800.000 đồng là trở thành Tarzan
Với giá tour vô cùng rẻ, bất kỳ ai cũng có thể chơi môn thể thao này với những hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm tại rất nhiều con thác nổi tiếng ở núi rừng cao nguyên Tây Nguyên này. Nổi tiếng nhất và được khai thác nhiều nhất đó chính là thác Datanla, hang Cọp.. ở Đà Lạt và nay, sau chương trình truyền hình thực tế Cuộc đua kỳ thú, nhiều người đã đến Buôn Ma Thuột để chơi môn thể thao mạo hiểm này ở những con thác nổi tiếng ở đây như Dray Nur, Dray Sap.

Chơi môn thể thao này không quá khó, cũng không cần biết bơi và sức khỏe dồi dào, chỉ cần bạn tự tin, yêu thiên nhiên và dám mạo hiểm là đủ. Bởi đu dây trượt thác (CANYONING) là một trong những môn thể thao mạo hiểm hiện đại nhất cho phép bạn khám phá những bí mật của thiên nhiên hoang dã – khám phá bản thân mình cùng lòng say mê bất tận khi băng qua dòng nước chảy xiết, ngâm mình trong làn nước trong xanh, đu dây xuống các vách đá cheo leo, trượt theo dòng nước chảy, đi bộ len qua rừng rậm..… Với những trang thiết bị leo núi chuyên dụng (đai lưng, móc khóa an toàn, dây leo núi, mũ bảo hiểm, áo phao, găng tay, …). Cùng sự chỉ dẫn, giúp đỡ tận tình của các hướng dẫn viên chuyên nghiệp, các bạn sẽ có cơ hội chinh phục thiên nhiên - chinh phục chính mình, vượt qua thách thức và tận hưởng một ngày du lịch thú vị, ý nghĩa và đầy trải nghiệm…
Thác càng cao, càng tuyệt vời
Đương nhiên, không chỉ cao mà thác phải có độ dốc hợp lý. Nếu thác chỉ là rơi từ độ cao ngàn thước thì không thể thưởng thức được thú chơi này. Thác Datanla hay thác trong Hang Cọp ở Đà Lạt là một ví dụ. Thác Datanla có 7 tầng đá nên dù thác rất cao song lại rất an toàn và tạo nhiều cảm xúc cho các tay trượt thác. Hang Cọp có 4 tầng thôi nhưng mỗi tầng đều cách nhau khá cao, nước cũng mạnh mẽ.
Để bắt đầu cuộc chơi mạo hiểm, bạn sẽ được trang bị đầy đủ thiết bị an toàn gồm mũ bảo hộ, găng tay, áo phao và một bộ dây bảo hộ. Đồ dùng cá nhân, thiết bị điện tử của bạn sẽ được cho vào túi chống nước.
Bắt đầu chuyến đi, bạn đi bộ dọc theo đường mòn vào sâu trong rừng. Rừng ở Đà Lạt thì chủ yếu là thông xanh, còn rừng Buôn Ma Thuột thì phong phú hơn nhiều, đặc biệt là nhiều cây cổ thụ lớn, dây leo bò chằng chịt, hoang sơ. Đường đi không quá khó, có những đoạn dốc nhưng cũng thoai thoải, không hiểm trở. Sải bước giữa rừng, cảm nhận sự tồn tại tuyệt đối của thiên nhiên, chắc chắn sẽ khiến những bạn trẻ thành phố, dân văn phòng cảm thấy thú vị khi đã ngán nhịp sống đô thị chen chúc, nhiều nhà, lắm xe. Rừng rậm và thiên sẽ khiến tâm hồn bạn tĩnh tại, thư giãn và tái sinh lại cảm xúc bản nguyên.
Đi khoảng 15 phút đường rừng, chưa kịp mệt, đã đến đỉnh thác, chúng tôi bắt đầu được hướng dẫn tập những kĩ thuật cơ bản để thực hiện thả thác. Các động tác an toàn, di chuyển xuống, nhảy vách được hướng dẫn viên mô phạm và luyện kỹ cho người chơi. Sau bước tập luyện, các bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và sẵn sàng bước vào trò chơi.
Có thể ban đầu nhìn xuống bạn cảm thấy sợ, nhưng thực tế làm khá đơn giản. Người chơi đeo 2 dây, một dây để tựa vào và đu người dần xuống vách, một dây còn là để bảo hiểm, do hướng dẫn viên điều khiển. Cảm giác như được tắm mưa, mát lạnh, hơi sợ một tí nhưng vô cùng ấn tượng. Khi đu xuống, cách mặt nước 4m, bạn sẽ nhảy tự do vào dòng suối phía dưới. Chỉ cần buông tay, để cơ thể rơi và nghe cái lạnh của dòng thác ập người, bạn sẽ phấn khích vô cùng. Hết đu dây, bạn sẽ được nhảy thác.
