chữa chấn thương và tăng thể lực bằng phương pháp nhiệt. Alex Ferguson từng tiết lộ: “Nhà của Ronaldo ở Madrid có 2 phòng đông lạnh và nhiệt. Trong phòng đông lạnh nhiệt độ xuống dưới -160 độ C, anh ta vẫn có thể chịu đựng được 10 phút. Thật không thể tin nổi”.

Tân Phong

Bình luận

Barca chính thức bồi thường cho Atletico vụ

Barca chính thức bồi thường cho Atletico vụ "đi đêm" với Griezmann

22/10/2019 10:10

Barca chấp nhận bồi thường cho Atletico Madrid một khoản tiền lớn để hòa giải mâu thuẫn giữa hai đội bóng trong việc mua bán tiền đạo Antoine Grizmann ở kỳ chuyển nhượng hè 2019.

Ngồi chơi 1 năm, Dejounte Murray vẫn có được hợp đồng giày với New Balance

Ngồi chơi 1 năm, Dejounte Murray vẫn có được hợp đồng giày với New Balance

22/10/2019 09:47

Tròn 1 năm không thể thi đấu nhưng Dejounte Murray vẫn có được bản hợp đồng béo bở với hàng giày New Balance.

CĐV Man City

CĐV Man City "troll" Liverpool vì bỏ lỡ kỷ lục chiến thắng ở Ngoại hạng Anh

22/10/2019 09:30

Liverpool đã bị CĐV Man City "troll" không thương tiếc vì bỏ lỡ cơ hội san bằng kỷ lục chiến thắng liên tiếp ở Ngoại hạng Anh mà chính họ đang nắm giữ.

Chính thức: Zion Williamson mổ đầu gối, có thể bỏ lỡ đến 30 trận

Chính thức: Zion Williamson mổ đầu gối, có thể bỏ lỡ đến 30 trận

22/10/2019 09:25

Là cầu thủ được pick ở lượt đầu tiên tại NBA Draft, Zion Williamson đã mang lại rất nhiều hy vọng cho New Orleans Pelicans. Tuy nhiên, "cây highlights di động" này sẽ không thể ra sân ở giai đoạn đầu mùa giải mới.

HLV Trương Việt Hoàng gửi lời tri ân trước khi chia tay Hải Phòng FC

HLV Trương Việt Hoàng gửi lời tri ân trước khi chia tay Hải Phòng FC

22/10/2019 09:06

HLV Trương Việt Hoàng chính thức nói lời chia tay Hải Phòng FC sau hơn 5 năm gắn bó với đội bóng đất Cảng.

D'Angelo Russell muốn tạo nên bộ 3 hủy diệt cùng Karl-Anthony Towns và Devin Booker

D'Angelo Russell muốn tạo nên bộ 3 hủy diệt cùng Karl-Anthony Towns và Devin Booker

22/10/2019 08:47

Bộ 3 ngôi sao trong kỳ NBA Draft 2015 đang muốn cùng nhau tái hợp để tạo nên một "Super Team".

Tỷ phú Saudi Arabia muốn mua MU giàu cỡ nào so với ông chủ Man City?

Tỷ phú Saudi Arabia muốn mua MU giàu cỡ nào so với ông chủ Man City?

22/10/2019 08:00

Hoàng tử Saudi Arabia Mohammed bin Salman một lần nữa liên hệ với MU để mua lại CLB với giá khoảng 3 tỷ bảng. Vậy người đàn ông này giàu cỡ nào so với ông chủ Man City?

Lịch thi đấu của SKT tại CKTG 2019

Lịch thi đấu của SKT tại CKTG 2019

22/10/2019 08:00

Cập nhật lịch thi đấu của SKT tại CKTG 2019. SKT sẽ có trận đấu đầu tiên tại CKTG 2019 với đối thủ rất mạnh đến từ LEC - Fnatic. Đây cũng sẽ là trận đấu đầu tiên của CKTG 2019.

Việt Nam vs UAE đá mấy giờ, sân nào?

Việt Nam vs UAE đá mấy giờ, sân nào?

22/10/2019 07:39

Trận đấu Việt Nam vs UAE đá lúc mấy giờ, sân nào đang là câu hỏi được rất nhiều NHM bóng đá quan tâm trước lượt trận thứ 5 vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á.

"Mài đũng quần" trên khán đài, Công Phượng tự an ủi chính mình

22/10/2019 07:36

Công Phượng đang trải qua quãng thời gian sóng gió ở Bỉ khi liên tục không được HLV của Sint-Truiden đăng ký thi đấu. Nơi xứ người, tiền đạo xứ Nghệ phải tự an ủi mình.