Người chơi tùy chọn độ cao: 5 m, 7 m hoặc hơn 10 m (các bạn nữ nên dừng lại ở 7 m, mức độ cao hơn thích hợp cho nam giới). Bạn chỉ cần đứng ở điểm được hướng dẫn và nhảy xuống nước. Cách chơi đơn giản, nhảy xuống cũng không có gì khó, nhưng lúc đứng ở trên vách thác nhìn xuống, bạn thật sự bị thử thách thần kinh. Song, nếu bạn vượt qua được nỗi sợ hãi đó, tập trung và nhảy thật dứt khoát, bạn sẽ có một trải nghiệm khó quên. Đừng lo vì độ cao bởi bạn đã có dây bảo hiểm và dây kéo trì, giảm tốc rồi. Nhưng dù sao, cũng vẫn rất sợ, rất “phê”.
Đến tầng thác cuối cùng, bạn sẽ được thử trải nghiệm cảm giác trượt thác giống như công viên nước, nhưng lần này ko phải là ống trượt nhân tạo mà là dòng nước thiên nhiên, lại một lần sung sướng nữa.
Chỉ cần chơi một lần thôi, bạn sẽ nghiện mất, giống như tôi vậy thôi!
Bạn cần lưu ý
Khi đã vào cuộc chơi, dù có người hướng dẫn và dây bảo hiểm, bạn phải tự mình xác định chỗ đặt chân ở đâu phù hợp, giữ tư thế tốt để tránh bị nước đập vào mặt. Nếu bị mệt giữa chừng, bạn có thể tìm một khe thác để nấp vào, đứng thẳng lên lấy sức và tiếp tục bước.
Nên biết bơi: tất nhiên không bơi được vẫn có thể chơi tốt, nhưng biết bơi sẽ có ích cho bạn khi gặp những tình huống bất ngờ trong chuyến đi và cũng giúp bạn tự tin chơi hơn.
Nếu bạn chịu lạnh không tốt, hãy đi chơi vào mùa hè. Vì chơi thả thác, nên việc tiếp xúc, ngâm mình trong nước và đi bộ trong bộ đồ ướt sũng là chuyện tất nhiên.
Hãy luôn bình tĩnh trong mọi tình huống, có thể khi thả thác, bạn sẽ bị dòng nước đánh vào, làm trượt chân, té sấp… Lúc đó cần bình tĩnh, thở bằng miệng và trượt xuôi theo dòng nước.
Bình luận
Tính toán này được thực hiện riêng biệt cho từng luồng ngôn ngữ, sau đó được tổng hợp lại. Kết quả cuối cùng đại diện cho giá trị truyền thông của việc duy trì một banner hiển thị xuyên suốt thời gian phát sóng giải đấu.
Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và quy mô tầm cỡ, PPA Finals 2026 không chỉ là một giải đấu, mà còn là lời khẳng định về sự phát triển mạnh mẽ của Pickleball trên bản đồ thể thao toàn cầu.
Sau màn ngược dòng ấn tượng trước U17 Australia ở bán kết, U17 Việt Nam sẽ tái đấu U17 Malaysia trong trận chung kết U17 Đông Nam Á 2026.
Bị dẫn trước từ sớm và trải qua hai lần VAR đầy tranh cãi, U17 Việt Nam vẫn thể hiện bản lĩnh để lội ngược dòng đánh bại U17 Australia 2-1, qua đó giành vé vào chung kết U17 Đông Nam Á 2026.
Sau 5 năm rời xa mặt sân đất nện, nỗ lực trở lại của tay vợt 45 tuổi không chỉ là câu chuyện chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài toán về giá trị thương mại và sức ảnh hưởng bền bỉ của một biểu tượng tennis toàn cầu – điều luôn có sức hút đặc biệt.
Phong độ ổn định cùng chiều sâu đội hình đang giúp KT Rolster nổi lên như ứng viên hàng đầu cho ngôi vương LCK 2026, trong bối cảnh cuộc đua top đầu ngày càng trở nên khốc liệt.
Trong bối cảnh thị trường còn nhiều biến động, “giá rẻ” chưa chắc đồng nghĩa với “tiết kiệm”. Với người chơi, cái giá thực sự đôi khi nằm ở trải nghiệm bị đánh đổi và những rủi ro về sức khỏe trong dài hạn.
Trước thềm lễ khai mạc Thomas & Uber Cup 2026, đội tuyển cầu lông Indonesia đã hoàn tất buổi tập huấn mô phỏng đặc biệt tại Horsens, Đan Mạch.
Trong bối cảnh thể thao nước nhà đang tích cực tìm kiếm vị thế tại các đấu trường lớn, thành công của tay vợt Đồng Nai không chỉ là niềm tự hào cá nhân, mà còn khẳng định giá trị của việc kiên trì theo đuổi "tư duy mục tiêu" trong quản trị sự nghiệp vận động viên đỉnh cao.
Trong bối cảnh quần vợt hiện đại chú trọng vào sự giao thoa giữa kinh nghiệm và sức trẻ, màn kết hợp này không chỉ là nỗ lực chuyên môn mà còn là bài toán tối ưu hóa hình ảnh tại một trong những giải đấu WTA 1000 danh giá nhất hành tinh.
Bóng chuyền nữ thế giới vừa chứng kiến một cột mốc đáng kinh ngạc khi Marina Markova thiết lập kỷ lục mới về tầm bật nhảy trong một tình huống tấn công.
Sau khi bổ sung ba nội binh chất lượng gồm Nguyễn Thị Uyên, Nguyễn Phương Quỳnh và Đinh Thị Vân, Hà Nội Tasco Auto đã chính thức chốt danh sách 14 thành viên tham dự Cúp Hùng Vương 2026.
Kết quả bốc thăm chia bảng Cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2026 đã chính thức được công bố, xác định 8 CLB tham dự chia thành hai bảng đấu hứa hẹn rất nhiều kịch tính.
Vụ lùm xùm liên quan đến đội tuyển bóng chuyền nữ Philippines đã chính thức bước sang một giai đoạn mới khi không còn dừng lại ở chuyên môn mà chuyển sang tranh chấp pháp lý.
Sau khi khép lại giai đoạn 1 Giải bóng chuyền VĐQG 2026, chủ công người Mông Cổ Batsuuri Battur vẫn ở lại Việt Nam với mong muốn tiếp tục thi đấu tại Cúp Hùng Vương.
Giữa đêm, Công An TP.HCM bất ngờ khiến người hâm mộ “dậy sóng” khi đăng tải hình ảnh úp mở về khả năng chiêu mộ Simeon Nikolov cho Cúp Hùng Vương 2026.
Liên đoàn bóng chuyền Iran vừa thông báo sẽ tổ chức một trận đấu giao hữu giữa đội tuyển nữ quốc gia và CLB Mazandaran nhằm tưởng niệm gần 200 học sinh, phụ huynh và giáo viên thiệt mạng trong một vụ tấn công bằng tên lửa gây chấn động dư luận.
Tổng Thư Ký Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam ông Lê Trí Trường có những đánh giá về công tác tổ chức và chất lượng chuyên môn sau khi giai đoạn 1 giải VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau khép lại.
Nếu muốn biết bóng chuyền Việt Nam khắc nghiệt như thế nào, hãy nhìn vào những tính toán đơn giản dưới đây
Alina Charaeva được dự đoán sẽ vượt qua huy chương đồng SEA Games 33 Janice Tjen trên sân đất nện trong một trận đấu căng thẳng.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Australia thuộc U17 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Australia lúc 19h30 ngày 22/4.
Bằng việc đánh bại đương kim vô địch Carlos Alcaraz tại Monte Carlo và thể hiện sự điềm tĩnh lạ kỳ trước áp lực, tay vợt 24 tuổi không chỉ nâng tầm chuyên môn, mà còn khẳng định giá trị của một "thương hiệu" chiến thắng bền vững.
Giai đoạn Group Ascend đang bước vào thời điểm then chốt, nơi mỗi chiến thắng không chỉ cải thiện vị trí mà còn quyết định cơ hội góp mặt ở vòng đấu tiếp theo.
Cuộc đối đầu kinh điển giữa Malaysia và Indonesia luôn là tâm điểm của cầu lông thế giới, không chỉ bởi yếu tố chuyên môn mà còn ở giá trị thương hiệu và tầm ảnh hưởng tâm lý.
Hai đơn vị triển khai mô hình Esports Campus, đưa thể thao điện tử vào giáo dục thể chất, góp phần đa dạng hình thức rèn luyện và xây dựng môi trường Esports lành mạnh trong trường đại học.
Bằng cách tập trung vào thế mạnh nội dung đôi và quản trị nhân sự thực dụng, Hàn Quốc đang cho thấy một mô hình tối ưu hóa nguồn lực đầy thú vị, mang lại những bài học giá trị cho các nền cầu lông đang phát triển.
Không chỉ là một cuộc đấu chuyên môn, đây còn là bài toán về quản trị "chất xám" trong thể thao đỉnh cao và cách các nền cầu lông hàng đầu Đông Nam Á như Indonesia và Malaysia đang tái cấu trúc sức mạnh để đối đầu với sự trỗi dậy của Hàn Quốc.
Ban Cấp phép Liên đoàn Bóng đá Việt Nam siết chặt tiêu chí mùa 2026/27, khẳng định CLB không đạt chuẩn sẽ bị loại khỏi V.League và các giải của Liên đoàn Bóng đá châu Á.
Dù hướng tới cải thiện trải nghiệm, các điều chỉnh này lại vô tình gây ra hệ quả ngoài mong muốn ở nhóm người chơi trình độ cao – buộc Riot phải can thiệp mạnh tay bằng một đợt reset toàn diện.
Trong kinh tế thể thao, việc nhường sân chơi cho các tài năng trẻ tích lũy kinh nghiệm không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cho các trụ cột, mà còn là cách tối ưu hóa "tài sản" con người cho những mục tiêu lớn hơn như Sudirman Cup.
Thi đấu thiếu người từ rất sớm, U17 Lào không thể tạo nên bất ngờ trước U17 Malaysia và chấp nhận thất bại 0-3 ở bán kết U17 Đông Nam Á 2026.
HLV Chu Đình Nghiêm sẽ không gia hạn hợp đồng với CLB Hải Phòng sau mùa giải 2025/26. Chiến lược gia giàu kinh nghiệm được cho là đang hướng tới một bến đỗ mới giàu tiềm lực, trong đó Ninh Bình nổi lên như ứng viên sáng giá.
Đương kim vô địch SEA Games 33 Alexandra Eala được đánh giá nhỉnh hơn một chút để vượt qua Anastasia Pavlyuchenkova, người từng vào bán kết nhưng đang sa sút phong độ.
Để thực sự hóa thân thành một "ngôi sao thương hiệu" có sức nặng toàn cầu tại Madrid Open 2026, tay vợt 20 tuổi người Philippines cần tối ưu hóa 4 mắt xích cốt lõi trong lối chơi – một bài học về quản trị năng lực mà mọi vận động viên đỉnh cao đều có thể tham chiếu.
Trước thềm Madrid Open, Maribel Nadal - em gái huyền thoại Rafael Nadal - đã dành những lời "có cánh" cho Alex Eala, minh chứng cho sức hút khổng lồ của tay vợt Philippines trên bản đồ WTA Tour.
Với vị thế hạng 39 thế giới, hành trình của tay vợt người Indonesia là huy chương đồng SEA Games 33 tại Tây Ban Nha không chỉ là cuộc cạnh tranh danh hiệu đơn và đôi, mà còn là bài toán về quản trị phong độ và tối ưu hóa giá trị thương hiệu trong một lịch trình thi đấu dày đặc.
Thay vì chỉ tập trung vào bảng tổng sắp, hai đại diện của châu Phi đang tận dụng đấu trường đỉnh cao này như một đòn bẩy để tích lũy kinh nghiệm, truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ và nâng cao vị thế của cả một châu lục trên bản đồ cầu lông thế giới.
Truyền thông Pháp nhận định đội tuyển nam Trung Quốc đang bước vào kỳ thế giới 2026 với nhiều dấu hỏi về sức mạnh. Khi khoảng cách trình độ dần bị thu hẹp, Pháp và Nhật Bản nổi lên như những ứng viên đủ khả năng tạo nên cú sốc tại London.
Chuẩn bị đúng cách trước ngày thi đấu không chỉ giúp bạn tránh những sai sót đáng tiếc mà còn giữ được sự tập trung tối đa trên sân. Dưới đây là checklist những vật dụng cần có trong túi thi đấu pickleball mà bất kỳ tay vợt nào cũng nên lưu ý.
Trong bối cảnh các đối thủ lớn như Djokovic và Alcaraz vắng mặt, tay vợt 24 tuổi đang tận dụng Madrid như một "phòng thí nghiệm" chiến thuật để đạt phong độ cực đại cho Roland Garros – mảnh ghép cuối cùng còn thiếu trong bộ sưu tập Grand Slam của anh.